ម៉ូនីទ័រអត្រាបេះដូងសម្រាប់អត្តពលិកនិងចាប់ផ្តើម, ស្ម័គ្រចិត្ត - Sigma

មើលម៉ូនីទ័រអត្រាបេះដូងពីក្រុមហ៊ុនអាល្លឺម៉ង់ Sigma កីឡាដាក់ជាគ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ក្រុមអ្នកគាំទ្រនៃរបៀបរស់នៅសកម្មជាមួយនឹងមុខងារនៃម៉ូនីទ័របេះដូង, វាស់ល្បឿននិងការរត់ល្បឿនចម្ងាយនិងពេលវេលាធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

បរិយាយ

Sigma - បច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ម៉ូនីទ័រអត្រាបេះដូង, លក្ខណៈពិសេសជាមួយការរចនាបែបទំនើបនិងទាន់សម័យដែលភ្លាមបានទាក់ទាញទស្សនៈរបស់អ្នកដទៃ។ នាឡិកានេះគឺមានផាសុខភាពក្នុងការពាក់, មិនត្រឹមតែនៅក្នុងការបណ្តុះបណ្តាប៉ុន្តែមិនត្រូវខ្មាសក្នុងការបង្ហាញនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ករណី Sigma និង bezel បានធ្វើឱ្យប្រសើរនៃការបង្ហាញសម្ភារៈសមាសធាតុដែលមានគុណភាពខ្ពស់ - acrylic ជាមួយនឹងថ្នាំកូតពិសេស។

អតិថិជនត្រូវបានផ្តល់ជូននូវជម្រើសនៃជម្រើសជាច្រើននៃដំណោះស្រាយណ៍មួយ។ ខ្សែនាឡិកាហើយភាគច្រើនជាញឹកញាប់ខ្មៅ, ប៉ុន្តែសេចក្តីលម្អិតមួយចំនួននៃការរចនានេះអាចជាទឹកក្រូច, ខៀវ, លឿងឬណ៍មួយចំនួនផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះជ្រើស ចង្វាក់បេះដូងតាមដាន Sigma កីឡាដើម្បីរសជាតិរបស់អ្នកទាំងពីរអាចធ្វើបានបុរសនិងស្ត្រី។

លក្ខណៈបច្ចេកទេសនៃអត្រាបេះដូងតាមដាន Sigma

ទំងន់ឯកតានៃការប្រហែល 40 ក្រាម, ដូច្នេះម្ចាស់របស់ពួកគេនឹងត្រូវបានភ្ញាក់ផ្អើលដោយភាពងាយស្រួលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាស្ទើរតែនៅលើដៃ។ ឧបករណ៍ថេរនៅលើកដៃ, និងពចាប់សញ្ញាដែលអាចអាននេះត្រូវបានភ្ជាប់ទៅទ្រូង។ នៅពេលដែលរាងកាយត្រូវបានផ្ទុកលើសទម្ងន់ឧបករណ៍ផ្គត់ផ្គង់សញ្ញាពិសេស។

Sigma ម៉ូនីទ័រអត្រាបេះដូងមានលំនៅដ្ឋានបានជ្រាបទឹកដែលមានប៉ារ៉ាម៉ែត្រត្រូវបានផ្លាស់ប្ដូរដោយអាស្រ័យលើគំរូ។ ពីនេះវាដូចខាងក្រោមថានាឡិកានេះអាចទប់ទល់នឹងការប៉ះពាល់ទៅនឹងមានភ្លៀងធ្លាក់លាងដៃ, អ្នកអាចយកផ្កាឈូកមួយឬងូតទឹក។ ប៉ុន្តែចលនាសកម្មនៃទឹកត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍។ ដូច្នេះវាគឺមិនមែនសម្រាប់អ្នកគាំទ្រកីឡាទ្រីយ៉ាថ្លុសមរម្យនៃឧបករណ៍ទាំងនេះពួកគេគួរតែពិចារណាជម្រើសនៃចង្វាក់បេះដូងកីឡាបន្ទាត់តាមដានរាងជាប៉ូល។

ក្នុងនាមជាម៉ោងនិងក្នុង Cardiosensor បានប្រើថាមពលថ្ម 2032 3V CR ក្នុងការប្រើប្រាស់ធម្មតា, វានឹងត្រូវបានគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អំពីមួយឆ្នាំនៃការបណ្តុះបសកម្ម។ សម្រាប់ភាពងាយស្រួល, ឧបករណ៍នេះរួមបញ្ចូលទាំងឧបករណ៍ពិសេសសម្រាប់ការយកចេញឧបករណ៍ថ្ម។

សង្ខេបនៃមុខងារ

Sigma - ម៉ូនីទ័រអត្រាបេះដូងដែលត្រូវបានលក់ដោយមានការណែនាំដែលបានកំណត់នៅក្នុងភាសាជាច្រើនផ្សេងទៀតជាងរុស្ស៊ី។ នេះបន្តិចស្មុគស្មាញដំណើរការនៃការសិក្សាមុខងារ, ប៉ុន្តែដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះបានយ៉ាងងាយស្រួល, គ្រាន់តែស្វែងរកពនៅលើគេហទំព័រផ្លូវការរបស់ក្រុមហ៊ុន។ ចំពោះភាពងាយស្រួលវាអាចត្រូវបានទាញយកទៅកុំព្យូទ័រផ្ទាល់ខ្លួន។

ហើយឥឡូវនេះស្គាល់អ្នកជាមួយអនុគមន៍មូលដ្ឋាន។ សម្រាប់ការអាននៃប៉ារ៉ាម៉ែត្រអត្រាបេះដូងនិងការឆ្លងនៃនាឡិកានេះត្រូវបានគេប្រើ Cardiosensor ទីតាំងស្ថិតនៅលើខ្សែទ្រូង។ ពលម្អិតស្តីពីការបណ្តុះបណ្តាអាចត្រូវបានរក្សាទុកនៅលើឧបករណ៍ចល័តណាមួយសម្រាប់ការធ្វើសមកាលកម្មទិន្នន័យដោយប្រើប៊្លូធូស 4.0 ។ ផងដែរនៅលើអត្រាបេះដូងត្រួតពិនិត្យមើលឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាមួយត្រូវបានដំឡើងដែលត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងសម្លៀកបំពាក់។ មុខងាររបស់ខ្លួន - ដើម្បីវាស់ចម្ងាយធ្វើដំណើរនៅក្នុងពេលវេលាពិតប្រាកដនិងបញ្ជូនប៉ារ៉ាម៉ែត្រទាំងនេះទៅឧបករណ៍។ ម៉ូនីទ័រអត្រាបេះដូងថេរ (នៅលើដៃ) អនុញ្ញាតឱ្យផ្ទុកបានដិតដល់អាចធ្វើបានដើម្បីសំរបសំរួលនិងធ្វើឱ្យផែនការបណ្តុះបណ្តាផ្ទាល់របស់អ្នក។

ការកំណត់ម៉ូនីទ័រអត្រាបេះដូង

វិស្វករក្រុមហ៊ុន Sigma បានព្យាយាមធ្វើឱ្យនាឡិកាដំណើរការរៀបចំដំបូងមានភាពងាយស្រួលនិងវិចារណញាណ។ ដោយប្រើប៊ូតុងបី, អ្នកត្រូវកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធប៉ារ៉ាម៉ែត្របុគ្គល - កម្ពស់, ទម្ងន់, អាយុ, ភេទ, ថ្នាក់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងការបញ្ចូលកាលបរិច្ឆេទនិងពេលវេលា។

ដោយផ្អែកលើទិន្នន័យផ្ទាល់ខ្លួនដែលបានបញ្ចូល, នាឡិកាគណនាអត្រាបេះដូងអតិបរមាដែលអាចទទួលយកបានក្នុងអំឡុងពេលបណ្តុះបណ្តាគឺដូចជានៅសល់។ ប្រសិនបើសន្ទស្សន៍នេះលើសពីអតិបរមាដែលអនុញ្ញាតនាពេលបច្ចុប្បន្ននៃការបណ្តុះបណ្តានៅក្នុងដំណើរការនេះ, អត្រាបេះដូងតាមដាន Sigma (ដោយដៃបានរៀបរាប់នៅក្នុងលម្អិតលក្ខណៈពិសេសនេះ) ផលិតសញ្ញាជាក់លាក់ជូនដំណឹងអំពីការរំលោភនេះ។ សម្រាប់ពត្រឹមត្រូវបន្ថែមទៀតនៅលើអាំងតង់ស៊ីតេកាឡូរីចំណាយការបណ្តុះបណ្តាលនិងការធ្វើឱ្យទាន់សម័យជាទៀងទាត់ត្រូវការទិន្នន័យអំពីទំងន់របស់ខ្លួនផ្ទាល់ព្រមទាំងថ្នាក់នៃសកម្មភាពរាងកាយ។

នៅពេលដែលអ្នកវេនជាលើកដំបូងអាចដំឡើងតែការកំណត់ស្នូលនាឡិកា។

បន្ទាប់ពីការបង្កើតឧបករណ៍និងគូជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមបណ្តុះបណ្តា Cardiosensor អាច។ ពីដំបូងអាចធ្វើទៅបានដើម្បីជ្រើសរបៀបបីនៃវគ្គបណ្ដុះបណ្ដាល:

• បណ្តុះបណ្តា - ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយបំពាន;
• ការរត់ - ការរត់;
• ការជិះកង់ - ជិះកង់។

សូចនាករគន្លឹះ

របៀបនីមួយត្រូវបានបង្ហាញសម្រាប់ 5 នៃជម្រើសទាំងនេះបង្ហាញលំនាំដើមនៃការបណ្តុះបណ្តាលបច្ចុប្បន្ន។

តួលេខគ្រាប់ចុចដែលអាចត្រូវបានបង្ហាញនៅលើបន្ទាត់កំពូលនៃគ្នានៃ 5 ការបង្ហាញ:

• ជីពចរបច្ចុប្បន្ននិងតម្លៃមធ្យម (ចង្វាក់ / នាទី) របស់ខ្លួន;
• អត្រាបេះដូង (ភាគរយនៃតម្លៃអតិបរមា);
• នាពេលបច្ចុប្បន្ននិង ល្បឿនមធ្យម (គីឡូម៉ែត្រ / ម៉ោង);
• អត្រា (នាទី / គីឡូម៉ែត្រ);
• ចម្ងាយធ្វើដំណើរ។

នៅលើបន្ទាត់ខាងក្រោមនៃអេក្រង់ដែលអាចត្រូវបានបង្ហាញជាប៉ារ៉ាម៉ែត្រដែលបានបញ្ជាក់ខាងលើនិងបែបបន្ថែមទៀតដូចជា:

• កាឡូរីដុត;
• ចន្លោះពេលកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលា;
• បេះដូងពិតប្រាកដ;
• ប្រកួតប្រជែកពេល;
• ម៉ោងកំណត់។

Sigma - ម៉ូនីទ័រអត្រាបេះដូងដែលជាគ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួន, ដែលនេះបើតាមការបណ្តុះបណ្តាលជ្រើសរើសកម្មវិធី, ការត្រួតពិនិត្យផ្ទុកបច្ចុប្បន្នដោយផ្អែកលើប្រវែងនៃការងារនិងតម្លៃនៃជីពចរនេះ។ នៅពេលដែលលទ្ធផលបានមកពីឧបករណ៍ដែលបានដំឡើង cardio បានបញ្ចេញជាសញ្ញាបង្ហាញថាតម្រូវការក្នុងលក្ខណៈកាត់បន្ថយឬបង្កើនកម្រិតនៃការសាកល្បងនេះ។ លើសពីនេះទៀតក្នុងអំឡុងពេលមេរៀននៅលើរង្វង់ខាងក្រៅនៃការបង្ហាញនេះគឺមានការចង្អុលបង្ហាញពីវឌ្ឍនភាពនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណការបង្ហាញនេះមួយ។

ម៉ូនីទ័រអត្រាបេះដូងនៅលើដៃបន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តា Sigma ម៉ាករបាយការណ៍ខ្លីមួយដែលផ្តល់ឱ្យ:

• ប៉ារ៉ាម៉ែត្រជីពចរ;
• ពេល;
• ចម្ងាយ;
• កាឡូរីដុត;
• រយៈពេលប៉ាន់ស្មាននៅសល់ដើម្បីបញ្ចប់ការងើបឡើងវិញ។

លក្ខណៈពិសេសនេះអាចត្រូវបានតម្រូវដោយអ្នកជាពិសេសក្នុងការចាប់ផ្តើមដែលមិនទាន់ជាអ្នកមានអារម្មណ៍ថារាងកាយរបស់អ្នកនិងអាចបណ្ដេញពួកគេបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយខ្លួនឯងបាននៅក្នុងស្ថានភាពនៃ overtraining មួយ។

ភារកិច្ចរបស់ម៉ូនីទ័រអត្រាបេះដូង

ភារកិច្ចសំខាន់នៃអត្រាបេះដូង, ក្នុងការបន្ថែមទៅវាស់ស្ទង់អត្រាបេះដូងគឺការធ្វើផែនការនៃការបណ្តុះបណ្តាលការថតនិងវិភាគនៃលទ្ធផលរបស់ពួកគេ។ ហើយជាមួយនឹងភារកិច្ចនេះពួកគេបានធ្វើការងារល្អប្រសើរដូច្នេះយើងអាចផ្តល់អនុសាសន៍នាឡិកានេះ jogger បានកើនឬអត្តពលិកដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈយ៉ាងងាយស្រួល។ សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង, យ៉ាងអន្ទះអន្ទែងអាចជ្រើសម៉ូដែលដូចខាងក្រោម: Sigma កុំព្យូទ័រ 3.11, Sigma កុំព្យូទ័រ 10.11, Sigma កុំព្យូទ័រ 22,13 ។

ដោយសារតែជួរធំទូលាយនៃចង្វាក់បេះដូងតាមដាន Sigma (ពិនិត្យអនុញ្ញាតឱ្យអត្តពលិកដើម្បីធ្វើឱ្យការសន្និដ្ឋានបែបនេះ) គឺជាឧបករណ៍ដែលមានប្រជាប្រិយភាពបំផុតនៅក្នុងការដែលការរួមបញ្ចូលគ្នាល្អឥតខ្ចោះនៃលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យដូចជាតម្លៃ, មុខងារ, គុណភាពនិងការរចនា។