លោក David Riegert: ជីវប្រវត្តិ, រូបថត, កម្ពស់, ទម្ងន់។ ក្រុមគ្រួសារ Davida Adamovicha ទម្ងន់ Rigerta

តារារបស់ក្មេងប្រុសជាច្រើនជាផ្នែកមួយនៃទម្ងន់ធំបំផុតនៃពិភពលោកថា "ព្រះដំបង" លោក David Riegert បានមើលឃើញរឿងជាច្រើននៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់: ខ្ពស់និងវាជាលោកី, សោកនាដកម្មនិងកំប្លែង។ លោកបានមានក្នុងនាមជាជ័យជំនះនៅក្នុងពេលនៃការទទួលបានភាពជោគជ័យមិនធ្លាប់មានពីមុនមកនិងមានភាពសក្ដិសមដើម្បីទទួលយកការបរាជ័យមួយលើកឡើងនិងដើម្បីងើបឡើងវិញពីការដួល។ 12 ខែមីនា ឆ្នាំនេះ, ជួយណែនាំលោក David Riegert ជើងចាស់ វាបានប្រារព្ធខួបលើកទី 69 របស់ខ្លួន។

«លោក Leo ជាមួយសាច់ដុំរបស់ Hercules នេះ "- ដូច្នេះហៅវាថាអ្នកកាសែតលោកខាងលិច។ រឿងព្រេងមានរឿងមួយជំរាបទម្ងន់ដើម្បីសុខភាព។

មោទនភាពនៃទម្ងន់ជាតិ

លោក David Riegert - ទម្ងន់, សមិទ្ធិផលរបស់គាត់បានសំដែងសិរីរុងរឿងកីឡាជាតិ។ ម្ចាស់ជើងឯកម្តងហើយម្តងទៀតនៃសហភាពសូវៀតអឺរ៉ុបនិងពិភពលោកដែលជាម្ចាស់ជើងឯកអូឡាំពិក។ គ្រូបង្វឹកនៃប្រទេសរុស្ស៊ី។ នៅលើគណនីរបស់សិស្សរបស់គាត់ទទួលបានជ័យជម្នះរុងរឿងជាច្រើន។

សមិទ្ធិផលនេះ

Riegert ដាវីឌ Adamovich ឋាននេះ:

• "កិត្តិយសអនុបណ្ឌិតកីឡា»។
• "គ្រូបង្វឹកកិត្តិយសនៃសហភាពសូវៀត" និងរុស្ស៊ី។

លើសពីនេះទៀតវាគឺ:

• ម្ចាស់ជើងឯកអូឡាំពិក (ទីក្រុង Montreal, 1976);
• ម្ចាស់ជើងឯកពិភពលោក (ប្រាំមួយដង);
• ម្ចាស់ជើងឯកអឺរ៉ុប (ប្រាំបួនដង);
• ម្ចាស់ជើងឯកសហភាពសូវៀត (ប្រាំដង) ។

លោក David Riegert បានបង្កើនដើមកំណើតនៅក្នុងសំណុំទម្ងន់កំណត់ត្រាពេលវេលាខុសគ្នា។ នៅលើគណនីរបស់គាត់:

• សហភាពសូវៀត 64 កំណត់ត្រា;
• 63 កំណត់ត្រាពិភពលោក។

អំពីពានរង្វាន់នេះ

ចំពោះការចូលរួមចំណែកយ៉ាងធំក្នុងការអភិវឌ្ឍកីឡាជាតិ Riegert ដាវីឌ Adamovich មានពានរង្វាន់:

• លំដាប់នៃបដាក្រហមការងារ។
• មេដាយ "សម្រាប់ Valor ការងារ" ។
• មេដាយ«ចំពោះសគុណក្នុងការអភិវឌ្ឍវប្បកាយនិងកីឡា "

លោក David Riegert: ជីវប្រវត្តិ។ ការចាប់ផ្តើម

ម្ចាស់ជើងឯកនាពេលអនាគតបានកើតនៅភូមិកាហ្សាក់ស្ថានខែមីនា 12, 1947 ណាកូ (តំបន់ Kokshetau), នៅក្នុងគ្រួសារអាល្លឺម៉ង់ Russified នេះ។ ក្នុងការបន្ថែមទៅដាវីឌវាមានកុមារចំនួនប្រាំមួយបន្ថែមទៀត។

ប្រភេទនៃរឿងរ៉ាវ

ឪពុកម្តាយរបស់ព្រះបាទដាវីឌជាកម្មសិទ្ធិរបស់ស្រទាប់សង្គមផ្សេងគ្នា។

Rudolf ស្នែង, ជីតារបស់អត្តពលិកនាពេលអនាគតតាមរយៈម្តាយរបស់គាត់ជាមន្ត្រីរាជការអស្ចារ្យអាចទទួលយកបដិវត្តន៍នេះបានចាប់ផ្តើជួយអំណាចសូវៀតដែលជាអ្នកជំនាញខាងយោធា។ ប៉ុន្តែនេះមិនបានការពារគាត់ពីអំពើហិង្សានៃការបុលសេវិកនេះ។

ឪពុករបស់គាត់គឺជាកូនរបស់ "bollards" អ័ដាម Riegert ការគ្រប់គ្រង Baron ហ៊។ កូនរបស់ពួកគេ, អេលីសាបិតនិង Adam បានកើនឡើងរួមគ្នានិងជាមនុស្សពេញវ័យ, គ្មាននរណាម្នាក់បានស្ដីបន្ទោសក្នុងសេចក្ដីស្រឡាញ់រៀបការ។

លោក David Riegert ប្រវត្តិសាស្រ្តនៃក្រុមគ្រួសារនេះសំដៅទៅលើប្រភេទណាស់, ផ្តល់កិត្តិយសដល់ការចងចាំនៃបុព្វបុរសដែលបានស្រឡាញ់ដើម្បីនិយាយអំពីកេរមរតកគ្រួសារ: អំពីរបៀបដែលឪពុករបស់គាត់គឺអស្ចារ្យអ្នកជំនាញមួយដែលជាកម្លាំងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលកាន់កាប់ដោយបងប្រុសរបស់គាត់។

កុមារភាព

មុនពេលសំរាលកូនរបស់គាត់ Riegert រស់នៅក្នុង Kuban នេះ។ ឪពុករបស់លោកអាដាម Adamowicz គាត់បានធ្វើការជាជាងមេកានិចនៅលើកសិដ្ឋាននេះ។ នៅពេលដែលសង្រ្គាមបានចាប់ផ្តើមលោកបានរួមជាមួយអ្នកជំនាញអាឡឺម៉ង់ទាំងអស់ត្រូវបានគេជម្លៀសទៅ Urals នេះ។ ក្រុមគ្រួសារអេលីសាបិតជាភរិយារបស់លោកបន្ទាប់មកបានប្រាំជាមួយនឹងកូនរបស់គាត់ត្រូវបានគេបញ្ជូនទៅដីព្រហ្មចារីរបស់ភាគខាងជើងប្រទេសកាហ្សាក់ស្ថាន។ ហើយនៅទីនោះបានកើតជាម្ចាស់ជើងឯកនាពេលអនាគត។

ក្នុងនាមជាកូនម្នាក់ដែលគាត់បានជួបជាមួយការងារកសិដ្ឋានសមូហភាព: ស្រូវអនុវត្តបានធ្វើការកូនកំលោះ, ជាងអគ្គិសនី, ត្រាក់ទ័រជាជាងដែក។ មិនយូរប៉ុន្មានគាត់បានចាប់ផ្តើមដើម្បីទទួលបានការចូលរួមក្នុងកីឡា: បង្ហាញពីលទ្ធផលល្អនៅក្នុងការប្រណាំងនេះបានធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយកីឡាប្រដាល់។ tickler តិចតួចដោយកម្លាំងបន្តិច។

ស្គាល់គ្នាជាមួយ barbell មួយ

លោក David Riegert (ទម្ងន់) បានចាប់ផ្តើមការឡើងរបស់គាត់ដើម្បីទទួលបានជោគជ័យនិងសិរីរុងរឿងដែលជាសិស្សថ្នាក់ទីប្រាំបួន, សម្រាប់ជាលើកដំបូងនៅពេលដែលគាត់គ្រប់គ្រងទៅប៉ះទៅនឹងការប្រកាសនេះ។ បន្ទាប់មកបានចូលរួមដោយឯករាជ្យក្នុងកងទ័ពដំបូងសិក្សាសៀវភៅក Vorobyov ។

បន្ទាប់ពីការឈ្នះការប្រកួតប្រជែងនេះគាត់ត្រូវបានគេបញ្ជូនទៅកាន់ sportrotu នៅក្នុង Sverdlovsk ។ នៅឆ្នាំ 1968, ការបំពេញនូវបទដ្ឋានគាត់ទទួលបានចំណងជើងនៃមេនៃកីឡានេះ។ លោកបានកើតឡើងនៅ Sverdlovsk រថភ្លើងនៅក្បែរដែលមានកីឡាករឆ្នើម: Scheuermann អ័រ ក Vorobevym, N. សម្ភារៈ et al Saksonova ។

នៅលើការបង្កើតនៃមេនេះ

ចេញពីកំណែនកងទ័ព, លោក David Riegert ពេលវេលាមួយចំនួនរស់នៅនិងបណ្តុះបណ្តានៅ Armavir ។ នៅឯជំរំហ្វឹកហាត់ក្នុងការ Tuapse ក្នុងឆ្នាំ 1969, គាត់មានសំណាង: លោកបានជួបគ្រូបង្វឹកឆ្នើម, អរ Plukfelder នៅលើលិខិតអញ្ជើញដែលបានផ្លាស់ទីនៅក្នុងអណ្តូងរ៉ែនេះ។

នៅទីនេះសម្រាប់ឆ្នាំកន្លះធ្វើការងារនៅក្នុងអណ្តូងរ៉ែនោះបានដេកលក់នៅលើគ្រូបង្វឹកគ្រែនៅកន្លែងហាត់ប្រាណដែលត្រូវបានចូលរួមលោកបាននិយាយថា: «ដូចមនុស្សកាន់កាប់ "។ និងសម្រេចបានលទ្ធផលដែលរំពឹងទុក។

ភាពជោគជ័យរបស់គាត់បន្ទាប់មក Riegert ភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំនាញនិងការឧទ្ទិសរបស់លោកគ្រូបង្វឹករបស់ខ្លួននិងមិនទទួលបានការធុញទ្រាន់អរគុណដល់« Plyuk ឪពុក "សម្រាប់ល្អបំផុតនៃអ្វីដែលគាត់បានដាក់ចូលទៅក្នុងវា។ ការរីកចំរើនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលបានសម្រេចដើម្បីយុវជនអត្តពលិក (ជាង 11 ខែនៃការបណ្តុះបណ្តានៅកីឡាទ្រីយ៉ាថ្លុបានកើនឡើងដល់ 110 គីឡូក្រាម) ជាការពិតណាស់វានឹងមិនអាចធ្វើទៅបានដោយមិនចាំបាច់មានការងារជាប្រព័ន្ធតស៊ូផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ ទោះយ៉ាងណាលោកបានឈ្នះការប្រកួតជាច្រើននិងត្រូវបានអញ្ជើញឱ្យទៅក្រុមជម្រើសជាតិនៃសហភាពសូវៀត។

ដំបូងអន្ដរជាតិ

ការពិតដែលថាប្រទេសនេះបានជួបប្រទះជាអត្តពលិកវ័យក្មេងដែលបានចូលមកជាលើកដំបូងនៅបរទេសដែលបានដឹងតែខ្លួនឯង។ មនុស្សជាច្រើនមិនបានរំពឹងថាគាត់នឹងអាចងើបឡើងវិញពីបទពិសោធមួយដែលសម្បូរនិងប្រមូល។ ប៉ុន្តែនៅចំពោះមុខអ្នកទស្សនាអបអរ "Mershon សាលប្រជុំ" នៅក្នុងឆ្នាំ 1970 ដែលជាវីរៈបុរសថ្មីត្រូវបានកើតនៅក្នុងពិភពនៃទម្ងន់នេះ! ការសម្តែងរបស់លោកបាននាំយក "សំរិទ្ធ" ក្រុម។ វាគឺជាការទទួលជ័យជម្នះអន្ដរជាតិជាលើកដំបូង។

កំណត់ត្រា "ទឹកជ្រោះ"

ពីឆ្នាំ 1971 ដល់ Riegert អំឡុងពេលចាប់ផ្តើមដែលបានធ្លាក់ចុះមួយពិតប្រាកដទិន្នន័យ "ទឹកជ្រោះ" ។ ឆ្នាំនេះមានមនុស្សជាច្រើនដូចជា 12! នេះនៅតែមិនបានដឹងថាប្រវត្តិសាស្រ្តនៃកីឡានេះ។

ប៉ុន្តែឆ្នាំ 1972 បាននាំមកនូវការខកចិត្តដែលអាចដោះស្រាយអត្តពលិកវ័យក្មេងគឺមិនមែនក្នុងពេលតែមួយ: នៅក្នុងថ្វីបើនៃផលប្រយោជន៍យ៉ាងសំខាន់នៅលើដៃគូប្រកួតប្រជែងដែលរាងកាយរបស់ពួកគេ (កម្ពស់ដាវីឌ Riegert - 177 សង់ទីម៉ែត្រ), overestimating កម្លាំងរបស់ពួកគេបានបាត់បង់នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍កីឡាអូឡាំពិកនៅទីក្រុង Munich ។

នៅឆ្នាំបន្ទាប់, ឆ្នាំ 1973 លោកបានស្តារនីតិសម្បទា: អត្តពលិកគ្រប់គ្រងដើម្បីឈ្នះការប្រកួតទាំងអស់ហើយបានបង្កើតកំណត់ត្រាពិភពលោក 8!

នៅក្នុងការ 1974-1975 ជា gg ។ Riegert - ឈ្នះនៃពិភពលោកនិងជើងឯកអឺរ៉ុប។

ទីឆ្នាំ 1976: ការទទួលជ័យជម្នះនៅក្នុងការមួយដែលនាំមកនូវគាត់ទីក្រុង Montreal ម្ចាស់ជើងឯកអូឡាំពិកពានរង្វាន់នេះ។

រយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំខាងមុខនេះ, គាត់បានបង្កើតកំណត់ត្រាពិភពលោកថ្មី, ទទួលបានជ័យជម្នះថ្មី។ រហូតមកដល់ឆ្នាំ 1980 កីឡាអូឡាំពិក។

លោក David Riegert: កម្ពស់, ទម្ងន់,

វាគឺជាមួយនឹងប៉ារ៉ាម៉ែត្ររាងកាយរបស់អត្តពលិកដែលបានចងដោយការបរាជ័យរបស់ខ្លួននៅទីក្រុងម៉ូស្គូប្រកួតកីឡាអូឡាំពិកនៅឆ្នាំ 1980 ។ ដោយមានកំណើននៃ 177 សង់ទីម៉ែត្រនិងទំងន់រហូតដល់ទៅ 100 គីឡូក្រាម (ពន្លឺទីពីរ) ខ្ញុំបាននៅក្នុងរាងល្អនិងទំនុកចិត្តរៀបចំសម្រាប់ការចូលរួមនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នាពេលអនាគត។ ប៉ុន្តែការគ្រប់គ្រងបានផ្តល់ឱ្យគាត់ដើម្បីផ្លាស់ទីទៅក្នុងប្រភេទនេះដល់ទៅ 90 គីឡូក្រាមដោយលើកឡើងពីផលប្រយោជន៍នៃក្រុមនិងប្រទេស។ ក្រុមមន្រ្តីបានបញ្ចុះបញ្ចូលបរាជ័យ: Riegert បានយ៉ាងឆាប់រហ័សបាត់បង់ទម្ងន់។ ជាលទ្ធផលបានបាក់ទឹកនិងតុល្យភាពអំបិល, វាត្រូវបានចុះខ្សោយ។ វាបានក្លាយជារហែកសរសៃពួរគន្លាក់ជើងនៅជើងស្ដាំ។ ក្នុងអំឡុងសុន្ទរកថារបស់លោករបារបីដងបានធ្លាក់ចុះពីដៃរបស់គាត់។ នៅទីបញ្ចប់គាត់បានឱននិងបានចាកចេញពីទស្សនិកជនពីវេទិកានេះ។

ភាពល្វីងជូរចត់

ដូច្នេះអាជីពកីឡាយ៉ាងខ្លាំងបានបញ្ចប់ដូច្នេះគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់។ មិនមែនជាកំហុសរបស់គាត់។ កំហុសរបស់មន្ត្រីដែលមានកាន់តែច្រើនមហិច្ឆតានិងអាជីពរបស់ខ្លួនផ្ទាល់នោះទេ។

ពីអណ្តូងរ៉ែនេះគាត់បានផ្លាស់ទៅ Rostov, ហើយបន្ទាប់មកនៅក្នុង Taganrog ។ គាត់បានចូលទីក្រុងម៉ូស្គូវិទ្យាស្ថានអប់រំរាងកាយ, គ្រូបង្វឹក។ ការរស់រានមានជីវិតបានកើតឡើងច្រើន។ ក្នុងទសវត្សរ៍ទី 90 មានការលំបាកដែលខ្ញុំបានទៅចូលនិវត្តន៍ពីកីឡានេះ។ បើកកិច្ចសហប្រតិបត្តិការសម្រាប់ការផលិតនៃកំណាត់និងដេរសម្រាប់ពួកគេខ្សែក្រវាត់មួយ។ សង់ការដ្ឋានសាងសង់ taganrog ។ ប៉ុន្តែពេលវេលាបានមក - ហើយ weightlifting គេហៅថាជើងចាស់ជាថ្មីម្តងទៀត។

បណ្ឌិត្យសភា Riegert

សព្វថ្ងៃនេះ Riegert ក្រុមមួយដែលដឹកនាំ។ លោកបានដឹងថាសុបិន្តរបស់គ្រូ: បណ្ឌិតសភាដែលលោកបានបើកនៅក្នុង Taganrog, អត្តពលិកវ័យក្មេងនិងទទួលបានការអប់រំនិងកីឡាឱកាសទូទៅសម្រាប់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។

បណ្ឌិត្យសភានេះត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងឆ្នាំ 1999 - នៅពេលដែលកន្លែងកីឡាជាច្រើនត្រូវបានបិទ។ នេះគឺជាកន្លែងធំមាននៅសណ្ឋាគារផាសុខភាពមួយដោយខ្លួនឯង។ សូមអញ្ជើញមកនៅទីនេះដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការប្រកួតអន្តរជាតិសមាជិកនៃក្រុមជម្រើសជាតិរុស្ស៊ី - ទម្ងន់, Handball ល - .. នាពេលអនាគតកីឡានៃប្រទេសនេះ។ មជ្ឈមណ្ឌលនេះបានបង្កើត Riegert ផ្កាយដែលដឹកនាំក្តីសង្ឃឹមខ្ពស់ជាគ្រូបង្វឹកមាន។

"សិល្បករធំនៃវេទិកានេះ"

មានអារម្មណ៍ស៊ាំ Riegert បុរសអស្ចារ្យណាស់។ វាត្រូវបានគេហៅថា "សិល្បករអស្ចារ្យនៃវេទិកានេះ»។ វាគឺជាការមិនថានៅក្នុងរូបរាងរបស់គាត់តែងតែបានរកឃើញស្រដៀងគ្នាជាមួយក្មេងប្រុសសូវៀតអេក្រង់តារា - តួនាទីសំដែងរឿងព្រេងនិទាន Chingachgook Gojko Mitic ។

Riegert - មនុស្សអារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់វត្តមាននៃសាធារណៈនេះគឺសម្រាប់គាត់តែងតែជាប្រភពនៃថាមពលនិងភាពក្លាហានមួយ។ ផ្តាច់មុខរបស់ពួកគេ, គាត់បានឈ្នះចិត្តជាច្រើន។ ក្រុមអ្នកគាំទ្រនឹងចងចាំល្បិចអស្ចារ្យរបស់ទ្រង់នៅតំបន់ Corona: បន្ទាប់ពីជំហានកំណត់ត្រានៅពេលដែលទម្ងន់នេះត្រូវបានរាប់និងកីឡាករជាច្រើននៅក្នុងកន្លែងរបស់លោកកំពុងតែព្យាយាមដើម្បីកម្ចាត់ផ្លោងនេះបានធ្វើការផ្តោតអារម្មណ៍ Riegert - ទាអង្គុយបន្តិចនិងចាប់ផ្លោងនៅលើទ្រូង។ ទស្សនិកជនជាមួយនឹងគំនិតដែលថាអត្តពលិកមិនបានគ្រប់គ្រងតែមួយគត់ដើម្បីលើកកម្ពស់ទេប៉ុន្តែវាថែមទាំងបានបោះឡើង!

នៅលើរូបថតជាច្រើននៅក្នុងកាសែតនិងទស្សនាវដ្តីតាំងពីសហភាពសូវៀតបានញញឹមពីត្រចៀកទៅអត្តពលិកត្រចៀកចាប់យកបង្គោលនៅក្នុងដៃលាសុំរបស់គាត់លើក្បាលដែលគាត់បានរក្សាទុកដូចជាប្រសិនបើនេះមិនមែនជាធ្ងន់ធ្ងរមិនគួរឱ្យជឿនៃចំណោល, និងភួង Lily ជ្រលងភ្នំមួយរបស់គាត់ ... !

ខាងលើអ្នកអាចមើលឃើញមានចំណងជើងថា "អ្នកឈ្នះ! - លោក David Riegert" រូបថតពីអត្តពលិកបណ្ណសារផ្ទាល់ខ្លួន។

ក្រុមគ្រួសារ

ហើយវាមិនមានតម្លៃនៅក្នុងជីវិតដែលមានតម្លៃថ្លៃបន្ថែមទៀតនិងមានមោទនភាពរបស់ព្រះបាទដាវីឌ Riegert នៅតែមាន - គ្រួសារ។ ជាមួយប្រពន្ធរបស់គាត់ Nadezhda ពួកគេបានចំណាយសាមសិបប្រាំពីរឆ្នាំមកហើយបានលើកឡើងកូនប្រុសពីរនាក់។ ពួកគេមានទំហំធំ, សេចក្ដីស្រឡាញ់ងប់ងល់ "ការសន្និដ្ឋានទុកជានៅលើមេឃ»។ ទាំងពីរដោយធម្មជាតិសប្បុរសជនដោយមានចិត្តទូលំទូលាយមួយ។ ទាំងពីរត្រូវបាន endowed ជាមួយសភាវគតិជាអ្នកដឹកនាំដែលជាញឹកញាប់ធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដំណោះស្រាយនៃបញ្ហានេះ។ ប៉ុន្តែត្រូវថាដូចជាវាអាច, គាត់និងបានដឹងថាក្ដីអំណរនិងភាពល្វីងជូរចត់។ យើងបានចែករំលែកជោគវាសនារបស់ក្រុមគ្រួសាររបស់អត្តពលិកនៃជំនាន់របស់គាត់។ រួមជាមួយគ្នាពួកគេបានឈរនៅ 90, ត្រូវដូចជាមនុស្សជាច្រើនបានមកពីគែមនៃទីជ្រៅបំផុតនៅពេលដែលកីឡាដែលផ្តល់ភាគលាភទេនោះគឺប្រើប្រាស់នៅក្នុងប្រទេសបានជក់ចិត្តនឹងការលោភលន់នោះទេ។

ច្រើនបាននៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេដូចជាមនុស្សគ្រប់រូបទាំងអស់វិស័យស្មុគស្មាញ។ ប៉ុន្តែពួកគេបានរៀនការពឹងផ្អែកលើកម្លាំងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ, ដើម្បីអាចឈ្នះខ្លួនឯង។ ដោយមានពាក្យស្លោកនេះនិងចូលទៅតាមរយៈជីវិត។ ពួកគេត្រូវបានគេលើកឡើងនិងកូនរបស់ពួកគេ។

"ដែក Noble"

គាត់បានសរសេរសៀវភៅនេះត្រូវបានដោះស្រាយជាសំខាន់ដើម្បីវ័យក្មេង។ វាមានទាំងការចងចាំនិងការឆ្លុះបញ្ចាំងនៅលើជោគវាសនានៃកីឡាជើងចាស់ដែលគាត់បានក្បត់ជារៀងរហូតនោះទេ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុត - វាគឺជាការដែលអាចធ្វើបានដើម្បីស្វែងរកដំបូន្មានពី Riegert អនុសាសន៍ទាក់ទងទៅនឹងការបណ្តុះបណ្តាលការរៀបចំសម្រាប់ការប្រកួតប្រជែងជាមួយនិងរបបទូទៅ novice ទម្ងន់ចំណង់ចំណូលចិត្ត។

បើយោងទៅតាមគ្រូបង្វឹកឆ្នើមថ្នាក់ត្រូវបានធ្វើឡើងនិយមនៅក្នុងពេលព្រឹក។ ប៉ុន្តែវាមិនមែនតែងតែអាចធ្វើទៅបាន: នៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អត្តពលិកគ្នាជាកន្លែងមួយយ៉ាងធំកាន់កាប់ដោយការងាររបស់គាត់, សាលារៀន, អត្តពលិកវ័យក្មេងនេះជាដើមមានការដោះស្រាយជាមួយក្នុងអំឡុងពេលមួយសប្តាហ៍ 4-5 ដងរយៈពេលប្រហែល 3 ម៉ោង ... ការធ្វើលំហាត់ប្រាណរហូតដល់ញើស។ វាត្រូវតែមានការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់សន្លាក់ដែលមានផ្ទុកធំបំផុត: ជង្គង់កជើងកដៃ។ ការបណ្តុះបណ្តាលត្រូវតែរួមបញ្ចូលជម្រាល, "ការទម្លាយភាពទាល់ច្រក" ការកើនឡើងនៃផ្លោងនៅលើទ្រូង, "សេចក្តីព្រាង", អង្គុយ, ល ..

ប្រសិនបើការបណ្តុះបណ្តានេះត្រូវបានធ្វើឡើងនៅពេលល្ងាចដើម្បីបញ្ចប់នៃការបណ្តុះបណ្តាលនេះគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីពន្យឺតអាំងតង់ស៊ីតេនៃការផ្ទុកបានចំណុះសន្លាក់និងឆ្អឹងខ្នង។ ការនេះនឹងជួយផ្លោងធ្នឹមជាការ។ ពេលបញ្ចប់នៃវគ្គបណ្ដុះបណ្ដាលនេះបានតម្រូវយើងទៅទស្សនាទន់ភ្លន់នៅក្នុងខ្យល់ស្រស់និងដើរដែលជាជាងថតផងដែរនៃរាងកាយនិងការស្តារសម្តែង។

"វិក័យប័ត្រទាំងនេះធ្វើមិនបាន"

អ្នកកាសែតតែងតែសួរគាត់ពីអ្វីដែលបានផ្ដល់ឱ្យគាត់នូវកីឡាប្រភេទនេះ? លោក David បាននិយាយថាលោកតែងតែ Riegert មិនស្រឡាញ់ពិន្ទុទាំងនោះ។ កីឡាបានផ្ដល់ឱ្យគាត់ជាច្រើន។ ហើយខ្ញុំមិនយកអ្វីទាំងអស់។

ហើយម្តងទៀតលោកបានច្រណែនបុរសម្នាក់ដែលបានមកដល់កន្លែងហាត់ប្រាណនៅពេលល្ងាចនេះ ...