រៈឈឺឆ្អឹងខ្នងធ្ងន់ធ្ងរ

ជាអកុសល, ស្ទើរតែទាំងអស់នៃពួកយើងពេញមួយជីវិតរបស់គាត់មានអារម្មណ៍ថាដូចជាមានការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងមួយនៅក្នុងការត្រឡប់មកវិញរបស់គាត់។ ប៉ុន្តែបានតែមួយចំនួនតូចបានដឹងពីរបៀបដើម្បីមានឥរិយាបទនៅក្នុងករណីនេះ, និងច្រើនទៀតដូច្នេះ, វិធីសាស្រ្តការព្យាបាលលើអ្វីដែលដែលបានស្នើឡើងយល់ស្របប៉ុន្តែមកពីអ្វីដែលគួរត្រូវបានបោះបង់ចោល។

ដើម្បីចាប់ផ្ដើមអ្នកគួរតែដឹងថាអ្វីដែលជាការឈឺចាប់និងអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេ។ តាមក្បួនមួយដែលមានជាច្រើននៃជំងឺទូទៅបំផុតនិងឈ្មោះរបស់ពួកគេ។ នេះជាលើកដំបូងនៃការទាំងនេះ - lumbago ដែលត្រូវបាន matured ការរំពឹងទុកអារម្មណ៍ឈឺចាប់ស្រួចស្រាវដែលកើតឡើងដោយផ្ទាល់ទៅត្រឡប់មកវិញនោះទេ។

ដូចគ្នានេះផងដែរបែងចែក sciatica ដែលជាការឈឺចាប់នៅក្នុងវគ្គសិក្សានៃការជា root សរសៃប្រសាទជាសំខាន់នឹងជើងឆ្វេងឬខាងស្ដាំចេញពីចង្កេះ។ វាជាញឹកញាប់បង់ទៅត្រឡប់មកវិញនៃភ្លៅនិងជាទាបជាងបន្តិចហើយជួនកាលទាញឡើងទៅចុងម្រាមជើងនេះ។

ជាញឹកញាប់ដូចយ៉ាងមុត ឈឺចាប់នៅក្នុងការត្រឡប់មកវិញនេះ ត្រូវបានគេហៅថា sciatica, ដែលមានន័យថាការរលាកនៃស្ដាំ សរសៃប្រសាទ sciatic ។ ចំណាំថា sciatica, lumbago គេ sciatica និងជំងឺគឺមិនឯករាជ្យ, ប៉ុន្តែបានតែរោគសញ្ញាដែលលក្ខណៈចែកចាយនៃការឈឺនេះ។

លើសពីនេះទៀតវាមានមូលហេតុជាច្រើននៃការឈឺត្រឡប់មកវិញមាន។ ដូច្នេះជាញឹកញាប់ដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈមួយដែលមិនអាចកំណត់បានភ្លាមត្រឹមត្រូវប្រភពនៃប្រភពដើមរបស់ពួកគេ។ មូលហេតុទូទៅបំផុតគឺនៅតែមានភាពខុសគ្នានៃការរងរបួស, ការឆ្លងមេរោគ, ដុំសាច់និងស្រទាប់កូឡាជែមួយ។

ដូចគ្នានេះផងដែរស្រួច ការឈឺខ្នង អាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយចំនួននៃជំងឺមួយ។ ក្នុងចំណោមជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងទឹកនោមនិងផ្លូវដង្ហើម, ប្រព័ន្ធ musculoskeletal, សរីរាង្គអាងត្រគាកនិងរលាក gastrointestinal នេះទាំងនេះ។

សព្វថ្ងៃនេះមានទ្រឹស្តីជាច្រើនដែលពន្យល់អំពីការកើតឡើងនៃអារម្មណ៍មិនល្អដោយស្មើភាពទាំងនេះគឺ។ និងដូចខាងក្រោមទ្រឹស្តីទាំងនេះគឺវិធីសាស្រ្តផ្សេងគ្នានៃការព្យាបាល។ ជាធម្មតា, ការឈឺចាប់នេះត្រូវបានបង្កឡើងដោយការមួយរំពេចហើយពេលខ្លះចលនាសាមញ្ញបំផុតឬបង្វិលដងខ្លួននេះ។ និងមិនមែនជាហេតុផលហោចណាស់សម្រាប់នេះគឺថាបន្ទាប់ពីមនុស្ស 30 នាក់បានទៀតទេមើលទៅបន្ទាប់ពីពួកគេផ្ទាល់សាច់ដុំសម្លេងដែលជាការចាំបាច់សម្រាប់មុខងារធម្មតាធម្មតា។

ហើយការទាំងអស់ដោយសារតែថាសាច់ដុំជារៀងរាល់គឺជាប្រភេទមួយនៃ "ស្ពាន" កំណត់នៃសរសៃប្រសាទនិងសរសៃឈាម។ ប្រសិនបើវាធ្វើការ, បន្ទាប់មកជាផ្នែកមួយនៃរាងកាយនេះរៀងគ្នាគឺមានមុខងារផងដែរ។ វាគឺជាតាមរយៈការវាឆ្លងទាំងអស់សារធាតុរាវទឹករងៃនិងឈាម។ ហើយប្រសិនបើវាមិនដំណើរការ (ស្វិត), បន្ទាប់មករាងកាយមានដើម្បីស្វែងរកជំនួស។

ហើយជាលទ្ធផល - មានការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងជានៅខាងក្រោយនោះ។ ចាប់តាំងពីការកើនឡើងជារៀងរាល់ឆ្នាំ មានទំងន់រាងកាយ, សាច់ដុំក្លាយទៅជាតូចជាងមុន, ហើយដូច្នេះលក្ខណៈពិសេសតំបន់សម្រក "ក្លែងក្លាយ" មិនត្រូវបានបន្ថែម។ ពេលនោះហើយដែលមានស្ថានភាពដែលកាលពីមុនយ៉ាងស្ងាមស្ងាត់អនុវត្តចលនានេះស្រាប់តែក្លាយជាមិនអាចទៅរួចទេ។ និងមានការឈឺចាប់ដូចគ្នា។

បុរសម្នាក់បានក្លាយទៅជាច្រើនបន្ថែមទៀតដោយខ្លួនឯងការលំបាកក្នុងការអនុវត្តចលនានោះទេព្រោះសាច់ដុំនៅតែមាននៅក្នុងជនជាតិភាគតិច, និងផ្ទុកនៅពេលដូចគ្នានៅលើពួកវាបង្កើន។ និងឆាប់ឬក្រោយដែលអ្នកមានដើម្បីបង់ប្រាក់សម្រាប់អាកប្បកិរិយាបែបនេះឆ្ពោះទៅរករាងកាយរបស់ខ្លួនមួយ។ និងតម្លៃដែលបង់ - រៈឈឺឆ្អឹងខ្នងធ្ងន់ធ្ងរដែលកើតឡើងដោយមិនគិតពីការរួមភេទនិងអាយុរបស់មនុស្សនោះ។

នៅក្នុងការសម្ដែងជាលើកដំបូងហាក់បីដូចជាការចាំបាច់ដើម្បីពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញមួយនិង Wiz ។ នេះត្រូវបានទាមទារដើម្បីជៀសវាងការអភិវឌ្ឍនៃជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនិងស្មុគ្រស្មាញ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ប្រសិនបើវាជាការច្បាស់ដូច្នេះវាជាសញ្ញាជំងឺជាក់លាក់មួយក្នុងរាងកាយ។ ហើយនៅក្នុងករណីនេះ, ការព្យាបាលគឺជាការចាំបាច់។

ជាធម្មតាដំបូងដែលគួរតែលុបបំបាត់លទ្ធភាពនៃជំងឺឆ្អឹងខ្នងដែលមិនមែន។ ជាចម្បងនៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីការពារក្នុងករណីនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាឧទាហរណ៍ណាមួយ ប៉ោងនៃសរសៃឈាមនៃ aorta នេះ។ ប៉ុន្តែជាការអនុវត្តជាក់ស្តែងបង្ហាញថាការឈឺត្រឡប់មកវិញយ៉ាងខ្លាំងត្រូវបានបង្កឡើងជាញឹកញាប់ដោយភាពខុសគ្នានៃជំងឺឬលក្ខខណ្ឌជំងឺឆ្អឹងកងខ្នងនេះ។

ការព្យាបាលអាចត្រូវបាន (អាស្រ័យលើដំណាក់កាលនៃជំងឺនេះ) ឬអភិរក្សឬការប្រត្តិបត្តិ។ ពាក់ព័ន្ធនឹងការម៉ាស្សាអភិរក្ស, balneotherapy, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណពិសេសនិង ការព្យាបាលដោយដៃ។ ក្នុងករណីដែលជាកន្លែងដែលវិធីសាស្រ្តអភិរក្សមិនបាននាំមកនូវការផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះបន្ទាន់ណាមួយ, ការវះកាត់ត្រូវបានប្រើ។