វាគឺជាការដែលអាចធ្វើបានដើម្បីព្យាបាលបេះដូងខ្ទេចខ្ទាំ, បណ្តុះបណ្តាខួរក្បាលរបស់អ្នក?

បណ្តុះបណ្តាខួរក្បាលជាមួយសកម្មភាពសាមញ្ញលើបណ្ដាញអាចជួយសះស្បើយចិត្តសង្រេង។ ដោយមានជំនួយពីការធ្វើតេស្តកុំព្យូទ័រដូចដែលបានស្នើឡើងដោយអ្នកវិទ្យាសាស្រ្ត-ប្រសាទ, មនុស្សម្នាក់អាច reprogram ខួរក្បាលរបស់អ្នកឱ្យឈប់គិតអំពីផ្នែកធ្ងន់ពេក, និងសូម្បីតែការពារការផ្ញើសារឬហៅទៅសារជាសំឡេងខណៈពេលស្រវឹង។

ការសន្មត់នៃការសាស្រ្តាចារ្យ neurologist មួយនេះ

សំណើបែបនេះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយលោកសាស្ត្រាចារ្យ Barbaroy Saakyan នៃសាកលវិទ្យាល័យ Cambridge ដែលបានសិក្សាពីមូលដ្ឋាននៃការខូចមុខងារអារម្មណ៍សរសៃប្រសាទនិងអាកប្បកិរិយា។ តាមក្បួនមួយវាផ្តោតទៅលើរបៀបដើម្បីព្យាបាលមនុស្សដែលមានអាកប្បកិរិយាមិនអាចទប់ព្រមទាំងរកវិធីដើម្បីពង្រឹងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងពួកគេដោយការសម្តែងភារកិច្ចសាមញ្ញផ្ដល់ទៅឱ្យពួកនៅលើកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណានាងបានបង្ហាញថាការព្យាបាលដោយប្រើដូចគ្នានេះដែរអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីជួយមនុស្សក្នុងការដោះស្រាយជាមួយផ្នែកអារម្មណ៍។

តើធ្វើដូចម្តេចធ្វើតេស្តលើបណ្តាញ

ការធ្វើតេស្តហាក់ដូចជាសាមញ្ញមិនគួរឱ្យជឿកុំព្យូទ័រ: អ្នកជំងឺត្រូវតែឆ្លើយតបទៅនឹងភ្លឺខាងឆ្វេងឬខាងស្ដាំនៃអេក្រង់នោះទេតែឈប់នៅពេលដែលវិនាទីចុងក្រោយនឹងសំឡេង។ វាត្រូវបានគេជឿថាវាអាចជួយក្នុងការពង្រឹង Cortex ដែល prefrontal ។ តំបន់នេះត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយមុខងារប្រតិបត្តិនិងការត្រួតពិនិត្យរបស់ពួកគេ។ Sahakyan បាននិយាយថាផ្នែកមួយនៃខួរក្បាលនេះអាចត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាសាច់ដុំផងដែរឧទាហរណ៍ការបង្កើនសមត្ថភាពរបស់ខ្លួនដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងភាពតានតឹងក្នុងអារម្មណ៍។

តើអ្វីដែលធ្វើ lobe frontal នៃខួរក្បាល

នេះ lobes ជា frontal នៃការត្រួតពិនិត្យការធ្វើលំហាត់ប្រាណខួរក្បាលនៅក្នុងស្ថានភាពផ្សេងគ្នាជាច្រើន, ថាតើការធ្វើតេស្តសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលឬការប៉ុនប៉ងរបស់មនុស្សដើម្បីបំភ្លេចសេចក្តីស្រឡាញ់បាត់។ វាដូចជាការសាកល្បងសាច់ដុំ, ហើយនៅពេលធ្វើរួចបានត្រឹមត្រូវនឹងអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់ដែលមានចិត្តសង្រេងមួយដើម្បីជៀសវាងការល្បួងក្នុងការសរសេរអត្ថបទឬការហៅទូរស័ព្ទសារជាអតីតដៃគូ។ ដែលខួរក្បាលអាចមានឧបករណ៍ដើម្បីដាក់បញ្ចប់ទៅឥរិយាបថនេះ។

ពេលខ្លះឥរិយាបថនឹកស្រមៃអាចជាគុណប្រយោជន៍មួយ, ឧទាហរណ៍នៅពេលដែលការដោះស្រាយជាមួយនឹងស្ថានភាពនៅក្នុងការដែលអារម្មណ៍ខ្លាំងគឺមានសារៈសំខាន់ (ដូចជាការទំនាក់ទំនងជាមួយកូននេះ) ។ ប៉ុន្តែបញ្ហាអាចកើតឡើងនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នៃការបែកបាក់នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មិនមានប្រតិកម្មគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីវា។

ថាតើត្រូវឬមិនត្រូវការពឹងផ្អែកលើប្រសិទ្ធភាពនៃវិធីសាស្រ្តនេះ

Sahakyan ជឿជាក់ថា Cortex ដែលគួរត្រូវបានបណ្តុះបណ្តា prefrontal ជួយមនុស្សទប់ស្កាត់ដើម្បីជាផ្នែកមួយនៃខួរក្បាលរបស់ពួកគេលើកទឹកចិត្តបន្ទាប់ពីការបែកបាក់មួយ។ វានឹងជួយមនុស្សម្នាក់, ឧទាហរណ៍, មិនបានផ្ញើសារទៅអតីតដៃគូនេះនៅពេលដែលអារម្មណ៍របស់គាត់រំភើបពេក។ ទោះជាយ៉ាងណា, Sahakian ព្រមានថាការបណ្តុះបណ្តាលបែបនេះអាចចំណាយពេលមួយនោះទេប៉ុន្តែសូម្បីតែនៅក្នុងករណីនេះ 100% នៃលទ្ធផលជាវិជ្ជមាននឹងមានការលំបាកក្នុងការសម្រេចបានជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សដែលស្រឡាញ់ដើម្បីវិវរណៈនៅក្នុងទុក្ខព្រួយរបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាវាអាចជួយមនុស្សក្នុងការបណ្តុះបណ្តាខួរក្បាលរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានចេញពីស្ថានភាពនេះនិងដើម្បីទប់ទល់នឹងការសម្រាកមួយ។ ខណៈពេលដែលនៅលើដៃផ្សេងទៀតដែលជាវិធីសាស្រ្តដែលបានស្នើឡើងមិនត្រូវបានសាកល្បង, ដូច្នេះដើមដើម្បីធ្វើការសន្និដ្ឋានអំពីប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។