ផ្តល់ប្រាក់កម្ចី: វាគឺអាចធ្វើបានដែលអ្នកអាចធ្វើបានមិនបាន។ តើមានអ្វីដែលខ្ញុំអាចបរិភោគក្នុងអំឡុងពេលការផ្តល់ប្រាក់កម្ចី

បុណ្យ Easter - ជាថ្ងៃឈប់សម្រាកជាគ្រិស្ដសាសនិកយ៉ាងធំដែលនឹងនាំមកនូវការទាំងអស់ក្រុមជំនុំប្រវត្តិសាស្រ្តនិងជាផ្នែកមួយសំខាន់នៃនិកាយប្រូតេស្តង់។ នៅក្នុងលំដាប់ថាស្មោះត្រង់អាចដើម្បីរៀបចំសម្រាប់វា, ពួកគេកំពុងតមអាហារ, ដែលហៅថាអស្ចារ្យ។ ដំណើរការនៃការបន្សុតខាងវិញ្ញាណនេះក្នុងចំណោមរឿងជាច្រើនទៀតដែលជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការបដិសេធនិងដែនកំណត់ក្នុងការប្រើប្រាស់ប្រភេទជាក់លាក់នៃអាហារ។ សូម្បីតែក្នុងអំឡុងពេលប៉ុន្មានឆ្នាំនៃការបះបោរនៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជារបស់យើងមានមនុស្សដែលច្បាប់ blyuli piously ចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយស្មោះត្រង់នៃសាសនាចក្រគ្រិស្តអូស្សូដក់នេះត្រូវបានគេ, ហើយនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះរាប់លាននាក់នៃអ្នកជឿផ្តល់ប្រាក់កម្ចីមើលឃើញ។ អ្វីដែលអាចថាអ្នកមិនអាចបរិភោគនិងអ្វីដែលគួរជាម៉ឺនុយនៅក្នុងការរត់រហូតដល់បុណ្យចម្លង * នោះវានឹងត្រូវបានពិភាក្សាដូចខាងក្រោម។

ប្រវត្តិសាស្រ្តមួយតិចតួច

ឧទាហរណ៍ការបដិសេធការសប្បាយនៅលើផែនដីទាំងអស់រួមទាំងបរិភោគអាហារដែលបានបង្ហាញថាក្រុមជំនុំរបស់លោកដោយ Iisus Hristos, ដែលបន្ទាប់ពីបុណ្យជ្រមុជទឹករបស់លោកយ៉ូហានបាទីស្ទបានទៅលើរយៈពេល 40 ថ្ងៃនៅវាលរហោស្ថាន។ ពួកគ្រីស្ទានសម័យដើមប្រែក្លាយវាទៅជាប្រពៃណីមួយហើយក្នុងអំឡុងពេលឆ្នាំនេះអនុវត្តតាមតែមួយគត់ក្រោយនៅមុនបុណ្យ Easter ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះពួកគេមានដើម្បីបរិភោគបានតែនំបុ័ងនិងទឹក, ស្រាបោះបង់, ផ្អែមនិងមានជីវជាតិដូចថ្ងៃក្នុងសេចក្ដីអធិដ្ឋានចំណាយនិងការចែកចាយនៃទាននេះ។ អ្នកកាន់តាមដំបូងនៃព្រះគ្រីស្ទនិងសាសនានេះត្រូវបានគេផងដែរកំណត់ក្បួននៅលើរបៀបដើម្បីរៀបចំផ្តល់ប្រាក់កម្ចីនេះវាគឺអាចធ្វើបានដែលអ្នកអាចធ្វើបានមិនបាន, និងអ្នកផ្សេងទៀត។ ពួកគេដឹកនាំយើងទៅថ្ងៃនេះ។

ការតមអាហារនិងរបបអាហារ

សព្វថ្ងៃនេះ, ជាញឹកញាប់អាចឮមួយពីមិត្តរួមការងារមិត្តភក្តិឬអ្នកស្គាល់គ្នានោះថាពួកគេនឹងតមអាហារដើម្បីសម្រកទម្ងន់។ ជាញឹកញាប់ណាស់ដូចជាការបង្ហាញពីក្មេងស្រីគំនិតវ័យក្មេងនិងស្ត្រី។ សាសនាចក្រនេះបានចាត់ទុកអំពើបាបវិធីសាស្រ្តនេះនិងមនុស្សដែលត្រូវបានពិចារណាលាវ sorokodnevny នេះនៃការមិនរួមភេទជាប្រភេទនៃរបបអាហារមួយដែលលើកទឹកចិត្តដល់ការយល់ដឹងទូលំទូលាយចូលទៅក្នុងសារៈសំខាន់របស់វា។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់នៅក្នុងអស្ចារ្យជាការប្រកាសណាមួយផ្សេងទៀតដែលជាសំខាន់បំផុតនោះគឺភាគីខាងខាងវិញ្ញាណ។ វិធីមួយបែប, ការបដិសេធនៃអាហារមួយចំនួនគឺត្រូវបានបម្រុងតែមួយគត់ដើម្បីលើកកម្ពស់ការប្រែចិត្តដោយស្មោះរបស់ពួកគ្រីស្ទានម្នាក់។ ប៉ុន្តែសំណួរដែលអ្នកអាចបរិភោគក្នុង ល្បឿនលឿន (ការផ្តល់ប្រាក់កម្ចី) មិនអាចត្រូវបានចាត់ទុកអនីតិជន, ហើយវាគួរតែត្រូវបានតម្រៀបចេញ។

ប្រភេទ

តាមប្រពៃណីគ្រិស្តអូស្សូដក់តឹងរ៉ឹងគ្រាន់តែមានល្បឿនលឿននិងពួកបូជាចារ្យព្រះសង្ឃ, ដែលមានប្រភេទជាច្រើននៃការតមអាហារ:

• "ជាមួយនឹងការបរិភោគត្រី" នៅពេលដែលអ្នកអាចបរិភោគអាហារបួសរដូវកាលជាមួយនឹងប្រេងបន្លែក្នុងការចម្អិនអាហារណាមួយ, ដូចជាផលិតផលត្រីនិងត្រី;
• "ជាមួយនឹងការបរិភោគចម្អិនជាមួយប្រេង" ពាក់ព័ន្ធនឹងការដាក់បញ្ចូលនៅក្នុងម៉ឺនុយនេះរួមទាំងម្ហូបអាហារបន្លែក្តៅប្រៃឬចម្អិននៅក្នុងប្រេងបន្លែ;
• "ជាមួយនឹងការបរិភោគរំពុះ" ពេលដែលបានប្រើចានក្តៅបានធ្វើឱ្យពីគ្រឿងផ្សំទាំងស្រុងនៃប្រភពដើមរោងចក្រដោយគ្មានការប្រេង;
• «ការតមអាហារយ៉ាងតឹងរឹង "ពាក់ព័ន្ធនឹងការតមអាហារ, ជំនឿនេះអាចផឹកតែទឹកត្រជាក់;
• «របបអាហារស្ងួត»: អ្នកមិនអាចបរិភោគអាហារបួសតែចម្អិននៅក្នុងត្រជាក់ដោយគ្មានការប្រេងនិងប្រើមិនត្រូវបាន warmed ផឹក។

លើសពីនេះទៀតអ្វីដែលអ្នកអាចនិងមិនអាចបរិភោគនៅក្នុងការិយាល័យ, បទប្បញ្ញត្តិនិងការធ្វើនិយ័តកម្មវត្តអារាមចំនួននៃការទទួលទានអាហារ។ ជាពិសេសវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបរិភោគអាហារបានតែម្ដងប៉ុណ្ណោះក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពី Vespers ។

ច្បាប់នៃការតមអាហារ (សម្រាប់អាហារ) សម្រាប់គ្រហស្ថ

ក្នុងប៉ុន្មានទសវត្សរ៍ចុងក្រោយនេះ, សាសនាចក្រគ្រិស្តអូស្សូដក់ទទួលបានការងារអប់រំធំមួយក្នុងគោលបំណងដើម្បីពន្យល់ដល់ស្មោះត្រង់ច្បាប់ដែលបុព្វបុរសរបស់ពួកគេបានអនុវត្តតាមរាប់ពាន់ឆ្នាំមកហើយ។ កម្មវិធីអប់រំនេះគឺពិតជាចាំបាច់តាំងពីមនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថាអ្វីដែលជាមូលដ្ឋាន។ ឧទាហរណ៍ក្នុងអំឡុងពេលសំភាសន៍សាធារណៈជាមួយគ្រូគង្វាលជាញឹកញាប់ឮសំណួរថា: "តើអ្វីអាចនិងអ្វីដែលមិនអាចត្រូវបានបរិភោគក្នុងអំឡុងពេលការផ្តល់ប្រាក់កម្ចី» ដូចជាសម្រាប់បងប្អូនរួមជំនឿវត្តអារាមនិងសម្រាប់ laity បាន, នៅថ្ងៃផ្សេងគ្នានៃសប្តាហ៍រួមទាំងអង្សាផ្សេងគ្នានៃភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការតមអាហារ។ លើសពីនេះទៀតក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃឈប់សម្រាកជាច្រើនដែលមានល្បឿនលឿនត្រូវបានប្រារព្ធនៅពេលដែលមានការលើកលែងមួយចំនួន។

ម៉ឺនុយផ្តល់ប្រាក់កម្ចី: អ្វីដែលត្រូវបរិភោគនិងអ្វីដែលមិននៅថ្ងៃនៃសប្តាហ៍នេះ

រួមភេទតឹងរ៉ឹងភាគច្រើនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីសង្កេតមើល ស្អាតថ្ងៃចន្ទ (ថ្ងៃដំបូង) និងនៅលើល្អកាលពីថ្ងៃសុក្រនៅពេលដែលអ្នកជឿទាំងអស់គួរតែមិនព្រមបរិភោគនិងផឹកទឹកត្រជាក់តែប៉ុណ្ណោះ។

នៅពេលសួរថាតើមានអ្វី ដែលអ្នកអាចបរិភោគក្នុងល្បឿនលឿន (ការផ្តល់ប្រាក់កម្ចី) អ្នកអាច ឆ្លើយរបៀបនេះថា: «វាអាស្រ័យលើថ្ងៃនៃសប្តាហ៍ក្នុងអ្វីដែលសំណួរនេះ»។ ឧទាហរណ៍កាលពីថ្ងៃចន្ទថ្ងៃពុធនិងថ្ងៃសុក្រក្នុងអំឡុងពេល 40 ថ្ងៃមុនបុណ្យ Easter, គ្រិស្តអូស្សូដក់ចេញវេជ្ជបញ្ជា xerophagy ប្រកាន់ខ្ជាប់។ នៅក្នុងពាក្យផ្សេងទៀត, ពួកគេគួរតែត្រូវបានប្រើតែពីគ្រឿងផ្សំម្ហូបអាហាររោងចក្រនេះមិនត្រូវបានទទួលរងនូវកំដៅព្យាបាល។ និងចំនួននៃការទទួលទានអាហារនេះគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយទៅមួយដែលកើតឡើងនៅក្នុងភាពងងឹត។

ថ្ងៃអង្គារនិងថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបរិភោគអាហារឆ្អិននោះទេប៉ុន្តែវាមិនគួរត្រូវបានបំពេញប្រេងបន្លែសូម្បីតែ។ ដូចជាសម្រាប់អ្វីដែលអ្នកអាចនិងមិនអាចបរិភោគនៅក្នុងប្រកាសកាលពីថ្ងៃសៅរ៍និងថ្ងៃអាទិត្យ, វាគឺជាខ្លាំងណាស់ថ្ងៃនេះ "ជីវជាតិ" នៅពេលដែលបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំអាហារក្តៅ, ចម្អិននៅក្នុងប្រេងបន្លែ។ លើសពីនេះទៀតក្នុងអំឡុងពេលនៃការលាងសម្អាតខាងវិញ្ញាណនៅមុនថ្ងៃបុណ្យ Easter នេះត្រូវបានប្រារព្ធពិធីបុណ្យនៃ Annunciation និងដូងកាលពីថ្ងៃអាទិត្យបន្ទាប់ពីការដែលស្មោះត្រង់អាចបើកនៅលើម៉ឺនុយត្រីរបស់ពួកគេ។

វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាក្នុងអំឡុងពេលទាំងអស់ 40 ថ្ងៃនៃការផ្តល់ប្រាក់កម្ចីត្រូវបានហាមឃាត់ដាច់ខាតក្នុងការបរិភោគសាច់ស៊ុតទឹកដោះគោនិងផលិតផលណាមួយ។ អ្នកគួរតែផ្តល់ឱ្យឡើងកុម្មង់នំសូកូឡា, និង, ជាការពិតណាស់, គ្រឿងស្រវឹង។

តើអ្នកណាដែលមិនអាចធ្វើបានយ៉ាងលឿន

សាសនាចក្រនេះបានធ្វើឱ្យមានករណីលើកលែងមួយនិងមិនតម្រូវឱ្យមានការតមអាហារទាំងអស់គ្រិស្តអូស្សូដក់អ្នកដែល abstinence ពីអាហារដែលអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាព។ ជាពិសេសនៅក្នុងការប្រកាសនេះរួមទាំងការអស្ចារ្យ, មិនគោរពតាមចិត្តមានបុរសដូចកូនក្មេង, ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងស្ត្រីបំបៅកូន។ ករណីលើកលែងគឺមនុស្សចាស់និងមនុស្សដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ, អ្នកដែលចូលរួមនៅក្នុងពលកម្មខាងរាងកាយយ៉ាងធ្ងន់ធ្វើដំណើរនិងការចាប់ដាក់ពន្ធនាគារ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែចង់តមអាហារខ្លាំងណាស់, ពួកគេគួរតែនិយាយទៅកាន់លោកបូជាចារ្យដើម្បីទទួលពរពីលោកហើយមើលបណ្ដោយខ្លួនដែលពួកគេបានធ្វើវាបានល្អប្រសើរជាងមុន។

ការផ្តល់ប្រាក់កម្ចី: ម៉ឺនុយនេះ (អ្វីដែលអ្នកអាចនិងមិនអាចបរិភោគ), ឧទហរណ៍នៃការចាន

hostess គ្រិស្តអូស្សូដក់, ជាពិសេសវ័យក្មេងនេះគឺមានជាញឹកញាប់នៅក្នុងការបាត់បង់របៀបដើម្បីចិញ្ចឹមគ្រួសារការសង្កេតច្បាប់ទាំងអស់ដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្លឹងមើលទៅលើបញ្ជីនៃផលិតផលដែលមិនស្ថិតក្នុងចំណោមហាមឃាត់នេះវាប្រែថាមិនមែនជាការលំបាកដូច្នេះដើម្បីធ្វើឱ្យម៉ឺនុយខាងស្ដាំ។ ឧទាហរណ៍ពីការពិតដែលថាអ្នកអាចបរិភោគក្នុងអំឡុងពេលការផ្តល់ប្រាក់កម្ចីនេះផ្តោតអារម្មណ៍នេះអាចត្រូវបានធ្វើឡើងនៅលើគ្រាប់ធញ្ញជាតិ, គ្រាប់បន្លែនិងផ្លែឈើ។ លើសពីនេះទៅទៀត, សាសនាចក្រនេះមិនបានហាមឃាត់ការប្រើប្រាស់គ្រប់ប្រភេទនៃបន្លែនិងផ្លែឈើ pickled និង pickles មួយនេះ។ លើសពីនេះទៀតអនុញ្ញាតឱ្យទឹកផ្លឈើនិងការកកស្ទះដែលអាចនឹងជំនួសផ្អែមនិងបង្អែម។ បន្ថែមទៅថាផ្លែឈើស្រស់និងបន្លែកក, និងផ្សិតហើយវាប្រែថាអ្នកមានជម្រើសល្អស្អាតនៃផលិតផល។ ដោយវិធីនេះ, មិនចាំបាច់ទៅបង្ខាំងប្រពៃណី ចានរុស្ស៊ី ដោយសារតែច្បាស់សាស់នេះដែលជាជនជាតិស៊ែបប៊ីស្មោះត្រង់សង្កេត, ប៊ុលហ្គារី, ពួកអារ៉ាប់គ្រិស្តអូស្សូដក់, ហ្សកហ្ស៊ី, នៅក្នុងម្ហូបជាតិដែលមានបន្លែច្រើនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយចាន។

តើអ្វីទៅចំអិន

នៅក្នុងប៉ុន្មានថ្ងៃមកនេះនៃការបញ្ជូនបាល់ផ្តល់ប្រាក់កម្ចី។ អ្វីដែលអាចជាអ្នកដែលអ្នកមិនអាចមាន, អ្នកបានដឹងហើយឥឡូវនេះវាជាពេលវេលាដើម្បីរៀនពីរបៀបដើម្បីចំអិនមួយចានប៉ុន្មានដែលនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកនិងនៅពេលដូចគ្នានេះអនុវត្តតាមច្បាប់ទាំងអស់។

ដូច្នេះមូលដ្ឋាននៃម៉ឺនុយនេះគួរតែធ្វើឱ្យសាលាដម្ហូបអាហារឆ្អិនសែប់ឬឆៅតែប៉ុណ្ណោះ, ស្លៀកពាក់ឬមិនស្លៀកពាក់ជាមួយប្រេងអាស្រ័យលើថ្ងៃនៃសប្តាហ៍ដែលវាត្រូវបានចម្អិននេះ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, វានឹងរួមបញ្ចូលស៊ុបដែលអាចត្រូវបានបរិភោគនៅថ្ងៃនេះនៅពេលអនុញ្ញាតឱ្យបរិភោគអាហារឆ្អិន។ ដោយវិធីនេះ, បើទោះបីជាការពិតដែលថាការដុតក្នុង ថ្ងៃតមអាហារនេះ គឺត្រូវបានហាមឃាត់, នេះអនុវត្តតែចំពោះអ្នកនំ muffins នំដូណាត់និងនំ, dough ដែលត្រូវបានច្របាច់នៅលើស៊ុត, Cream sour, ប៊ឺ, ឈីក្រុម Fulham, ទឹកយ៉ាអួឬផលិតផលទឹកដោះគោផ្សេងទៀត។ អ្នកនឹងគិតថាដោយគ្មានការទាំងអស់នេះមិនមែនដើម្បីដុតអ្វីទេ? ប៉ុន្តែនឹងបន្តត្រូវបានបង្ហាញរូបមន្តដែលនឹងផ្លាស់ប្តូរគំនិតរបស់អ្នកអ្វីដែលអ្នកអាចនិងមិនអាចត្រូវបានបរិភោគក្នុងអំឡុងពេលការផ្តល់ប្រាក់កម្ចីខណៈពេលដែលការគោរពច្បាប់នៃការរួមភេទនោះទេ។

ស៊ុប meatless

celery និងការ៉ុត

2 , celery, 400 ក្រាមនៃ carrots, polgolovki onions, កាត់ទៅជាបំណែកដាក់សក្តានុពលនេះបន្ថែមពីរ CUPS នៃទឹកនិងរំពុះរហូតដល់ carrots ឆ្អិន។ ផ្តួលស៊ុបនៅក្នុង blender បន្ថែមអំបិលនិងម្រេចបន្ថែមម៉ោងកន្លះ។ អិល nutmeg និងទឹកឃ្មុំដូចគ្នា។ ចាក់មាតិកានៃម៉ាស៊ីនក្រឡុកទៅក្នុង Pan និងការចំអិនមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ 2 នាទី (មិន) ។ មុនពេលបម្រើ, sprinkle parsley ជាមួយនិង basil ។

ស៊ុបជាមួយ Eggplant

eggplant មួយកាត់បន្ថយការ stalk និងដុតនំនៅក្នុង oven នេះ។ លាងសមាតវាពីស្បែកនិងការកាត់បន្ថយ។ ពាក់កណ្តាលអំពូល 1 និង clove នៃខ្ទឹមសនិងចម្លងនៅលើ chopped ការផាកពិន័យប្រេងបន្លែ។ ចាក់ចូលទៅក្នុងសក្តានុពលនោះ 1/2 សិល្បៈ។ លីត្រ។ បិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះពនឺក្នុង 1 tbsp ។ ទឹកគំនិតនិងខ្ទឹមត្រូវបានបន្ថែមការរួមគ្នាជាមួយនឹងប្រេងដាក់ sliced eggplant, អំបិល, ម្រេចនិងឆ្អិនសម្រាប់ប្រហែល 10 នាទីមុនពេលបម្រើបៃតងប្រោះ។

"ត្ត"

អ្នកនឹងត្រូវការ: កន្លះទី។ ទឹកសារធាតុរ៉ែ (សូដា) កន្លះសិល្បៈ។ ប្រេងបន្លែ, ពាក់កណ្តាលសំណប៉ាហាំងមួយដែលយៈសាពូនមី (pear ល្អប្រសើរជាងមុន) និងម្សៅក្នុងចំនួនទឹកប្រាក់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទទួលបាន dough លាតសន្ធឹងមានភាពងាយស្រួលមួយ។

រៀបចំ: បំណែកនៃផ្លែឈើត្រូវបានយកចេញពីការកកស្ទះនិងអនុញ្ញាតឱ្យសារធាតុរាវដើម្បីបង្ហូរ។ នៃគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតទាំងអស់, knead dough នេះ។ លាវា, កាត់បន្ថយផ្សិតកញ្ចក់ឬរង្វង់។ ជារៀងរាល់រុំនៅក្នុងបំពង់មួយ, ដាក់មួយដុំរបស់ pear ។ ការរីករាលដាលនៅលើថាសដុតនំមួយដែលមានលាបខ្លាញ់ជាមួយប្រេងនិងដុតនំនៅក្នុង oven preheated សម្រាប់ដប់ប្រាំនាទី។

ខូឃីស៍ "គ្មានខ្លាញ់"

យក 6 tablespoons ។ ម្សៅ 2 tbsp ។ ម្សៅ 1 tbsp ។ ប្រេងបន្លែទឹកដូចគ្នាសម្រាប់ 1 ម៉ោង។ អិល សូដា, ទឹកអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មានិង pinch 2 ជាតិស្ករក្នុង CUPS ។

រៀបចំ: សូដាជាមួយនឹងដំណោះស្រាយទឹកអាស៊ីតរលត់នៃក្រូចឆ្មា។ ម្សៅនិងម្សៅត្រូវបាន triturated ជាមួយប្រេងបន្លែ។ បញ្ចូល សូដា slaked ។ បន្ថែមស្កររលាយក្នុងទឹក។ Knead dough មិនរឹងខ្លាំងណាស់។ រមៀលចេញបានកាត់បន្ថយដោយមានរូបចម្លាក់ផ្សិតនិងដុតនំរហូតដល់បានធ្វើ។

ចំណាំថាការពិនិត្យអំណាចនៅក្នុងការប្រកាសនេះ (អ្វីដែលអ្នកអាចនិងមិនអាចបរិភោគបានរៀបរាប់ខាងលើ) ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះទោះបីជាភេសជ្ជៈផ្អែមត្រូវបានអនុញ្ញាតទេប៉ុន្តែវាមិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យការរំលោភបំពាន។ ដូច្នេះខ្ញុំមិនបានសូម្បីតែគ្មានខ្លាញ់នំ overeat ទេតែផ្អែម។

salads

រឿងដំបូងដែលត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់អ្នកដែលមិនដឹងថាអ្នកអាចបរិភោគក្នុងអំឡុងពេលការផ្តល់ប្រាក់កម្ចីដើម្បីរៀបចំ salad មួយ, ឧទាហរណ៍, ផ្សិតនិង walnuts ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ, ខឺណែលត្រូវបានគេយកទៅដុតនៅលើក្នុង Pan frying មួយដោយគ្មានការប្រេង។ លាងសមាតនិងការពិន័យ chop បានវត្ថុ tarragon និងខ្ទឹម។ ប្រេងអូលីវត្រូវបានលាយជាមួយអំបិលម្រេចនិង vinegar ។ salad Frize ហែកដៃរបស់គាត់ទៅជាបំណែក។ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ជាមួយផ្សិតលុបចោលនិងរដូវកាលជាមួយល្បាយនៃប្រេង vinegar និងគ្រឿងទេសមួយ។

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីរបៀបដែលសំខាន់គឺការផ្តល់ប្រាក់កម្ចីអាហារក្នុងអំឡុងពេល។ អ្វីដែលអាចថាអ្នកមិនអាចចំអិនហើយថាអ្នកបានដឹងហើយថាដូច្នេះអ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវអាចរៀបចំសម្រាប់បុណ្យ Easter នៅថ្ងៃអាទិត្យជាខ្លាំង។