ទិវាកីឡាក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី: ការស្វាគមន៍ព្រឹត្តិការណ៍។ ពេលដែលគឺជាថ្ងៃនៃកីលានេះ?

កីឡានិងការអប់រំកាយមានប្រយោជន៍នៅអាយុណាមួយ។ អ្នកដែលមានទម្ងន់កំណើនទិន្នន័យខាងក្រៅណាមួយនិងសូម្បីតែការរងរបួសរបស់គាត់អាចលះបង់ជីវិតដើម្បីអនុវត្តនិងសាកល្បង! អ្វីដែលមេ - បំណងប្រាថ្នានិងឃើញនូវថាមពល។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, ពេលខ្លះសូម្បីតែកីឡាករអាជីពគឺជារយៈពេលនៃការស្ងប់ស្ងាត់និងខ្ជិលមួយ។ និងប្រជាជនទូទៅនិងបានទាំងអស់មានការលំបាកបន្ថែមទៀតដើម្បីជម្នះឧបសគ្គនេះ។ ក្នុងគោលបំណងដើម្បីទាក់ទាញមហាជនទៅនឹងកីឡានេះមានគឺជាថ្ងៃឈប់សម្រាកអស្ចារ្យ - ទិវានៃប្រទេសរុស្ស៊ីនៅកីលា។

បេតិកភណ្ឌ

នៅឆ្នាំ 1939 អនុក្រិត្យលេខនៃគណៈប្រធាននៃឧត្តមសូវៀតនៃថ្ងៃឈប់សម្រាកទិវាសហភាពសូវៀតនៃកីលាត្រូវបានគេណែនាំ។ ពាក្យស្លោក "មួយរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ! - ចិត្តមានសុខភាពល្អ" សូម្បីតែទារកនៅក្នុងដឹងក្រណាត់កន្ទបទារកមួយ។ នៅក្នុងឆ្នាំនោះអត្តពលិកគឺជាមនុស្សដែលគោរពបំផុតនិងល្បីនៅក្នុងប្រទេស។ ប៉ុន្ដែនៅថ្ងៃបុណ្យឧទ្ទិសមិនត្រឹមតែដើម្បីឱ្យពួកគេប៉ុន្តែអស់អ្នកដែលស្រឡាញ់កីឡា, ចូលរួមពួកគេមិនគិតពីអាយុភេទនិងអាជីព។

ទិវាកីឡាថ្ងៃឈប់សម្រាកជាលើកដំបូងរបស់ប្រទេសរុស្ស៊ីដប់ប្រាំបីខែកក្កដាឆ្នាំ 1939 រីកចម្រើនខ្លាំង។ នៅលើការធ្វើបាតុកម្មបុណ្យហ្វូងមនុស្សនៃមនុស្សដែលមានបដាផ្កានិងប្រភព។ ពួកគេបានស្វាគមន៍ចំពោះការល្បីល្បាញកីឡាករបាល់ទាត់, Gymnastics, អត្តពលិកនៃតំបន់ផ្សេងទៀត។ វិទ្យាស្ថាននេះបានចាប់ផ្តើមបើកមហាវិទ្យាល័យកីឡានិងផ្នែកបន្ថែម។ អំណាចរបស់ប្រជាជនដើម្បីទទួលទានវប្បរាងកាយក្នុងវិធីទាំងអស់។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់សម្រាប់រាងកាយនិងពិភពលោកខាងក្នុងរបស់មនុស្ស។ នេះគឺជារឿង ទិវានៃកីលា ក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី។ ថ្ងៃឈប់សម្រាកនេះត្រូវបានប្រារព្ធនៅតែជាមួយហ៊ឺហានៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជាជារៀងរាល់ឆ្នាំនៅលើទីពីរកាលពីថ្ងៃសៅរ៍នៅក្នុងខែសីហា។

ខឹង, យកចិត្ដទុកដាក់

កាលបរិច្ឆេត, ថ្ងៃឈប់សម្រាកនេះគឺមិនតិចសំខាន់ជាងជាច្រើនទសវត្សរ៍មុន។ យុវវ័យសព្វថ្ងៃនេះត្រូវបានចូលរួមយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងកីឡា, វាគឺជាការអាណិតថាដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់ផ្នែកពិសេសមួយដែលបានបង់ប្រាក់យ៉ាងសំខាន់មួយ។ មេរៀនអប់រំរាងកាយធ្វើឡើងនៅក្នុងស្ថាប័នអប់រំគឺជាការចាំបាច់។ កុមារដែលពន្យល់អំពីរបៀបដែលវាមានសារៈសំខាន់គឺដើម្បីរក្សារាងកាយនៅក្នុងរាងល្អដើម្បីអាចសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, កីឡា - វាមិនមែនគ្រាន់តែទាត់ជើងនិងដៃរបស់ពួកគេនិងការអភិវឌ្ឍសំខាន់បំផុតនិងរាងកាយ។ ដូច្នេះវាគឺជាប្រាកដថាដើម្បីចំណាយកុមារកីលាថ្ងៃ។ នៅក្នុងមត្តេយ្យ, សាលារៀននិងមានការប្រកួតភាពសប្បាយរីករាយជំរុំ, ការបញ្ជូនក្រុម។ អ្នករៀបចំការយកចិត្តទុកដាក់ចាំបាច់ខ្វល់អំពីរង្វាន់មេដាយសម្រាប់ផ្សព្វផ្សាយនិងក្រុមម្ចាស់ជើងឯកវ័យក្មេង។

រឿងសំខាន់

ទិវាកីឡានេះនៅប្រទេសរុស្ស៊ីដំបូងនៃការទាំងអស់សូមអបអរសាទរគ្រូទទួលបានទៅឱ្យធាតុអស្ចារ្យនេះ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, មានវិន័យគឺមិនតិចសំខាន់ជាងគណិតវិទ្យានិងភាសារុស្ស៊ីដែលកុមាររៀននៅក្នុងសាលារៀន។ ចូរមានកម្លាំងនិងមានសុខភាពល្អនោះទេចាំបាច់តិចជាងការអានសរសេរបានត្រឹមត្រូវនិងរហ័ស។ យោងតាមស្ថិតិប្រធានបទនៃការអប់រំរាងកាយជាសំណព្វក្នុងចំណោមសិស្សមួយ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, មានអាចបញ្ចូលគ្នានូវអាជីវកម្មជាមួយសប្បាយ។ ចាប់ផ្តើមរីករាយថ្ងៃ, បញ្ជូន, លោតវែងនិងរត់នៅលើពេលវេលា - ថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ការកំសាន្តសប្បាយ។ លើសពីនេះទៀតពួកគេបានផ្តល់នូវកម្លាំងនិងថាមពលទៅនៅសល់នៃថ្ងៃនោះ។ កុំភ្លេចដើម្បីបង្ហាញការស្វាគមន៍គ្រូសប្បាយចិត្តនៅលើប្រធានបទនៃកីលានេះព្រោះវាធ្វើឱ្យការរួមចំណែកធំមួយដល់ការអភិវឌ្ឍរបស់កូនរបស់អ្នក។

ពាក្យប្រភេទ

ប្រជាជនភ្ជាប់ជីវិតរបស់គេដើម្បីកីឡា - គឺបុគ្គលិកលក្ខណៈខ្លាំង, ដែលមានជាច្រើនដើម្បីរៀន។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, អ្នកត្រូវតែមានសមត្ថភាពអស្ចារ្យដើម្បីអនុវត្តការបណ្តុះបណ្តាប្រចាំថ្ងៃដើម្បីកែលម្អរាងកាយរបស់អ្នក។ និងអ្នកដែលហ៊ានបង្រៀនប្រធានបទនៅសាលា, មានភារកិច្ចអស្ចារ្យសម្រាប់ជីវិតនិងសុខភាពវួដ។ កុំភ្លេចដើម្បីបង្ហាញការស្វាគមន៍គ្រូកីលាសប្បាយរីករាយ។ អ្នកអាចកត់ត្រាពាក្យប្រភេទកាតប៉ុស្តាល់ស្រស់ស្អាតរបស់អ្នកឬបាននិយាយថាពួកគេសម្លឹងមើលចូលទៅក្នុងភ្នែករបស់គាត់។

ថ្ងៃនេះគឺជាថ្ងៃឈប់សម្រាកមួយចិត្តនាំឱ្, រឹងមាំ,

និងអ្នកពីអ្វីដែលបានលុប!

ចង់ក្លាយដូចអ្នក,

បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ការងារលំបាករបស់អ្នកគឺមានតម្លៃណាស់!

យើងបានបណ្តុះបណ្តាភាពឆ្លាតវៃ,

យើងទាំងអស់គ្នាបានធ្វើឡើងវិញយ៉ាងស្ងៀមស្ងាត់។

បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, យើងចង់ឱ្យមានសុខភាពល្អ

កំណត់ត្រាទាំងអស់ក្នុងកីឡានេះដើម្បីផ្តួល!

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងថានៅពេលទិវានេះត្រូវបានប្រារព្ធនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីកីលា, ឱ្យប្រាកដថាដើម្បីផ្គាប់ចិត្តសូមអបអរសាទរទាំងអស់នៃការមិត្តភក្តិនិងសាច់ញាតិដែលពាក់ព័ន្ធនឹងវិជ្ជាជីវៈ។ រៀបចំជាអំណោយតូចបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងវិជ្ជាជីវៈ។ អ្នកអាចបញ្ជានំស្រស់ស្អាតនៅក្នុងរូបរាងរបស់បាល់ឬវាលកីឡាមួយនេះហើយខាងស្ដាំនៅលើវាជាមួយនឹងបំណងប្រាថ្នាក្រែមសរសេរ។

ថ្ងៃកីឡា

ចាប់តាំងពីទិវានៃកីលាក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីកើតឡើងនៅក្នុងរដូវក្តៅ, ព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ក្នុងសាលាមត្តេយ្យនិងជាកើតឡើងជំរុំរដូវក្តៅ។ ចំណាយពេលថ្ងៃឈប់សម្រាកនេះអាចជាភាពសប្បាយរីករាយនិងជាការបង្កហេតុ។ នៅពេលដំបូង, បុរសដែលបានធ្វើដំណើរទៅកាន់អបអរសាទរគ្រូនាំមុខគេនៃវប្បធម៍រាងកាយ។ កុមារភាគច្រើនបំផុតដែលបានអានកំណាព្យសិល្បៈ។

ថ្ងៃឈប់សម្រាកសំខាន់នៃប្រទេសទាំងមូល,

សំលៀកបំពាក់ថ្មីទិញ។

ទិវាកីឡាពេញមួយឆ្នាំនេះយើងរង់ចាំ,

ឥឡូវនេះហើយ splyashem និងច្រៀង

យើងនឹងរត់មួយរយម៉ែត្រ,

ទាញមិនទាន់មានច្បាប់ប្រឆាំង - មិនទាន់មានច្បាប់ប្រឆាំង,

សាច់ដុំដែលបានកំណត់, សូមចុច

នៅលើមុខនឹងរីកចម្រើន។

ទាំងអស់ជ្រុងស្មារបស់គាត់និងចាប់ឡើង,

ប៉ុន្តែជាគ្រូបង្រៀននៅតែមាន។

អបអរសាទរអ្នកជាទីស្រឡាញ់,

ក្រុមគ្រួសារអត្តពលិក!

សុខភាពជាយូរឆ្នាំមកហើយ,

នៅក្នុងជីវិតនៃភាពជោគជ័យជារៀងរាល់!

ជាការប្រសើរណាស់, អ្វីដែលប្រភេទនៃការប្រព្រឹត្ដថ្ងៃដោយគ្មានការប្រកួតកីឡានៃកីលា? រៀបចំការចាប់ផ្តើមមានភាពសប្បាយរីករាយកុមារ, បញ្ជូនប្រណាំង, ការផ្តល់ឱ្យអ្នកឈ្នះរង្វាន់។

តើនរណាជាអ្នកលឿនជាងមុន?

បណ្ដុះសេចក្ដីស្រឡាញ់របស់កីឡាកូនត្រូវការពីអាយុដើមឆ្នាំមួយ។ ចំណាយពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅពេលព្រឹកមិនមានភាពស្មុគស្មាញជាមួយទារកនេះ, ប្រសិនបើទោះបីជាវាបានក្លាយទៅជាទម្លាប់ទៅហើយ។ បង្ហាញចលនាសាមញ្ញកូនរបស់អ្នក, លោត, រត់នៅនឹងកន្លែង។ និងប្រាប់កូនរបស់អ្នកថាគឺជាទិវាកីឡាក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី។ គ្រឹះសម្រាប់ការទទួលជ័យជម្នះនៅថ្ងៃអនាគត!

ក្នុងការថែទាំកុមារឬគ្រាន់តែនៅក្នុងចំណោមក្មេងសង្កាត់នេះនឹងមិនត្រូវបាននាំអោយទៅកាន់ការប្រកួតកីឡា។ ចែកជាពីរក្រុមក្រុមនេះនិងជាច្រើនទៀត!

បាទ Gallop លោត

សម្រាប់ពេលវេលាសប្បាយសម្រាប់ការចាប់ផ្តើហៅថា«ម៉ាស "ដែលត្រូវការកាត់ពីសាមសិបសង់ទីម៉ែត្ររង្វង់ក្រដាសកាតុងមានអង្កត់ផ្ចិតចំនួនម្ភៃបំណែក។ វានឹងក្លាយជាដុំថ្មនិង tussocks នៅក្នុងវាលភក់មួយ។ បុរសត្រូវបានគេមួយនៅពីក្រោយផ្សេងទៀតនៅក្នុងជួរដេកមួយកីឡាករដំបូងត្រូវបានផ្ដល់រង្វង់ក្រដាសកាតុងដប់។ វាត្រូវតែឈានដល់បន្ទាត់បញ្ចប់និងត្រឡប់មកវិញនៅលើពួកគេបោះចោលនៅក្នុងមុខគាត់ហើយទទួលយកជំហានមួយ។ នៅពេលចាប់ផ្តើមនេះវាបញ្ជូននេះ "ដុំថ្ម" ដើម្បីចូលរួមបន្ទាប់។ ក្រុមដែលឈ្នះមួយដែលបានដោះស្រាយជាលើកដំបូងជាមួយនឹងភារកិច្ចនេះ។

នៅមុនថ្ងៃនៃបុណ្យគុណលក្ខណៈក្រុមហ៊ុន Apple ស្ប៉ាជាការបញ្ជូនតសម្រាប់ការត្រូវបានប្រើផ្លែប៉ោមអាច។ នៅបន្ទាត់បញ្ចប់កន្ត្រកចំនួនពីរពោរពេញទៅដោយផ្លែប៉ោម, ភារកិច្ចកីឡាករ - ដើម្បីនាំយកក្រុមនេះជាច្រើនដូចជាផ្លែឈើទុំអាចធ្វើបាន! ប៉ុន្តែវាត្រូវតែត្រូវបានធ្វើដោយមិនប្រើដៃរបស់ពួកគេ។ ការធ្វើតេស្តនេះគឺជាភាពសប្បាយរីករាយខ្លាំងណាស់នេះដូចជាកូន។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់រួមគ្នាដែលអ្នកអាចភ្លក្សរសជាតិផ្លែប៉ោមនេះ juicy!

ការប្រកួតបន្ទាប់នឹងយកខ្សែពួររំលងពីរនាក់និងបង្វិលពីរ។ នៅលើមិនទាន់មានច្បាប់ប្រឆាំងរំលងតម្រូវ doprygat ទៅ, គឺមានដប់ដងដើម្បីឱ្យស្រស់ hoop និងត្រឡប់មកវិញឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើ។ នោះហើយជាភាពសប្បាយរីករាយខ្លាំងណាស់ក្នុងការត្រូវបានកត់សម្គាល់ទិវាកីឡាពិធីបុណ្យកីឡានេះ។

គ្រូបង្វឹកនិងអ្នកណែនាំ

នៅលើកទីពីរនៅថ្ងៃសៅរ៍នៃខែសីហាអបអរថ្ងៃរបស់ពួកគេនិងគ្រូបង្វឹកដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈទាំងអស់។ គ្រូបានទទួលការអបអរសាទរនិងការដឹងគុណពីពាក្យអត្តពលិកវ័យក្មេង។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ការងារនេះគ្រូបង្វឹកជាអស្ចារ្យណាស់ខណៈអត្តពលិកនេះ។ គាត់មានការទទួលខុសត្រូវធំសម្រាប់វួដ។ ដូច្នេះ ការសរសើរគ្រូបង្វឹក ត្រូវតែមានភាពស្មោះត្រង់និងអស់ពីចិត្ត។

«ខ្ញុំជាទីស្រឡាញ់និងជាទីស្រឡាញ់, លោក Ivan! សូមអបអរសាទរនៅលើថ្ងៃឈប់សម្រាកអស្ចារ្យនេះនិងត្រូវការអ្នកមានសុខភាពរឹងមាំ! វានឹងត្រូវការដើម្បីបង្កើននិងអប់រំជំនាន់ច្រើនទៀតរបស់ម្ចាស់ជើងឯក! អ្នកគឺជាឧទាហរណ៍មួយនិងការគាំទ្រ, មិត្តភក្តិនិងអ្នកណែនាំដែលជាមនុស្សម្នាក់ដែលជិតបំផុតដើម្បីឱ្យខ្ញុំ។ អ្នកបង្រៀនខ្ញុំតែងតែធ្វើល្បិចនេះ, សូមចូលទៅកាន់ចុងបញ្ចប់នៅក្នុងថ្វីបើវាសនា! ស្នាក់នៅក្នុងប្រភេទដូចគ្នាការយល់ដឹង, ទេប៉ុន្តែគ្រូពេលខ្លះតឹងរ៉ឹង! "។

ការស្វាគមន៍បែបនេះនៅក្នុងទិវាកីឡាក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីនឹងរីករាយដើម្បីទទួលបានការពាក់ព័ន្ធណាមួយនៅក្នុងវិជ្ជាជីវៈ។

ភាពសប្បាយរីករាយ

របៀបរស់នៅមានសុខភាពល្អឥឡូវនេះត្រូវបានប្រារព្ធឡើងនៅក្នុងការជឿជាក់ខ្ពស់។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺការលេងកីឡានិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៅក្នុងតំបន់នេះ។ ថ្ងៃនៃខែសីហានៅថ្ងៃកីឡានេះនៅក្នុងតំបន់ទាំងអស់នៃប្រទេសនេះដោយមានក្បួនដង្ហែបាតុកម្មនិងពិធីបុណ្យ។ ត្រូវប្រាកដថាដើម្បីរកមើលនៅក្នុងសកម្មភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ទាំងនេះឬល្អប្រសើរនៅឡើយចូលរួមក្នុងគេ!

ជាញឹកញាប់ឈប់សម្រាកនេះរៀបចំព្រឹត្តិការណ៍គ្រួសារ។ គ្រួសារជាច្រើនត្រូវបានសាកល្បងដឹកនាំ dads, បញ្ជូនប្រណាំង, ឈ្នះរង្វាន់និងទទួលបានអ្នកគាំទ្រ។ ជាការពិតណាស់មនុស្សជាច្រើនអប់រំកូនស្រឡាញ់កីឡាជាមួយនឹងក្រណាត់កន្ទបទារកច្រើនបំផុត!

ប្រារព្ធថ្ងៃឈប់សម្រាកដូច្នេះថានៅក្នុងព្រលឹងអារម្មណ៍រីករាយមានតែមួយគត់ដែលត្រូវបានគេ។ នៅថ្ងៃនេះមិនយកជាតិអាល់កុល, វាជាការពិតជាមិនមានច្រើននៃអត្តពលិកនេះ!