រួមគ្នាកែងឈឺ: អ្វីដែលត្រូវធ្វើ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាល?

ឈឺចាប់នៅក្នុងកែងដៃ - រោគសញ្ញាដែលអ្នករាល់គ្នាបានជួបយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិត។ មូលហេតុនៃការ ឈឺចាប់នៅក្នុងកែងដៃ ច្រើន, និងមួយគ្នាតម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលជាក់លាក់មួយ។ បើសិនជា វាឈឺណាស់កែង ក្នុងសន្លាក់សូម្បីតែនៅសល់អ្នកភ្លាមគួរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។

តើកែងនេះ?

រួមគ្នានេះគឺជាឆ្អឹងរួមគ្នាដែលអាចបត់បែនបាន។ រួមគ្នាកែងដៃត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយមូល ulnar និង ឆ្អឹង humeral ។ តាមរយៈកែងគឺដើមសរសៃឈាមដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ដៃពីកែងទៅនឹងកដៃនិងម្រាមដៃ។ បានសាកល្បងផងដែរតាមរយៈការសរសៃប្រសាទរួមគ្នាចំនួនបីដែលអាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់នៅក្នុងកែងដៃដោយមាន flexion ឬផ្នែកបន្ថែម។ បានពង្រឹងរួមគ្នាចំនួនបួនសំណាញ់។

ចលនានៃការ រួមគ្នាកែងនេះ ត្រូវបានធ្វើដោយប្រើ flexors សាច់ដុំនិង extensors:

• ពីស្មាទៅ elbow នេះ - triceps នេះស្មា biceps, កែងនិងស្មាសាច់ដុំ;
• ពីកែងទៅនឹងកដៃ - ការ៉េនិងសាច់ដុំ Tere pronator, brachioradialis, មូល digitorum flexor, ulnaris carpi flexor និងអ្នកដទៃទៀត។

វាឈឺណាស់ច្រើនបំផុតនៅពេលបើកបររួមគ្នាកែងដៃ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់មុនពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យ, អ្នកអាចអានដូចខាងក្រោម។

មូលហេតុនៃការឈឺចាប់នៅក្នុងកែងដៃ

ការឈឺចាប់នៅកែងនេះអាចត្រូវបានតភ្ជាប់:

• ជាមួយនឹងការរងរបួសទទួលបានជាលទ្ធផលនៃការរងរបួសមួយ;
• ដុំសាច់;
• ជាមួយនឹងដំណើរការចុះខ្សោយ-dystrophic;
• ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរ pathological នៃសរសៃឈាមនិងសរសៃប្រសាទ!
• ជាមួយនឹងការរលាកនៃ etiology ឆ្លងនិងមិនចម្លងជំងឺ, ត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៅក្នុងជាលិកាសន្លាក់ឬជុំវិញ;
• ជាមួយនឹងលក្ខណៈពិសេសនៃចលនារួមគ្នា (អត្តពលិកមួយចំនួន) ។

មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការឈឺចាប់គឺជាការរងរបួស, ការខូចខាតឬបន្ទុកនៃការរួមគ្នានេះ។ ប្រសិនបើមានកែងដៃរបស់អ្នកគឺឈឺនៅសន្លាក់នៃដៃដោយគ្មានការរងរបួសមុនវាបានបង្ហាញថាការអភិវឌ្ឍនៃជំងឺនេះ។ ពួកគេមានគ្នានៃការមានរោគសញ្ញានៃការលក្ខណៈនិងការព្យាបាលរបស់ខ្លួន។

តើអ្វីទៅជាជំងឺនៃកែងនោះមានអ្វីខ្លះ?

ជំងឺទូទៅបំផុតគឺ epicondyle - ការខូចខាតទៅតង់ដុងដែលជាលទ្ធផលនៃការរបួសឬភាពតានតឹងអូសបន្លាយធ្ងន់ធ្ងរមួយ។ រួមគ្នាកែងឈឺនៅក្រោមការផ្ទុកឬខណៈពេលសម្តែងចលនារង្វិល។ ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃឬនៅសល់, មិនមានរោគសញ្ញានៃជំងឺមិនលេចឡើង។

ការឈឺសំដៅ - ជំងឺដែលកើតឡើងដោយសារការផ្លាស់ប្តូរក្នុងឆ្អឹងកងខ្នងមាត់ស្បូន-thoracic នោះទេ។ ខាងក្រៅរួមគ្នាមិនបានផ្លាស់ប្តូរ។ ភាពខុសគ្នាចម្បងគឺជាធម្មជាតិនៃការឈឺនេះ - វាកើតឡើងសូម្បីតែនៅសល់។

ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងគឺមិនត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការឈឺធ្ងន់ធ្ងរ។ វាកើតឡើងតែនៅពេលដែលអ្នកព្យាយាមពត់ឬតម្រង់ដៃទៅដែនកំណត់នេះ។ លើសពីនេះទៅការឈឺចាប់នៅ flexion គឺមានរឹងនិង crunching ។ អវត្ដមាននៃការព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅលើពេលវេលាដែលបានកើតឡើងជាខូចទ្រង់ទ្រាយឆ្អឹង។

ជំងឺរលាកសន្លាក់ - ការរលាកនៃសន្លាក់អមដោយការឈឺចាប់ទោះបីជានៅសល់ធ្ងន់ធ្ងរ, ឡើងក្រហមនិងហើមនៃតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។

ការឈឺចាប់ណាមួយនៅក្នុងកែងដៃ - វាគឺជាឱកាសដើម្បីជួបគ្រូពេទ្យមួយ។ រោគសញ្ញាឈឺចាប់មិនបានបាត់ទៅវិញ, ពួកគេត្រូវការការព្យាបាល - ការលុបបំបាត់ឫសគល់នៃការឈឺចាប់សន្លាក់។ មានតែនៅក្នុងករណីនេះអ្នកអាចរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក។

រួមគ្នាកែងឈឺ: អ្វីដែលត្រូវធ្វើ? ប្រេងក្រអូបនិងបង្រួមជាវិធីមួយដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់មួយ

ប្រសិនបើមានការកើនឡើងការឈឺចាប់និងឱកាសទៅទស្សនាវេជ្ជបណ្ឌិតគឺមិនមែនអ្នកអាចប្រើវិធីសាស្រ្តសាមញ្ញ:

• កែង fixation រួមគ្នា - ដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដែលអាចធ្វើបានខណៈពេលដែលការបានយ៉ាងកាត់បន្ថយការផ្ទុកនៅលើវាហើយជួសជុលដោយមធ្យោបាយនៃខ្សែយឺត។ វាគួរតែអាចធ្វើទៅបានដើម្បីផ្តល់ជូននូវការសម្រាកពេញលេញទៅកាន់ការកំណត់អត្តសញ្ញាណរួមគ្នានៃមូលហេតុនៃការឈឺចាប់និងគោលបំណងនៃការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។
• ស្បត្រជាក់អនុញ្ញាតឱ្យកាត់បន្ថយបន្តិចការឈឺចាប់និងការហើមនៃតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ ការដាក់ពាក្យសុំកញ្ចប់ទាំងនេះអាចត្រូវបានមិនលើសពីពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង, បើមិនដូច្នេះទេអ្នកអាចប៉ះពាល់ដល់តែរួមគ្នានិងបង្កើនការឈឺចាប់។
• ការប្រើជែលឬទឹកអប់ - ធាតុផ្សំសំខាន់របស់ពួកគេគួរតែមានសារធាតុដែលផ្តល់នូវសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក (diclofenac, ibuprofen nimesulide) មួយ។ ពួកគេត្រូវការដើម្បីលុបពីរបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

វាមិនចាំបាច់ទៅខ្លួនឯងប្រើថ្នាំ។ វិធីសាស្រ្តទាំងនេះត្រូវបានប្រើតែដើម្បីជួយសម្រួលដល់រោគសញ្ញាមិនល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានការឈឺចាប់ដែលអ្នកត្រូវចូលទៅកាន់បន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ដែលជាកន្លែងដែលមានឯកទេសដែលមានបទពិសោធន៍នឹងជួយកំណត់ពីមូលហេតុនៃការមិនស្រួលក្នុងការភ្លាម កែងនេះ។

រួមគ្នាកែងឈឺ: ការព្យាបាលបានដែរឬទេ?

ការព្យាបាលអភិរក្សសំខាន់រួមមានការព្យាបាលដោយចលនានិងថ្នាំ:

• ការព្យាបាលការព្យាបាលដោយចលនាមានរួមបញ្ចូលទាំងការព្យាបាលដោយចលនា, reflexology, ម៉ាស្សានិងការពិតណាស់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។
• ការព្យាបាលដោយឱសថ - ជាការពិតណាស់នៃថ្នាំដែលផ្តល់នូវសកម្មភាពនៃចរន្តសរសៃប្រសាទនិងភាពប្រសើរឡើងឈាមរត់ឈាមនេះ។ ត្រូវប្រាកដថាដើម្បីទទួលយកថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់បន្ថែមនិង normalizes ការរលាក gastrointestinal ។ ប្រើជាទូទៅបំផុត "Struktum", "Chondroxide", "Teraflex" ។ សម្រាប់ការចាក់ប្រើ "Flosteron", "Diprospan", "metipred" ។

ដើម្បីកំណត់ការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធិភាពនិងមានសុវត្ថិភាព, អ្នកត្រូវតែត្រូវបានវេជ្ជបណ្ឌិតពិនិត្យហើយបើចាំបាច់នោះការត្រួតពិនិត្យបន្ថែមទៀត។ តែប្រសិនបើមានគឺជារូបភាពពេញលេញនៃរោគសញ្ញានិងការផ្លាស់ប្តូក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនៃកែងនោះអ្នកអាចធ្វើឱ្យការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវនិងព្យាបាលមានប្រសិទ្ធភាព។

តើអ្វីទៅជាការតែងតាំងជាវេជ្ជបណ្ឌិតប្រលងប្រហែលជាសម្រាប់ការឈឺចាប់នៅក្នុងមួយកែងនេះ?

ប្រសិនបើមានការពិនិត្យគ្រូពេទ្យបានរកឃើញថាការហើមនិងជំងឺដទៃទៀតនៃតំបន់រួមគ្នាកែងដៃ, វាផ្តល់វិធីសាស្រ្តក្នុងការពិនិត្យសមរម្យ:

• ការធ្វើតេស្តឈាម (ជីវរសាយនវិទ្យា);
• កែងកាំរស្មី X (ដែលគេសង្ស័យថា ការផ្លាស់ប្តូរចុះខ្សោយ បន្ទាប់ពីការរងរបួសនិងការផ្ទុកខ្លាំង);
• ភាព CT ឬ MRI បានសន្លាក់កែងនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជានៅពេលដែលកាំរស្មី X មិនបានផ្តល់លទ្ធផលដែលចង់បានឬសម្រាប់មនុស្សដែលមិនអាចធ្វើការថតកាំរស្មី X (ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអ្នកជំងឺដែលបានទទួលក្នុងពេលថ្មីនេះវិទ្យុសកម្មថតកាំរស្មី X);
• បានផ្ដល់កាត់សាច់កែងមហារីកប្រភេទកាចឬរួមគ្នាដែលសង្ស័យថាកែងនៅក្នុងតំបន់ដែលច្រើនរួមគ្នាកែងដំ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ? ដើម្បីបញ្ជាក់ឬបដិសេធការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបឋមរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតនេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីធ្វើការស្ទង់មតិមួយសម្រាប់គោលបំណងរបស់ខ្លួននិងបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ការព្យាបាលវះកាត់នៃការរួមគ្នា

វាត្រូវបានអនុវត្តតែប៉ុណ្ណោះប្រសិនបើមានគឺជាផលប៉ះពាល់បន្ទាប់ពីវគ្គសិក្សានៃការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្តអភិរក្សនោះទេ។ វិធីសាស្រ្តមួយនៃការមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតនិងជារឿងធម្មតានៃការព្យាបាលវះកាត់ជាសេចក្តីណែនាំទៅក្នុងបែហោងធ្មែញរួមគ្នានៃទឹកអាស៊ីត hyaluronic នេះ។

ទឹកអាស៊ីត hyaluronic គឺជាសមាសធាតុ proteinaceous, វាជាការពិតជាស្ទើរតែពាក់កណ្តាលនៃសមាជិករួមគ្នា។ ការចាក់ម្ជុលធ្វើនៅក្នុងកន្សោមរួមគ្នានៃការរួមគ្នាដែលរងផលប៉ះពាល់, ដោយហេតុនេះថយចុះកកិតរវាងផ្ទៃសន្លាក់ឆ្អឹងនិងការធ្លាក់ចុះដំណើរការនៃការបំផ្លាញជាលិកាសន្លាក់។

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីតាមដានសុខភាពរបស់ខ្លួនក្នុងការទប់ស្កាត់ជំងឺនៃសន្លាក់ដែលការព្យាបាលគឺមានការលំបាកជាទៀងទាត់។ យកចិត្តទុកដាក់ទៅនឹងលក្ខខណ្ឌនិងរូបរាងនៃរោគសញ្ញាឈឺចាប់អនុញ្ញាតឱ្យការលុបបំបាត់ការផ្លាស់ប្តូរដែលកំពុងរីកចម្រើនក្នុងសន្លាក់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ការព្យាបាលតាមបែបប្រពៃណី

មនុស្សជាច្រើនអាចនឹងមានការព្រួយបារម្ភអំពីការមានរោគសញ្ញាមិនល្អនៅពេលដែលរួមគ្នាមួយកែងឈឺ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ? ឱសថ folk អាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ទៅជាការព្យាបាលបែបប្រពៃណីទិសដៅ។

ថាំពទ្យ folk បានប្រើដើម្បីព្យាបាលសន្លាក់ eggshell ។ វាត្រូវតែត្រូវបានស្ងួតនិងកិនទៅជាម្សៅ, បន្ទាប់មកលាយជាមួយនឹងទឹកដោះគោជូរទៅរដ្ឋកាកសំណល់និងការអនុវត្តនៅលើកែងនោះទេ។ សម្រាប់លទ្ធផលល្អបំផុតដែលអ្នកត្រូវការរួមគ្នាជាមួយក្រណាត់រុំក្តៅនិងការដើរជាការ 1:00 ។ ជាការពិតណាស់នៃការព្យាបាលនេះគឺ 5 ថ្ងៃ។

វាគឺជាការដែលអាចធ្វើបានដើម្បីរៀបចំឱ្យមានការងូតទឹកប្រសិនបើការរួមគ្នាកែងដៃដំ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ? ដើម្បីធ្វើដូចនេះ, ចាក់កញ្ចក់នៃទឹករំពុះ tbsp 1 មួយ។ លីត្រ។ ផ្ការបស់ buttercup ។ ទំពាំងបាយជូរលទ្ធផលត្រូវបាន diluted ជាមួយនឹងទឹកក្តៅដើម្បីឱ្យកម្រិតសំឡេងនៃ 5 លីត្រមួយសម្រាប់មួយម៉ោងដើម្បីយក "មុជទឹកកែង" ការរក្សាសីតុណ្ហភាពទឹក។

អ្នកអាចប្រើឱសថ folk ណាមួយតែបន្ទាប់ពីបានពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ បើមិនដូច្នេះទេការប្រើថ្នាំខុសអាចធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរលក្ខខណ្ឌនៃសន្លាក់។

ការការពារនៃការឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់

ជំងឺណាមួយគឺមានភាពងាយស្រួលដើម្បីការពារការជាងដើម្បីចំណាយលើការព្យាបាលពេលវេលាជាច្រើន, ការខិតខំប្រឹងប្រែងនិងការប្រាក់។ វិធានការបង្ការចំបងគឺមានដូចខាងក្រោម:

• ការពារសន្លាក់ពីភាពតានតឹងហួសហេតុនិងអូសបន្លាយ;
• ការប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងរបៀបរស់នៅល្អ (អាហាររូបត្ថម្ភល្អនិងលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យម);
• ព្យាយាមដើម្បីជៀសវាងរូបរាងនៃទម្ងន់នេះ (ចាប់តាំងពីវាពូកែជាសម្ពាធយ៉ាងខ្លាំងទៅលើសន្លាក់);
• ពិនិត្យសុខភាពជាទៀងទាត់ទទួលការការពារជាពិសេសបើរួមគ្នាកែងឈឺ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីការពារជំងឺនៃសន្លាក់នោះ? ឥរិយាបទការទទួលខុសត្រូវដើម្បីជីវិតរបស់ពួកគេ - ធានាសុខភាពនិងភាពជាប់បានយូរជាពិសេសរដ្ឋនៃសន្លាក់។