ឈឺចាប់នៅក្នុងកំប៉ះគូទ

ដើម្បីពន្យល់ជាវេជ្ជបណ្ឌិតអ្វីដែលបានរំខានដល់អ្នក, ពិចារណាអំពីសុខភាពរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលមានការឈឺចាប់កំប៉ះគូទ - ខណៈពេលដែលអង្គុយ, ការដើរឬដេក? តើវាជាអ្វី: ជាមួយស្ត្រីពូកែឈ្លោះរៀបរាប់បាន, ឈឺ, ចាក់ជាដើម? នៅក្នុងស្ថានភាពមួយចំនួន, វាក្លាយជាខ្សោយ?

ឈឺចាប់នៅក្នុងកំប៉ះគូថអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយការ osteochondrosis, ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង, ការរបួស, ជំងឺរបេងនិងជំងឺផ្សេងទៀត, សូម្បីតែការឆ្លងមេរោគហើយក្នុងការពន្យល់ខុសពីការធ្វើអោយបងប្អូនកើតមានរោគសញ្ញាវេជ្ជបណ្ឌិតអាចសន្មត់ច្រឡំអ្នកមានឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង, lumbago, ការឈឺសាច់ដុំរ៉ាំរ៉ៃនិងអ្នកដទៃទៀត។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវគឺអាចធ្វើទៅតែប៉ុណ្ណោះ បន្ទាប់ពីពិនិត្យប្រយ័ត្ន។ ជាធម្មតា, អ្នកជំងឺត្រូវបានលើកទឹកចិត្តក្នុងការអះអាងនូវរូបភាពកាន់តែច្បាស់នៃជំងឺនេះបានធ្វើការថត MRI ឆ្អឹងកងខ្នង lumbosacral នេះ។

ទោះបីជាមិនស្រួលបន្តិច (ទាញឈឺឈឺគួរឱ្យធុញ) អាចជាការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរមួយ។ ត្រដុស, kneading លាតសន្ធឹងឈឺចាប់ សាច់ដុំ gluteal ក្នុងលំហាត់នានាបានតែរក្សាទុកបណ្តោះអាសន្ន។ ការឈឺក្លាយជាថេររួមគ្នា។ បុរសម្នាក់ត្រូវបានប្រើដើម្បីវា, ដូចដែលវាអាចមានរយៈពេលដោយគ្មានការផ្ដាច់ដោយគ្មានការធ្លាក់ចុះ។

ដោយយោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិតហើយមិនគួរត្រូវបានពន្យារពេលដោយសារតែមានជំងឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់រូបកាយមនុស្ស, ដែលនៅក្នុងកំប៉ះគូថការឈឺចាប់នេះអាចធ្វើទៅបាន។ ការបិទបំពង់នេះ សរសៃឈាមអារទែ iliac occlusion និង aorta នេះ, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងមហារីក, រលាកឆ្អឹង, ជំងឺឆ្លងមួយចំនួនជាដើម។

ដើម្បីបន្ថយរោគសញ្ញានិងព្យាបាលការឈឺចាប់ក្នុងកំប៉ះគូថនោះវេជ្ជបណ្ឌិតអាចនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែលមិនមែន steroidal ដូចជាថ្នាំ Ibuprofen ។ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកបែបនេះយ៉ាងខ្លាំងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់កំប៉ះគូទនិងឆ្អឹងខ្នងជាពិសេសប្រសិនបើឫសសរសៃប្រសាទរលាកនៅលើឌីសរងរបួសសម្ពាធមួយ។ គ្រឿងសង្ហារឹមយ៉ាងពេញលេញ, ពួកគេមិនអាចមានការឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់ប៉ុន្តែការកម្ចាត់នៃការដាក់ទោសនេះជាមួយនឹងជំនួយរបស់ពួកគេវាជាការដែលអាចធ្វើបាន។

លើសពីនេះទៀតការប្រើប្រាស់នៅក្នុងការព្យាបាលនៃការឈឺចាប់នៅក្នុងត្រឡប់មកវិញនិងថ្នាំគូទនេះគឺជាការកំណត់សំខាន់នៃសកម្មភាពរាងកាយ។ កុំលើកផ្ទុកបានហាមឃាត់ឈរយូរនិងការអង្គុយ។ ប្រសិនបើអ្នកនឹងកាត់បន្ថយការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងកម្រិតទាបបំផុតឱ្យឡើងទំលាប់នៃការឆ្លងកាត់ជើងហើយដាក់ជើងរបស់គាត់នៅលើជើងនឹងទទួលបាននូវពូកឆ្អឹងល្អ, អ្នកនឹងកាត់បន្ថយការផ្ទុកយ៉ាងច្រើននៅលើឆ្អឹងកងខ្នងនិងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់នៅក្នុងគូទនិងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជួរឈរឆ្អឹងខ្នង, ជាផ្នែកមួយសំខាន់នេះនៃរាងកាយរបស់មនុស្ស។

រៀនដើម្បីអង្គុយនិងដើរបានត្រឹមត្រូវ, ការចែកចាយត្រឹមត្រូវទម្ងន់។ ជាមួយនឹងការចែកចាយត្រឹមត្រូវនៃត្រគាកនិងជង្គង់របស់គាត់បង្កើតបានជាមុំខាងស្តាំហើយបន្ទុកនេះគឺមិនមែននៅលើអាងត្រគៀកនិងឆ្អឹង tailbone របស់អ្នក។

នៅពេលដែលការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ជានិច្ចអង្គុយឆ្លងជើង, pinched សរសៃប្រសាទ sciatic ។ ឈឺចាប់នៅក្នុងគូទនៅពេលដែលអង្គុយនៅទីនោះដោយសារតែការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់ដែលមានទម្លាប់អាក្រក់មួយទៅអង្គុយបន្ទុកជើងទៅជើងសាច់ដុំគូថតង់ណាមួយនៃតង់ត្រូវបានជួបប្រទះជានិច្ច។ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរច្រើនទៀត, ជាមួយនឹងរូបរាងដំបូងនៃឈឺចាប់នៅក្នុងគូទនិងបន្ថយត្រឡប់មកវិញគួរតែត្រូវបានបញ្ជូនទៅអ្នកជំនាញ។

វិធីអស្ចារ្យដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹងនិងការអស់កម្លាំងនៃជីវិតសម័យទំនើប, ដើម្បីសម្រាកពី hustle និងមានសភាពអ៊ូអរកំពុងដើរនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់នេះ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើបណ្តាលឱ្យអ្នកដើរក្នុងគូទឈឺចាប់ជើងប្រសិនបើមានការឈឺចាប់សាច់ដុំជង្គង់របស់ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមហើមនិង "ដុត" មានការឈឺចាប់ throbbing, ពិគ្រោះប្រសាទ, ជំងឺរលាកសន្លាក់ Rheumatic, traumatologist ។ តែវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនឹងកំណត់ពីមូលហេតុនៃស្ថានភាពជំងឺ, ការធ្វើតេស្តការបញ្ជាទិញនិងការប្រើថ្នាំរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីការឈឺចាប់ទាំងអស់នៅក្នុងគូទពេលដើរអាចនឹងត្រូវបានអមដោយមនុស្សខ្វិនហើយបន្ទាប់ពីភាពតានតឹងខ្ពស់និងមានសំលេងរំខានអាចលេចឡើងនៅលើសរសៃឈាមដែលអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

កុំប្រថុយសុខភាពរបស់អ្នក! ថែរក្សាខ្លួនអ្នក!