ក្រុមមាន់ខ្នាយមាសកែងជើង: ការព្យាបាលនៃវិធីសាស្រ្តប្រពៃណី។ ឱសថ folk សំរាប់ Spurs កែងជើង

កម្លាំងជំរុញកែងជើង - ជំងឺដែលនៅក្នុងឆ្អឹងដុះនៅក្នុងបំផុតទាបនេះ។ តាមក្បួនមួយបាតុភូតសង្កេតឃើញកែងជើងបាន។ លាតសន្ធឹងនៅក្នុងរាងគឺស្រដៀងទៅនឹងការកើនឡើងនេះ។ មនុស្សដែលប្រឈមមុខនឹងការជាមួយដូចជាជំងឺមួយដែលអ្នកបានដឹងថាតើមានការឈឺចាប់វាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យគ្រប់ជំហាន។

នៅក្នុងការស្វែងរកនៃវិធីសាស្រ្តដើម្បីកាត់បន្ថយការរងទុក្ខវេទនាមួយដែលអ្នកជំងឺមានឆន្ទៈក្នុងការព្យាយាមមធ្យោបាយណាមួយ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ដែលត្រូវបានចាប់ផ្តើមរសាត់ជំងឺឆាប់នឹងមិនផ្តល់ឱ្យនូវឱកាសដើម្បីទៅ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាល កម្លាំងជំរុញកែងជើង? ការព្យាបាល វិធីសាស្រ្តបែបប្រពៃណី, ជំនាន់ប្រសិទ្ធភាព, គឺជាវិធីមានប្រសិទ្ធិភាពណាស់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរោគវិទ្យាជើង។ សូមឱ្យយើងពិនិត្យមើលពួកគេ។

ហេតុអ្វីបានជាជ្រើសរើសយកវិធីសាស្រ្តបែបប្រពៃណី?

ជាការពិតណាស់អ្នកគួរតែធ្វើឱ្យការកក់ដែលអ្នកជំងឺឱសថបុរាណបានផ្តល់នូវការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធិភាពនោះទេតិចជាងមួយ។ ប្រសិនបើការភ្ជាប់បន្ថែមឱសថ folk ជំរុញ calcaneus, ផលិតភាពត្រូវបានប្រសើរឡើងច្រើនដង។ នេះមិនមែនជាមូលហេតុសំខាន់នៃការឈប់នៅលើជម្រើសនៃការអភិរក្សវិធីសាស្រ្តសម្រាប់ជំនាន់នេះ។

ជាញឹកញាប់អំពាវនាវដល់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយជាតិត្រូវបានបង្កឡើងដោយកត្តាដូចខាងក្រោមនេះ:

• បន្ធូរបន្ថយនៃការប្រើប្រាស់;
• អវត្ដមាននៃផលប៉ះពាល់ណាមួយ;
• លទ្ធភាពរកបាននៃមូលនិធិដោយសារតែការចំណាយទាបរបស់ពួកគេ។

សូមពិចារណាដូចខាងក្រោមដែលតំណាងឱ្យកម្លាំងជំរុញកែងជើងបាន។ រូបភាពបង្ហាញពីរបៀបដែលកំណើននេះបានចាក់ទំលុះជាលិកាទន់។ ការឈឺចាប់នេះត្រូវបានបង្កឡើងដោយដំណើរការរលាកយ៉ាងខ្លាំង។ យើងមិនអាចបដិសេធសរសៃប្រសាទជាច្រើនដែលបច្ចុប្បន្ននិងបន្ទាប់មកប៉ះកើនឡើងមួយ។ វាទាំងអស់បានបង្កើតនូវភាពមិនសុខស្រួលរំខាន។

ទោះជាយ៉ាងណាវាគួរតែត្រូវបានយល់ថាសេចក្ដីសង្គ្រោះគឺអាចធ្វើទៅបានតែជាមួយការព្យាបាលរួមបញ្ចូលគ្នា។

គោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាន

ប្រសិនបើយើងប្រព្រឹត្ដចំពោះកែងជើងឱសថ folk កម្លាំងជំរុញអ្នកគួរយល់ពីរបៀបវិធីសាស្ដ្រដែលបានជ្រើសប៉ះពាល់ដល់នៅលើរាងកាយ។ សូមនឹកចាំពីការតស៊ូជាមួយនឹងជំងឺនេះគួរតែទូលំទូលាយ។ វាគឺជាការមិនអាចទទួលយកបានដើម្បីកម្ចាត់នៃការមានរោគសញ្ញាបញ្ហា (ឈឺ), បានបញ្ចប់ទាំងស្រុងហើយភ្លេចអំពីប្រភពចម្បងនៃបញ្ហានេះ។

ដូច្នេះប្រសិនបើវាមកអំពី Spurs កែងជើង, វិធីសាស្រ្តបែបប្រពៃណីការព្យាបាលគួរអនុវត្តភារកិច្ចដូចជា:

• ការយកចេញនៃការរលាកនៅក្នុងជាលិកាទន់;
• មិនផ្ទុកអតិបរមានៃការរួមគ្នា;
• ទោរទន់នៃការកើនឡើងនេះ;
• ការជួសជុលជាលិកា;
• បញ្ឈប់ដំណើរការចុះខ្សោយ;
• stretching រឹងនិងខ្លីជាលិកាភ្ជាប់និងតង់ដុង;
• ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃឈាមរត់ឈាម;
• ការព្យាបាលនៃជំងឺនៃ concomitant (ជំងឺរលាកសន្លាក់, flatfoot) ។

ប៉ុន្តែចាំសញ្ញាព្រមានមួយ។ ប្រសិនបើយើងប្រព្រឹត្ដចំពោះកែងជើងឱសថ folk កម្លាំងជំរុញយើងជ្រើសរើសយកតែវិធីគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ផលិតផលធម្មជាតិ, ឱសថ, ថ្នាំ។ វាមិនមែនជាការចាំបាច់ដើម្បីសាកល្បងការព្យាបាលខ្លាំង។ បន្ទាប់ពីឆ្អឹងបំបែកលំបាកជំរុញវាជាគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។

មូលនិធិនៅលើមូលដ្ឋាននៃទឹកប្រមាត់ពេទ្យ

សមាសភាគនេះត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយទាំងនៅក្នុងឱសថបុរាណនិងប្រជាប្រិយ។ វាជាភ្នាក់ងារថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ធម្មជាតិត្រូវបានប្រើដោយជោគជ័យដើម្បីព្យាបាលភាពខុសគ្នានៃជំងឺមួយ។ ទឹកប្រមាត់ពេទ្យមានប្រសិទ្ធិភាពណាស់នៅ Spurs កែងជើងបាន។

មានន័យថាការងាយស្រួលក្នុងការទិញនៅក្នុង drugstore នេះ។ សមាសភាគបែបនេះបានធ្វើឱ្យវិធីសាស្រ្តមួយដែលអាចចូលបានច្រើនបំផុតពេញចិត្តការព្យាបាលនៃការ nodules ឆ្អឹង។ ពេទ្យទឹកប្រមាត់នៅ Spurs កែងជើងត្រូវបានបំបាត់នៃការឈឺចាប់សៀនិងជំរុញ resorption នៃការកើនឡើងនេះ។

រូបមន្តទី 1

គ្រឿងផ្សំនៃមធ្យោបាយនេះគឺ: ទឹកប្រមាត់ (40 ក្រាម), vodka (20 ក្រាម) និងសាប៊ូតិចតួច។ សមាសភាគទាំងអស់នៃល្បាយនេះ។

សើមនៅក្នុងដំណោះស្រាយលទ្ធិផលមារៈបង់រុំមួយដុំឬបង់រុំ។ អនុវត្តវាទៅស្អាតចំណែកលុបចោលស្ងួត។ ជួសជុលបង់រុំបង្ហាប់ផងដែរ។ នៅលើកំពូលបានដាក់នៅលើ ស្រោមជើងក្តៅ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីដាក់ស្បនៅយប់នេះ។

ការរៀបចំនៃដំណោះស្រាយនេះនឹងមានគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់បីដង។

រូបមន្តទី 2

ភ្ជាប់ដំឡូងដឹងគុណមួយ (ឆៅ) ដែលមាន 20 ក្រាមនៃទឹកប្រមាត់។ យ៉ាងហ្មត់ចត់លាយគ្រឿងផ្សំ។ នេះជាលទ្ធផលភ្ជាប់ទៅ mush កែងជើងនិងមានសុវត្ថិភាពវាជាមួយបង់រុំមួយ។ បង្ហាប់គឺក្នុងមួយថ្ងៃ។

នីតិវិធីនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់ដប់ថ្ងៃ។ វាមិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យទទួលយកការសម្រាក។

រូបមន្ត 3

ទឹកប្រមាត់វេជ្ជសាស្រ្តត្រូវបានប្រើនៅក្នុងសំណុំបែបបទសុទ្ធសម្រាប់បង្ហាប់ផងដែរ។ នឹងអាចមានការធ្លាក់ចុះបង់រុំនិងអនុវត្តវាទៅកែងជើងបាន។ បង្ហាប់រុំប៉ូលី។ រឹតបន្តឹងឡើងដាក់ស្រោមជើងនៅលើជើងរបស់គាត់។ នីតិវិធីនេះត្រូវបានអនុវត្តនៅលើយប់។ នៅពេលព្រឹកយករុំនេះ។ ផ្ទៃនៃការលាបស្បកបានលុបឬអាល់កុលត boric កែងនេះ។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីអនុវត្តការពិតណាស់ជាបន្តមួយនៃ 20 វគ្គ។ លទ្ធផលបន្ទាប់ពីការប្រើឧបករណ៍នេះគ្រាន់តែពិន័យ។ ដើម្បីទាំងស្រុងកម្ចាត់បញ្ហាមួយចំនួនដូចជាក្រុម Spurs កែងជើង, ការព្យាបាល (រូបថតបង្ហាញពីផលប៉ះពាល់នេះត្រូវបានគេដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅខាងក្រោម) មិនអាចត្រូវបានរំខានឬបញ្ឈប់។ តាមក្បួនមួយនៅថ្ងៃទី 7 នាំមកនូវការសង្គ្រោះ។ ប៉ុន្តែបានតែបន្ទាប់ពីការព្យាបាលបានគ្រប់គ្រងការចំនួន 20 បាននិយាយថាលាជំងឺនេះ។

tinctures ឱសថ

ឱសថ folk សំរាប់ក្រុមមាន់ខ្នាយមាសកែងជើងភាគច្រើនមានមូលដ្ឋាននៅលើអំណាចនៃការព្យាបាលនៃធម្មជាតិ។ យើងកំពុងនិយាយអំពីឱសថឱសថ។ ពួកគេត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងពពួកនៃ tinctures decoctions មួយ។ ប្រើរុក្ខជាតិឱសថតែមួយគត់សម្រាប់ការផលិតត្រដុសនេះបង្រួមទំហំ។ នៅពេលជាមួយគ្នានេះមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការចងចាំថាឱសថអាចធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ច្រើនប្រសិនបើវាគឺជាការខុសក្នុងការប្រើពួកវា។

វិធានមាសនៃឱសថរុក្ខជាតិ - យកមធ្យោបាយទាំងអស់, ការសង្កេតយ៉ាងតឹងរ៉ឹងកិតើនិងរយៈពេលនៃការពិតណាស់ផងដែរ។

tincture នៃ lilac

ផ្កាស្ងួតចាក់ vodka 1:10 ។ សម្រាប់ដប់ថ្ងៃសមាសភាពនេះគួរតែទទូចបិទ tightly នៅក្នុងកន្លែងងងឹតមួយ។ បន្ទាប់ពីពេលនេះថ្នាំនេះត្រៀមខ្លួនជាស្រេច។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹក 30 ដំណក់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ infusion ការចូលរៀនអាចត្រូវបានបញ្ឈប់នៅពេលដែលរោគសញ្ញាបាត់ដោយគ្មានដានមួយ។

cinquefoil infusion

ប្រសិទ្ធភាពនៃឱសថនេះបានកោតសរសើរនិងថ្នាំផ្លូវការ។ ឧស្សាហកម្មឱសថនៅថ្ងៃនេះសម្រាប់ការផលិតនៃពហុភាពនៃថ្នាំមួយវាប្រើការ marsh cinquefoil ។ មិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល, ចាប់តាំងពីស្មៅគឺជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់មានអនុភាពរំញោចការយកចេញនៃអំបិលពីរាងកាយ។

ចំពោះការរៀបចំមធ្យោបាយ Comarum ការ tincture ឱសថស្ថាន (1 tbsp មួយ។ អិល) រំលាយនៅក្នុងទឹកមួយកែវ 1/3 ធម្មតា។ ប្រើថ្នាំមុនពេលអាហារ (ប្រហែលកន្លះម៉ោង) ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃបានផ្ដល់អនុសាសន៍បីជំហាន។ ជាការពិតណាស់នៃការព្យាបាលមានចាប់ពី 20 ទៅ 30 ថ្ងៃ។ កុំភ័យខ្លាចនៃការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញានៅក្នុងថ្ងៃដំបូង។ នេះជាធម្មជាតិ។

មួនទំព័រដើម

ដើម្បីបង្កើតឧបករណ៍ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់មួយផ្សេងទៀតដែលអាចកម្ចាត់ជំងឺនេះជា Spurs កែងជើង, វិធីសាស្រ្តបែបប្រពៃណីជាថ្មីម្តងទៀតងាកបែរទៅរកធម្មជាតិ។

សម្រាប់ការផលិតនៃការដូចស្មៅជាតម្រូវការមួយដែលជា mustache មាស។ ស្តុកទុកឡើងនៅលើដើមនិងស្លឹករបស់រុក្ខជាតិ។ ដើម្បីរៀបចំយកប្រេងក្រអូបមកពី Spurs កែងជើងមួយត្រូវការជាតិខ្លាញ់ unsalted ។ វាអាចត្រូវបានប្រើទន្សាយ, ក្ងាន, សត្វខ្លាឃ្មុំឬជ្រូក។ អនុញ្ញាតឱ្យជាតិខ្លាញ់ប៊ឺសូម្បីតែជំនួស។

ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន chop ស្មៅ។ ភ្ជាប់វាជាមួយជាតិខ្លាញ់។ ក្រោយមកទៀតត្រូវតែត្រូវបានយកជាពីរដងច្រើនជាងរោងចក្រនេះ។

ប្រើ Spurs កែងជើងប្រេងក្រអូបលទ្ធផលសម្រាប់កិនតំបន់ឈឺចាប់។ ការដាក់ពាក្យសុំវា, កុំភ្លេចពាក់ស្រោមជើង។ វគ្គនៃការព្យាបាលនេះត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ 7 ថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍ធ្វើឱ្យប្រាកដថាក្នុងការទទួលយកការសម្រាកមួយ។

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាឧបករណ៍នេះមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើអ្នកជំងឺជក់បារី។ ពួកគេអាចមានប្រតិកម្មធ្ងន់ធ្ងរ។

ការប្រើប្រាស់នៃទ្រនាប់នេះ

ជាការបន្ថែមទៅនឹងការព្យាបាលសំខាន់គឺការកែ flatfoot នេះ។ សម្រាប់គោលបំណងតម្រង់វិទ្យាពិសេសនេះ។ នៅពេលដែលកម្លាំងជំរុញកែងជើង, ពួកគេបានជួយកាត់បន្ថយការរងរបួសជាលិកាទន់។ នេះត្រូវបានសម្រេចដោយរចនាសម្ព័ន្ធសេះរាង។

ទ្រនាប់កែងជើងទម្រង់រាងកាយជាមួយនឹងការជំរុញរួមគ្នាដើម្បីទម្លាក់អនុញ្ញាតឱ្យមានការខូចខាតនោះទេ។ ថាផលប៉ះពាល់ឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ទទួលបានជោគជ័យលើការព្យាបាលនៃជំងឺនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ពួកគេអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដោយឯករាជ្យដោយកាត់កៅស៊ូក្រាស់។ អ្វីដែលមេ - ដើម្បីចងចាំអំពីរូបរាងក្រចកសេះ។ នៅកន្លែងនៃការកើនឡើងនេះគួរតែរន្ធមួយ។

វិធីសាស្រ្តនៃការបែងចែកនិងការបែកខ្ញែកនៃ stud

វាគួរតែត្រូវបានយល់ថាជាការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពអាចត្រូវបានសន្មត់តែប៉ុណ្ណោះបន្ទាប់ពីការចោលពេញលេញនៃការសាងសង់ឆ្អឹងបានបង្កើតឡើង។ បន្ទាប់ពី Spurs កែងជើងដែលនៅសល់ (ជំងឺរូបថតដែលអ្នកអាចមើលខាងក្រោម) លើមូលដ្ឋានដែលចាំបាច់មួយដែលនឹងធ្វើឱ្យខ្លួនវាមានអារម្មណ៍ថាឈឺធ្ងន់ធ្ងរ។

គ្រូបុរាណ folk សូមផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់គោលបំណងនេះ, វិធីសាស្រ្តដូចជា:

• ស្រោមជើងគួរតែចាក់ peas ទាំងអស់។ ស្រទាប់នេះគួរតែមានតែមួយ។ ស្រោមជើងជាមួយ peas ត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យពាក់ដើម្បីបញ្ចប់ការ resorption នៃការសាងសង់។
• ស៊ុតឆៅបានបំពេញជាមួយ vinegar ។ នៅពេលដែលវា softens តសែល។ ប្រូតេអ៊ីនលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់និងហទឹកខ្មេះត្រូវបានគេប្រើជាមួយដើមឡើយ។ សមាសភាពនេះត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងប្រេងបន្លែ (1 tbsp ។ ស្លាបព្រា) ។ ការត្រៀមរៀបចំនៃដំណោះស្រាយ impregnated ក្រណាត់និងត្រូវបានជួសជុលនៅលើកែងជើងបាន។ បង្ហាប់គួរតែត្រូវបានរុំជាមួយនឹងការរុំជ័រនិងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ វិធីសាស្ដ្រនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដើម្បីកម្ចាត់នៃការកសាងឡើង unpleasant បន្ទាប់ពីបានតែប៉ុន្មានព្យាបាល។

ងូតក្តៅ

ចំពោះអ្នកជំងឺដែលបានបង្ហាញ Spurs calcaneal, វិធីសាស្រ្តបែបប្រពៃណីការព្យាបាលកំដៅនៃតំបន់ជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងរងផលប៉ះពាល់នេះ។ កំដៅបណ្តាលអោយការរីកសរសៃឈាមម៉្លោះហើយគឺអាចធ្វើអោយដំណើរឈាមរត់។ ជាលទ្ធផលមួយដែលអ្នកជំងឺបំបាត់តឹងណែននៃសាច់ដុំដែលបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ជាច្រើន។ នេះដោះស្រាយភារកិច្ចមិនតិចសំខាន់ - គឺមានការពន្លូតសរសៃពួរសាច់ដុំនិងសរសៃពួរមួយនេះ។

ការងូតទឹកគ្រូបុរាណ folk សូមផ្តល់អនុសាសន៍ដូចខាងក្រោម:

• ប្រេងប៉ារាហ្វី។ ធាតុផ្សំឪសថស្ថានត្រូវបាន heated ក្នុងទឹកងូតទឹមួយ។ បាតនៃ pelvis នេះត្រូវបានជួរជាមួយនឹងក្រណាត់។ វា bears ក្រមួនធ្វើឱ្យព្រិល។ ពេលសមាសភាគទិញស្ថិរភាពនៃដីឥដ្ឋត្រូវតែត្រូវបានគ្របដណ្តប់វាជាមួយនឹងដុំនៃក្រណាត់មួយ។ ដាក់នៅលើកំពូលនៃជើងសម្រាប់ 20 នាទី។
• ទឹកធម្មតាជាមួយទឹកប្រមាត់។ ក្នុងករណីនេះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដំបូងទៅចំហាយទឹកឡើង។ បន្ទាប់ពីការដែលអនុវត្តទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហាក្នុងមារៈបង់រុំត្រាំពេទ្យទឹកប្រមាត់។ នីតិវិធីម្តងទៀតគួរតែមានរយៈពេលដប់ថ្ងៃ។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណព្យាបាល

ដោយមិនគិតពីការព្យាបាលដោយវេជ្ជសាស្រ្តដែលអ្នកបានជ្រើសឬកែងជើងជំរុញពេញចិត្តវិធីសាស្រ្តជាតិ, ត្រូវប្រាកដថាដើម្បីផ្ទុករួមគ្នាដែលរងផលប៉ះពាល់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ថ្នាក់កាយសម្ព័ន្ធព្រមទាំងម៉ាស្សាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារអំបិល, ជំរុញចលនាឈាមរត់, លើកកំពស់ការលាតសន្ធឹងនៃសរសៃខូច។

វាក្យសព្ទខាងក្រោម, ដែលគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយមានទ្រនាប់ក្នុងស្បែកជើង។ មុនពេលដែលថ្នាក់កំប៉ុងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ stretch យកចិត្ដទុកដាក់ប្រព័ន្ធសាច់ដុំទាំងមូលបាន។

សំណុំលំហាត់។

1. បាតដៃប្រឆាំងនឹងជញ្ជាំង។ ជើងដាក់នៅលើកម្រិតដូចគ្នានេះ។ អ្នកជំងឺគួរតែនៅពីក្រោយយើង។ ប្រសិនបើមានបញ្ហានៅក្នុងការជើងទាំងពីរនេះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បី alternate ពួកគេ។ អនុវត្តការអង្គុយមិនមែនសម្លឹងមើលឡើងពីឥដ្ឋ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីធ្វើឡើងវិញការធ្វើលំហាត់ប្រាណ 10 ដង។
2. ប្រោះលើពាក់កណ្តាលភាពខុសគ្នានៃធាតុមួយ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនប្រសិនបើពួកគេគឺមានទំហំខុសគ្នា។ ម្រាមជើងព្យាយាមដើម្បីយកវត្ថុមួយនិងផ្លាស់ទីវាទៅទីតាំងមួយផ្សេងទៀត។ ចូលរួមការកាន់កាប់បែបនេះ 5 នាទី។
3. ដើម្បីអនុវត្តនឹងត្រូវការគ្រាប់បាល់ទីមួយដបឬរមៀលមួយជើង pin ធម្មតា។ ដាក់វត្ថុដែលនៅក្រោមជើង។ រថយន្ត Rolls លើវា។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដើម្បីម៉ាស្សាជើងឥតខ្ចោះ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានការមិនស្រួលឈឺចាប់ក្នុងមួយដបចាក់ទឹក។ ការនេះនឹងកាត់បន្ថយភាពមិនសុខស្រួលនោះទេ។ ពេលមេរៀនបានប៉ាន់ប្រមាណថា - 5 នាទី។

ម៉ាស្សាជើង

ប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងណាស់គឺវិធីសាស្រ្តនេះ។ វាឥតខ្ចោះយកភាពតានតឹងសាច់ដុំ។ ប៉ុន្តែផលប្រយោជន៍ធំបំផុតរបស់ការម៉ាស្សានេះគឺនៅក្នុងការចោលនៃហេតុផលចម្បងសម្រាប់ការបង្កើតរបស់ Spurs ដែល - flatfoot ។

គ្រូបុរាណ folk សូមផ្តល់អនុសាសន៍វិធីសាស្ត្រសាមញ្ញនិងមានប្រសិទ្ធិភាពដែលអ្នកអាចអនុវត្តបានដោយខ្លួនឯង:

• ជារៀងរាល់ថ្ងៃ, លុបកែងជើងដែលរងផលប៉ះពាល់មានអារម្មណ៍ថាក្រណាត់។ បើអាចធ្វើបានបែបបទនេះត្រូវបានអនុវត្តជាយូរមកហើយថាជាអាចធ្វើបាន។
• រំពុះដំឡូង unpeeled នេះ។ ដាក់វានៅក្នុងចានមួយយ៉ាងហ្មត់ចត់ knead ជើងត្រជាក់រហូតដល់។ បន្ទាប់ពីការនីតិវិធីនេះលុបជើងរបស់គាត់និងគូរក្រឡាចត្រង្គនៅលើជាតិអ៊ីយ៉ូតចំណែកមួយ។
• ដៃម៉ាស្សាជើង។ ជាមួយនឹងជើងសំប៉ែតត្រូវការចាប់ផ្តើមពីម្រាមជើងដើម្បីកែងជើងនិងការផ្លាស់ប្តូរនេះ។ ឧបករណ៍ដែលបានផ្ដល់អនុសាសន៍: ចុច, stroking, ការច្របាច់ kneading ។ អ្នកអាចអនុវត្តកន្ទេលខុសគ្នា, ការវិល។

របបអាហារដែលបានផ្ដល់អនុសាសន៍

អ្នកមិនគួរខ្មាស់អៀនឆ្ងាយពីអាហាររូបត្ថម្ភល្អមួយ។ បន្ទាប់ពីទាំងអស់, លទ្ធផលនៃការដាក់ប្រាក់បញ្ញើអំបិល - កែងជើងជំរុញ។ វិធីសាស្រ្ត folk ការព្យាបាលនឹងមានប្រសិទ្ធិភាពបន្ថែមទៀតប្រសិនបើរាងកាយបានចាប់ផ្តើមងើបឡើងវិញតុល្យភាពអាស៊ីតអាល់កាឡាំង។

ក្នុងរបបអាហារគួរកាត់បន្ថយចំនួននៃផលិតផលដូចជា:

• ប្រេងបន្លែ (រួមទាំងប៊ឺ), ខ្លាញ់សត្វ;
• ការ Cream sour, Cream;
• ស្ករគ្រាប់, ណាមួយសូកូឡា, សុីរ៉ូ, យៈសាពូនមីកាកាវ;
• ផ្សិតស្រាបៀរ;
• ការសេពគ្រឿងស្រវឹង;
• សាច់និង offal;
• ផ្សិត;
• កំប៉ុងអាហារ;
• សណ្តែក;
• កាហ្វេតែ។

លៀសបានហាមឃាត់, ជក់បារី, ផលិតផលអំបិល។ វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការបោះបង់ចោលត្រីសម្បូរខ្លាញ់និងសាច់។ ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងធ្វើជាម្ចាស់របបអាហាររបស់អ្នក, រក្សាទុកក្នុងចិត្តថាត្រូវតែ ingested ជាតិខ្លាញ់មិនមានច្រើនជាង 90 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។

កាបូអ៊ីដ្រាតបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើបានរហូតដល់ទៅ 400 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ អនុញ្ញាតឱ្យបរិភោគនំបុ័ង rye ឬស្រូវសាលី, គ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងផលិតផលម្សៅ។

ប្រូតេអ៊ីនដែលគួរតែត្រូវបញ្ចូលទៅក្នុងរបបអាហារពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ សាច់ត្រីត្រូវតែត្រូវបានដាំឱ្យពុះតែប៉ុណ្ណោះ។ រាងកាយប្រចាំថ្ងៃត្រូវទទួល 80 ក្រាមនៃប្រូតេអ៊ីន។

របបអាហារត្រឹមត្រូវ, ដែលបានផ្ដល់អនុសាសន៍នៅក្នុងវត្តមានរបស់ Spurs កែងជើងនេះផ្តោតសំខាន់គួរតែត្រូវបានដាក់នៅលើ cellulose និង pectin នេះ។

បរិភោគអាហារច្រើនទៀតដូចជា:

• ល្ពៅ, ដំឡូង, zucchini, ប៉េងប៉ោះ, carrots, ត្រសក់, ស្ព;
• ផ្លែទំពាំងបាយជូ, cherries blueberries, cherries, ស្ត្របឺរី, ឪឡឹក!
• ផ្លែប៉ែ, pears, ក្រូច, plums, apricots, ផ្លែប៉ោម។

ជារៀងរាល់ថ្ងៃផឹកយ៉ាងច្រើនមួយ។ អង្គការនេះត្រូវតែមករហូតដល់ 3 លីត្ររាវក្នុងមួយថ្ងៃ។

ទីបន្ទាល់

ប្រឈមមុខជាមួយនឹងបាតុភូតនៃកែងជើងបានកើនឡើងមនុស្សដែលជួបប្រទះការឈឺចាប់នៃការនរកដោយមធ្យោបាយណាមួយដើម្បីស្វែងរកវិធីសាស្រ្តការព្យាយាមការចោលមួយ។ អ្វីទាំងអស់ទៅ - មកពីការព្យាបាលដោយថ្នាំនិងវិធីដែលមិនមែនជាប្រពៃណីបញ្ចប់ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះ។

ទោះជាយ៉ាងណា, អ្នកជំងឺត្រូវបានបែងចែកដោយស្មើភាពជាញឹកញាប់នៃភាពជោគជ័យរបស់ខ្លួនសម្ងាត់ដើម្បីកម្ចាត់ជំងឺដូចជាកម្លាំងជំរុញកែងជើង។ ពិនិត្យឡើងវិញនៃមនុស្សដែលអនុញ្ញាតឱ្យការសន្និដ្ឋានអំពីប្រសិទ្ធិភាពនៃវិធីសាស្រ្តផ្សេងគ្នា។

វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាមធ្យោបាយដែលគ្រឿងផ្សំដែលមានទឹកប្រមាត់, vodka និងសាប៊ូដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺជាច្រើនដើម្បីកម្ចាត់របស់ Spurs ។ នេះគឺជាការប្រើប្រាស់បានយូរលទ្ធផល។

វិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពត្រូវបានចាត់ទុកជា "ស្បែកជើងកវែងចាស់" ។ ការប្រើប្រាស់នេះនៃក្រណាត់មានអារម្មណ៍មួយ។ អ្នកជំងឺបន្ទាប់ពីមួយខែនៃការព្យាបាលប្រចាំថ្ងៃបំភ្លេចចោលទាំងស្រុងអំពី Spurs ដែល។

វគ្គបាត់ខ្លួនការកើនឡើងនូវជាតិជាងបីក្នុងមនុស្សមួយចំនួន, មធ្យោបាយដែលបានជួល, សមាសភាគនៃការដែលត្រូវបានគេស៊ុតនិងទឹកខ្មេះ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

មុនពេលដែលការជ្រើសរើសយកវិធីសាស្រ្តសមស្របនៃការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកបច្ចេកទេសមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ត្រូវបានទាមទារ។ យ៉ាងហោចណាស់នៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានត្រឹមត្រូវនិងព្យាបាលជំងឺដែលអាចឬមិនអាចធ្វើទៅបាន។