សុខភាព, ការត្រៀមរៀបចំ
លក្ខណៈសម្បត្តិល្អឥតខ្ចោះ
Peppermint គឺជារុក្ខជាតិមួយដែលបានរកឃើញផ្លូវពីតុបាយបាយជាយូរមកហើយ។ នៅក្នុងផ្ទះបាយម្រេចមានជួរយ៉ាងទូលំទូលាយនៃការប្រើប្រាស់: វាត្រូវបានតាមរដូវត្រីសាច់ចៀមប៉េងប៉ោះត្រសក់ចានព្រៃវាវាសមឥតខ្ចោះទាំងស្រុងសម្រាប់ដំឡូងវ័យក្មេង។ ប៉ុន្តែទោះបីជាការប្រើប្រាស់របស់វានៅក្នុងចម្អិនអាហារជាច្រើនក៏ដោយក៏លក្ខណៈសម្បត្តិនៃអំបិលនៅតែត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជាសំណងធម្មជាតិ។ សរុបទៅមានប្រភេទរុក្ខជាតិប្រហែល 25 ប្រភេទ។ ប៉ុន្តែឱសថប្រើតែមួយ - ម្រេចដែលមានអង្កត់ផ្ចិតមានដូចជាអង់គ្លេសអញ្ចាញធ្មេញនិងទឹកតែ (ដែលយើងទាំងអស់គ្នាស្គាល់ល្អសម្រាប់ភេសជ្ជៈតែ) ។
សមាសធាតុ Mint
peppermint ភាគច្រើន ត្រូវបានគេ វាយតម្លៃសម្រាប់ទងនិងស្លឹករបស់វាដែលត្រូវតែត្រូវបានប្រមូលមុនពេលចេញផ្កាព្រោះវាគឺក្នុងកំឡុងពេលនេះដែលរោងចក្រនេះមានជាតិដែក menthol ភាគច្រើនបំផុតដែលផ្តល់ឱ្យ mint ជាលក្ខណៈមួយ aroma ងាយស្រួលចំណាំ។ លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់មីនគឺភាគច្រើនដោយសារតែ menthol, មាតិការបស់វានៅក្នុងស្លឹកគឺអំពី 2.5% និងនៅក្នុង inflorescences ប្រហែល 5% ។ លើសពីនេះទៀតសមាសធាតុផ្សំសំខាន់ៗនៅក្នុងរុក្ខជាតិគឺលីម៉ូនីន, អ៊ីស្តាស, felandren, jasmin, pinene, mentofuran, ប៉េអ្យូនូន។ ក៏ mint មានផ្ទុក rosemary, ascorbic និងកាហ្វេ, flavanoids, ជូរចត់, tannins, carotene និងសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ជាច្រើនផ្សេងទៀត។
Mint ត្រូវតែប្រមូលពីខែមេសាដល់ខែកញ្ញានិងមានប្រយោជន៍បំផុតគឺស្លឹករបស់ mint ដែលត្រូវបានប្រមូលមុនពេលចេញផ្ការបស់វា។
លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃការប្រើអំបិលក្នុងការព្យាបាលជំងឺនិងជម្ងឺ,
ជាមួយនឹងបញ្ហាស្បែកនិងគ្រាន់តែសម្រាប់សុខភាពល្អ
Peppermint, លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការដែលមានសម្បូរបែបណាស់, ត្រូវបានទទួលយកទាំងខាងក្នុងនិងខាងក្រៅ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ប្រើទឹក infusion ឬតែពី mint, តិចជាញឹកញាប់ - tinctures ជាតិអាល់កុលនិង decoctions ។
ដូច្នេះ lotions និងការត្រដុសជាមួយ infusion នៃ mint គឺមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការរលាក, ទន់, រលាកស្បែកបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ពួកគេបានធ្វើឱ្យកោសិកាស្បែករឹងមាំនិងចេញកន្ទួលរមាស់និងរមាស់យ៉ាងល្អ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យញ៉ាំដូចជាញ៉ាំស្លាបព្រាកុងស្ងួតទុក 200 ក្រាមទឹករំពុះសង្កត់ធ្ងន់និងត្រងសម្រាប់រយៈពេលកន្លះម៉ោង។ ទឹកដោះគោនេះអាចត្រូវបានប្រើដាច់ដោយឡែកពីគ្នាដើម្បីជូតខ្លួនឬមុខ។
លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃអណ្តើកក៏ត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងទូលំទូលាយដែលអាចធ្វើឱ្យវាអាចប្រើវាក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកទងសួតរលាកទងសួតអញ្ចាញធ្មេញនិងជំងឺផ្តាសាយ។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថាដោយមានជំងឺផ្តាសាយលើកុមារជាពិសេសទារកអ្នកមិនអាចបញ្ចេញទឹករំអិលកូនកណ្តុរដែលមានជាតិមូសដូចនេះវាអាចនាំអោយមានការលំបាកឬអាចបញ្ឈប់ការដកដង្ហើមបាន។ លើសពីនេះទៀតទារកខ្លះ (ជួនកាលមនុស្សពេញវ័យ) មានអាឡែស៊ីជាមួយថ្នាំមូស។ នៅពេលដែលជំងឺផ្តាសាយត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹក តែទឹកត្រី: ស្លាបព្រានៃអំបិលស្ងួតទុកចាក់ 200 ក្រាមទឹករំពុះ, 10 នាទីដើម្បីឈរនិងផឹក។ ប៉ុន្តែ ប្រេង ចាំបាច់ របស់ម្រេច ត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹកក្នុងពេលដកដង្ហើមដើម្បីបំបាត់ការក្អកជាប់ៗគ្នា។
លក្ខណៈសម្បត្តិនៃឱសថរបស់ mint បណ្តាលឱ្យផលប្រយោជន៍របស់វាសម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ: ក្រពះនិងពោះវៀន។ Infusions និង teas ពី mint ត្រូវបានប្រើដើម្បីជំរុញការរំលាយអាហារ, ការឈឺចាប់ពោះវៀនដើម្បីប្រឆាំងនឹងការចង្អោរនិងបញ្ហាក្រពះកំអួតសម្រាប់ការពារជំងឺរលាកក្រពះ។ នេះដោយសារតែរុក្ខជាតិពន្លឿនការផលិតទឹកមាត់និងទឹកក្រពះ។ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែសម្រាប់ហេតុផលនេះវាត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់ចុងដង្ហើម។ លើសពីនេះទៀត ជាតិកាល់ស្យូម នៅក្នុងអំបិលជួយរារាំងសកម្មភាពពោះវៀនរបស់ពពួកបាក់តេរីដែលអាចជួយកម្ចាត់ជំងឺនេះចេញពីរាគ។
Peppermint ជួយដល់បេះដូងនិងសរសៃឈាមបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ វាជួយពង្រីកសរសៃឈាមដែលជួយដល់ការទប់ទល់នឹងសម្ពាធឈាមខ្ពស់និងការស្ទះនៅពេលដែលលាយបញ្ចូលគ្នាជាផ្នែក ៗ គ្នានៃការចាក់បញ្ចូលជាតិអំបិលឆ្អឹមមុំនិងវីលៀន។ ប៉ុន្តែលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់រុក្ខជាតិធ្វើអោយវាមិនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមទាប (hypotonic) ។
ថ្នាំមីននៅតែមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការឈឺក្បាល។ ដូច្នេះដើម្បីបំបាត់ការឈឺក្បាលបែបប្រកាំងអ្នកត្រូវយក ប្រេងម៉ាស៊ូត (10%) ចូលទៅក្នុងវីស្គីថ្ងាសនិងខ្នងរបស់ក្បាល។ សម្រាប់គោលបំណងដូចគ្នានេះដែរអ្នកអាចប្រើស្លឹកម្រេចស្រស់ (ចងជាប់នឹងថ្ងាស) ឬខ្មៅដៃ។
ទឹកដោះគោអណ្តែតយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីកំចាត់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ អ្នកអាចដាក់ស្លឹកមីនស្ងួតក្នុងខ្នើយមួយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងគេងលក់កាន់តែលឿនហើយការគេងនឹងមានភាពស្ងប់ស្ងាត់និងរឹងមាំ។ ហើយជាការពិតណាស់ដូចដែលយើងទាំងអស់គ្នាដឹង, សម្រាប់សន្តិភាពនៃគំនិត តែជាមួយ mint គឺមានប្រយោជន៍ ។
ជាមួយនឹងរោគសញ្ញានៃការរាំងរដូវ, ទំពាំងបាយជូរមីននឹងជួយស្ត្រីប្រយុទ្ធ។
រុក្ខជាតិមួយទៀតត្រូវបានគេប្រើប្រាស់សម្រាប់ការសំអាតធ្មេញដោយហេតុថាអ៊ីយ៉ុងមីនមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីកាត់បន្ថយការរលាកនិងការដកដង្ហើម។ ជាមួយនឹងក្លិនអាក្រក់មួយពីមាត់របស់គាត់លាងជមែះជាមួយទឹកដោះគោ: ស្លាបព្រានៃអំបិលត្រូវបានចាក់ 500 ក្រាមនៃទឹករំពុះឈរ 2 ម៉ោងតម្រង។
លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងបន្ធូរបន្ថយរបស់រុក្ខជាតិធ្វើអោយវាជាថ្នាំដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការឈឺចាប់និងឈឺចាប់ដូចជាឈឺក្បាលក្រពះឈឺក្រពះហើមក្រពះ ពិបាករំលាយអាហារ។
ហើយសារជាតិដែលមាននៅក្នុងទឹកអំបិលការពារប្រឆាំងនឹងការរលាកពោះវៀនដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការដកចេញនូវការក្អាចនិងការរលាកពោះវៀនធំ។
ជូរចត់របស់រុក្ខជាតិរំញោចថង់ទឹកប្រមាត់និងថ្លើមដូច្នេះវាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបន្សុទ្ធថ្លើមនិងយកជាតិកាល់ស្យូមចេញពីថង់ទឹកប្រមាត់។ ទ្រព្យសម្បត្តិដែលមានសារធាតុម៉ុងតេតត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរ (ដោយសារវាជួយជំរុញលំហូរនិងផលិតទឹកប្រមាត់) ។
ទឹកដោះគោអំបិលអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមុននិងរលាកស្បែក។ គាត់នឹងបំបាត់ភាពភ្លឺរលោងដែលមានជាតិខាញ់និងរន្ធត់។ ពួកគេអាចលុបស្បែកឬបង្កកពែងនិងទឹកកកទឹកកកដើម្បីលុបមុខ។
នៅពេលផ្សិតអ្នកត្រូវកិនអំបិលជាមួយអំបិលនៅចន្លោះម្រាមជើងហើយបន្ទាប់មកដាក់ម្រាមដៃរវាងម្រាមដៃរយៈពេលមួយម៉ោង។ ធ្វើនីតិវិធីម្តងទៀតរហូតដល់ផ្សិតបាត់។
លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលតែជាមួយការជួយសរីរាង្គជាមួយ colitis រលាក, បង្កើនជាតិអាស៊ីតនៃក្រពះ, menstruation មានច្រើនក្រៃលែងឬក្រីក្រ។
ដើម្បីកែលម្អលំពែងនិងទឹកនោមផ្អែមអាចជួយជា root dandelion ជា root នៃ dandelion បុកលាយជាមួយនឹង 3 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃស្លឹក peppermint 200 ក្រាមនៃទឹកត្រូវបានចាក់ដាំឱ្យពុះសម្រាប់នាទី 5-7 និងទទូចសម្រាប់ពាក់កណ្តាលរយៈពេលមួយម៉ោងនៅក្រោមគំរបមួយហើយបន្ទាប់មកច្រោះ។ លេបបីដងក្នុងមួយថ្ងៃសំរាប់ 1/4 ពែងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។
ពិតណាស់លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ឱសថមីនមិនមែនជាថ្នាំសម្រាប់ជំងឺទាំងអស់នោះទេប៉ុន្តែរោងចក្រនេះអាចបម្រើជាជំនួយឥតសំណងដ៏ល្អក្នុងការប្រយុទ្ធដើម្បីសុខភាព។ ថែរក្សាខ្លួនឯង!
Similar articles
Trending Now