ការសម្របសម្រួលខាងសរីរវិទ្យានៃបុរស

ដំណើរការសម្របសម្រួលត្រូវបានគេហៅថាការផ្លាស់ប្តូរនៃជីវិតរបស់ប៉ារ៉ាម៉ែត្រអង្គការដែលមានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរបរិយាកាសពីខាងក្រៅ។ ការសម្រប physiological គឺមានប្រភេទពីរ - រយៈពេលវែងបន្ទាន់និង។ ពេលខ្លះប្រភេទសត្វទាំងពីរនេះអាចឆ្លងគ្នា, ពេលខ្លះដាច់ពីគ្នា។

នៅពេលដែលការសម្របសម្រួលបន្ទាន់ដើម្បីរាងកាយមានឥទ្ធិពលលើអំណាចមិនប្រក្រតីដែលផ្លាស់ប្តូរការឆ្លើយតបជំរុញសេដ្ឋកិច្ច។ ចម្លើយអាចជាសរីរាង្គទាំងមូលនិងសរីរាង្គមួយឬប្រព័ន្ធ។ បន្សាំសរីរវិទ្យាចម្បងកើតមានឡើងតាមរយៈប្រព័ន្ធ homeostatic - មុខងាររបស់ខ្លួនស្ថិតនៅក្នុងការពិត, ដើម្បីត្រួតពិនិត្យប្រតិបត្ដិការនៃនានា ប្រព័ន្ធសរីរាង្គ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើម, ចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរ កម្រិតថាមពល, ហើយបន្ទាប់មកនៅលើប្លាស្ទិច។ ជាធម្មតានេះជាការគ្រប់គ្រាន់ហើយថាមានការសម្របសម្រួលទៅនឹងកម្រិតសរីរវិទ្យានេះបើមិនដូច្នេះទេ, រាងកាយចាប់ផ្តើមគៀងគរធនធានទាំងអស់។

បន្សាំសរីរវិទ្យាបន្ទាន់ជាចម្បងនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធមិនបានបិទសិទ្ឋកំណត់ចលនា។ ឧទាហរណ៍មុខងារសំខាន់នៃរាងកាយរបស់មនុស្សអាចនឹងត្រូវបានផ្តល់ជូននិងមួយងាយស្រួល។ នៅក្នុងស្ថានភាពនៃការឈប់សំរាកនិងការឈប់សំរាកការងារដែលងាយស្រួលក្នុងការពាក់កណ្តាលនៃអំណាចការពិតប្រាកដរបស់ខ្លួននោះទេប៉ុន្តែនៅពេលដែលបានប៉ះពាល់ទៅនឹងកត្តាមិនប្រក្រតីនៃការប្រើប្រាស់កើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងខ្យល់។ នៅពេលជាមួយគ្នានេះត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីធ្វើការនិង ប្រព័ន្ធឈាមរត់បាន, ដែលជាសរសៃចរន្តនិង oxygenates ប្រាំមួយដងបរិមាណឈាមជាងធម្មតា។

ពេលដែលរាងកាយមួយដែលធ្វើឱ្យការទាមទារហួសហេតុលោកបានចាប់ផ្តើមដើម្បីធ្វើការកាន់តែច្រើនយ៉ាងសកម្មហើយដូច្នេះទុនបម្រុងបន្ថែមទៀតនៃការប្រើប្រាស់រាងកាយរបស់មនុស្ស។ ភាគហ៊ុននេះបាន បម្រុងទុកនិងអនុញ្ញាតឱ្យបន្សាំសរីរវិទ្យាបន្ទាន់។ ក្នុងករណីនេះរាងកាយចំណាយថាមពលក្នុងបរិមាណធំដែលមិនគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងកោសិកានៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ triphosphate adenosine នេះ។ ក្នុងគោលបំណងដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់ការខ្វះថាមពលនៅទីនោះគឺជាការប្រើប្រាស់ធំនៃអុកស៊ីសែនទៅឱ្យគាត់ដើម្បីធ្វើប្រតិកម្មជាមួយប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រា។

ការសម្របសម្រួលសរីរវិទ្យារយៈពេលវែងបានកើតឡើងជាញឹកញាប់បំផុតនៅក្នុងការប៉ះពាល់ទៅនឹងការជំរុញសេដ្ឋកិច្ចដែលមានប្រព័ន្ធរកឃើញកាលកំណត់របស់ខ្លួន។ វាគឺសម្រាប់អ្នកឡើងភ្នំ, អត្តពលិកល ជាលទ្ធផលនៃរាងកាយផលប៉ះពាល់អចិន្រ្តៃយ៍មួយនេះបង្កើតយន្តការសម្របសម្រួលដែលត្រូវការដែលមានប្រសិទ្ធិភាពមិនចេះរលត់និងនៅក្នុងវត្តមាននៃកត្តាជំរុញសេដ្ឋកិច្ចបានធ្វើឱ្យសកម្ម។ ដូច្នេះវាមានតំរូវការចាំបាច់មួយដើម្បីចាប់ផ្ដើមដំណើរការការសម្របសម្រួលបន្ទាន់នៃគោលការណ៍នោះទេ - រាងកាយបានគ្រប់គ្រាន់ដឹងជំរុញសេដ្ឋកិច្ចមួយដែលគាត់មានភាគហ៊ុនសកម្មនៃសូចនាករចាំបាច់ដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយជួបប្រទះភាពតានតឹងរួចទៅហើយ។ នេះជាមូលហេតុដែលរត់រហ័សដើម្បីរត់អត្តពលិក - អត្រាដែលគាំទ្រសំណុំបែបបទរាងកាយរបស់គាត់ប៉ុន្តែចំពោះមនុស្សមិនបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលនេះ - ភាពតានតឹងយ៉ាងធំសម្បើមដែលអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរក្នុងការសម្របសម្រួលនេះ។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានប្រឈមមុខនឹងការសម្របសម្រួលនៃការងារនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ នៅទីនេះវាគឺជាការចាំបាច់មិនត្រឹមតែពិចារណាអំពី ដំណាក់កាលនៃការសង្គម នៅក្នុងក្រុមថ្មីនោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងការយល់ឃើញនៃរាងកាយមនុស្សបានផ្លាស់ប្តូរលក្ខខណ្ឌបរិស្ថាន។ ក្នុងករណីនេះសូម្បីតែការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃមួយ (ឧទាហរណ៍ការស្ទុះងើបលឿនជាងធម្មតា) អាចបង្ហាញជាអចិន្ត្រៃនៃរដ្ឋដែលមានសុខភាពរាងកាយមួយ, ខណៈពេលដែលកត្តាប្រែប្រួលមិនធ្វើការនៅកម្លាំងពេញលេញ។ ផងដែរនេះអាចត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងការទទួលទានអាហាររបប, ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ ជាពិសេសមនុស្សដែលមានការលំបាកដែលផ្លាស់ប្តូរការងារបញ្ញា (និងផ្ទុយមកវិញ) រាងកាយ។ ក្នុងករណីនេះរាងកាយនឹងត្រូវការការសម្របសម្រួលរយៈពេលវែងបន្ថែមទៀតនៃកម្លាំងពលកម្មដើម្បីផលប្រយោជន៍នៃប្រព័ន្ធនិងសរីរាង្គទាំងអស់។

ការសម្របសម្រួលរបស់មនុស្សបានកើតឡើងនៅដំណាក់កាលនៃជីវិតរបស់គាត់នៅក្នុងសំណុំបែបបទផ្សេងគ្នា។ ដូច្នេះវាគឺពុំមានការឈឺចាប់នោះវាគឺអាចធ្វើបានដើម្បីអនុវត្តវិធានការមួយចំនួនដែលបង្កើនការការពាររាងកាយរបស់ tempering ការមួយដូចជាការ។ នេះគឺជាវិធីល្អបំផុតក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងមិនត្រឹមតែសុខភាពរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែដើម្បីអនុវត្តឱ្យឃើញនូវថាមពល។