កំហុស។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់វា?

ជាញឹកញាប់ណាស់ដែលមនុស្សជាពិសេសនៅក្នុងការទទួលខុសត្រូវនិងការយកចិត្ដទុកដាក់, ជីវិតរង្វាន់បន្ទោសខ្លួនហួសហេតុពេក។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកអំពីពូជសំខាន់ នៃអារម្មណ៍នេះ និងរបៀបដើម្បីកម្ចាត់វា។
1. ក្នុងករណីជាច្រើន, មនុស្សម្នាក់បទពិសោធន៍អារម្មណ៍សម្រាប់កំហុសពេលដែលគាត់ខឹងមនុស្សផ្សេងទៀត។ វាត្រូវបានប្រសើរឡើងជាពិសេសប្រសិនបើគំនិតអវិជ្ជមានពង្រីកទៅមិត្តភក្តិនិងសាច់ញាតិរបស់ប្រជាជន (មិត្តភក្តិ, កុមារ, ឪពុកម្តាយ, ប្តីប្រពន្ធ) ។ ជាញឹកញាប់ណាស់វានឹងកើតឡើងរវាងកូននិងឪពុកម្តាយ។ មូលហេតុនៃអារម្មណ៍នេះស្ថិតនៅក្នុងជំនឿដែលថាមនុស្សម្នាក់មិនអាចមានទាំងការបង្ហាញសេចក្ដីស្រឡាញ់និងខឹងគាត់។ នៅក្នុងជីវិតពិត, ស្ថានភាពទាំងនេះបានកើតឡើងគ្រប់ពេលវេលា។ បន្ទាប់ពីទាំងអស់, អារម្មណ៍នៃសេចក្ដីស្រឡាញ់ដែលមិនត្រូវបានប្រឆាំងទៅនឹងកំហឹងនិងការព្រងើយកណ្តើយ។

2. ជាញឹកញាប់មនុស្សម្នាក់ដែលបានចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាមានពិរុទ្ធពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមានណាមួយដូចជាការច្រណែនការច្រណែនកំហឹង។ អារម្មណ៍ទាំងអស់នេះអាចនៅក្នុងរបៀបមួយឬរបៀបផ្សេងទៀតដើម្បីទទួលយកបទពិសោធន៍ណាមួយដែល មនុស្សម្នាក់ផងដែរ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេលើសពីកម្រិតជាក់លាក់មួយ, វាអាចជាបញ្ហា។ ដូច្នេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីឱ្យដឹងថាបុគ្គលនោះអារម្មណ៍អវិជ្ជមានគឺមានគ្រោះថ្នាក់នោះទេដរាបណាពួកគេស្ថិតក្នុងការគ្រប់គ្រងជារៀងរាល់។

3. ព្រងើយកណ្តើយ - ជាមូលហេតុទូទៅនៃពិរុទ្ធភាពទេ។ ភាគច្រើននៃករណីដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងគូស្វាមីភរិយាសេចក្ដីស្រឡាញ់, ដែលជាកន្លែងដែលដៃគូម្នាក់នៅតែស្រឡាញ់ផ្សេងទៀតខណៈពេលដែលវិញ្ញាណទាំងប្រាំផ្សេងទៀតជាបណ្តើររសាយ។ ក្នុងករណីនេះដើម្បីកម្ចាត់នៃអារម្មណ៍នៃកំហុស? ដំបូងយើងគួរតែយល់ថាអារម្មណ៍របស់យើងមិនបានគោរពតាមច្បាប់នេះ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់យើងមិនអាចបង្ខំឱ្យយើងស្រឡាញ់ព្រមទាំងការធ្លាក់ចេញនៃក្ដីស្រឡាញ់។ មនសិការបុរសម្នាក់អាចគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញានៃអារម្មណ៍តែមួយគត់របស់ពួកគេ។

4. ពេលខ្លះមនុស្សម្នាក់បានចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះទង្វើណាមួយដែលប្រព្រឹត្តដោយគាត់ (លួច, ឃោរឃោ) ។ អ្នកត្រូវតែយល់ដឹងថាសកម្មភាពរបស់អ្នកគឺមិនអាក្រក់ដូច្នេះ។ អ្នកត្រូវតែរៀនដើម្បីឱ្យមានឯករាជ្យនៃទស្សនៈរបស់សង្គម។

5. មនុស្សម្នាក់នេះអាចនឹងចាប់ផ្តើមជួបប្រទះជាអារម្មណ៍មិនល្អនៃកំហុសពេលដែលបានទទួលរងការបរាជ័យមួយចំនួន (មិនបានចុះឈ្មោះនៅក្នុងវិទ្យាស្ថាននេះគឺមិនអាចរៀនពីមួយប្រាំ) ។ តាមក្បួនមួយមនុស្សបែបនោះដោយខ្លួនឯងដែលបានកំណត់របារលទ្ធផលខ្ពស់ណាស់។ ជាលទ្ធផលពួកគេបានបរាជ័យនិងទទួលរងកំហុស។ ក្នុងករណីនេះមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែរៀនដើម្បីទាញយកសេចក្តីរីករាយមិនត្រឹមតែមកពីលទ្ធផលនៃការងាររបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែនៅលើដំណើរការនេះ។

6. មនុស្សល្អត្រូវបានជាប់ជាញឹកញាប់នៅក្នុងផ្លូវចិត្ត "អ្វីដែលខ្ញុំមិនបានធ្វើឱ្យពួកគេ (នាងវា) គឺជាការល្អ»។ ជាញឹកញាប់សម្រាប់ហេតុផលនេះ, អារម្មណ៍នៃកំហុសមួយកើតឡើងពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ នៅពេលដែលពួកគេបានមើលឃើញ (ឬពួកគេគិត) ដែលបានទទួលរងពីការជិតស្និទ្ធជាមួយពួកគេបានចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស។ មូលហេតុស្ថិតនៅក្នុងជំនឿដែលថាសុភមង្គលនិងសុខុមាលភាពរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់និងជាមនុស្សផ្សេងទៀតអាស្រ័យតែលើយើង។ អ្នកត្រូវតែដឹងថាអ្នកមិនអាចទទួលយកការទទួលខុសត្រូវសម្រាប់សុភមង្គលរបស់មនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀត។

7. មនុស្សខ្លះបានចាប់ផ្តើមធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថេរនៃពិរុទ្ធភាពទេព្រោះពួកគេមិនបានបំពេញតាមការរំពឹងទុករបស់អ្នកដទៃ។ ក្នុងករណីនេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីឱ្យយល់ថាមនុស្សម្នាក់នៅរស់និងត្រូវបានជាការចូលរួមនៅក្នុងអ្វីមួយសម្រាប់ជាប្រយោជន៍របស់ខ្លួន, មិនមែនសម្រាប់មានដើម្បីបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវការរំពឹងទុកជានិច្ចរបស់នរណាម្នាក់។

កំហុស, ដូចអារម្មណ៍អវិជ្ជមានណាមួយផ្សេងទៀតគឺមិនមានគ្រោះថ្នាក់ដរាបណាវាមិនលើសពីកម្រិតជាក់លាក់មួយ។ អ្នកណាមានអារម្មណ៍នៃពិរុទ្ធភាព "ធម្មតា" - ជាមនុស្សម្នាក់ដែលទទួលខុសត្រូវជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃកាតព្វកិច្ចមួយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាលើសពីរបារមួយមានមនុស្សម្នាក់បានចាប់ផ្តើមទទួលរងពី neurosis, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ឈប់ដើម្បីរីករាយជាមួយការងារនិងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះពីអារម្មណ៍បំផ្លើសនៃពិរុទ្ធភាពគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការកម្ចាត់។