ជំងឺស្បែក។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាល rosacea នៅលើមុខនិងរាងកាយ

Rosacea - ជា ជំងឺស្បែក នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការកន្ទួលក្រហមច្រើន។ វាមិនមែនជាការចាំបាច់ដើម្បីព្យាបាលជំងឺនេះនៅដំណាក់កាលមួយចំនួនវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីព្រមានគាត់។ ប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មទៅនឹងជំងឺដូចជាយើងត្រូវការការថែរក្សាស្បែកបានត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែជាដំបូងវាជាការច្បាស់លាស់, អ្វីដែលមិនត្រូវធ្វើដើម្បីការពារការកើតឡើងនៃ rosacea អាចធ្វើទៅបាន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារ rosacea នៅលើមុខ និងផ្សេងទៀតផ្នែកនៃរាងកាយ

• មិនបរិភោគអាហារដែលមានរសជាតិហិរខ្លាំងពេកឬមិនបានបន្ថែមទៅវាមួយរដូវ spicy ពិសេស។ ប្រើប្រាស់ជាតិអាល់កុលកម្រិតមធ្យមជាពិសេសស្រាក្រហម។
• ចូរកុំប្រើគ្រឿងសម្អាងនៅលើមូលដ្ឋាននៃគ្រឿងស្រវឹងឬអាសេតូនបាន។ កុំប្រើការដុះខាត់ស្បែកដែលមានសំណឹក។
• កុំប្រើសារធាតុគីមី, ឡាស៊ែរ resurfacing ស្បែក មនុស្សម្នាក់ការសម្អាតការខ្វះចន្លោះ។ អនុវត្តការព្យាបាលម៉ាស្សាប្លាស្ទិច។
• មិនបានទទួលរងពីការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហាភាព: បើសូងូតទឹកលាងក្តៅឬធ្វើឱ្យស្រូបឬចំហុយស្បែកមួយរបាំងកំដៅដាក់ឱ្យធ្វើដូច្នេះនៅក្នុងកម្រិតមធ្យម។
• នៅក្នុងលំដាប់មិនឱ្យមាន rosacea លើមុខឬកន្លែងផ្សេងទៀតនៅលើរាងកាយ, មិនខំប្រឹងហួសហេតុពេលដែលចូលប្រឡូកនៅក្នុងវិស័យកីឡាអំណាច។
• កុំយូរពេកនៅក្នុងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។ នៅក្នុងរដូវក្តៅនៃការដាក់នៅលើស្បែករបស់អ្នកការការពារ, solarium នៅពេលនេះផងដែរមិនគួរទស្សនា។
• ជៀសវាងការជក់បារី។ ទំលាប់នេះ - ជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរក couperose ។
• មិនបានបង្ហាញស្បែករបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំងត្រជាក់និងជំ។

តើអ្នកអាចបង្ការការ rosacea នៅលើច្រមុះនៅលើស្បែក

ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការ rosacea, ការអនុវត្តលក្ខខណ្ឌតម្រូវសាមញ្ញពិតមួយចំនួនគឺ:

• សម្រេចចិត្តលើប្រភេទនៃស្បែក។ ប្រើថ្នាំដែលមានស្លាកថា "នូវ" សម្រាប់ស្បែកប្រកាន់អក្សរតូចធំ។ បើអ្នកឃើញ rosacea ព្យាបាលមុខ នៅតាមផ្ទះ - សមាសភាគការការពារសំខាន់។ ការពង្រឹងជញ្ជាំងនៃសសៃឈាមចាំបាច់សម្រាប់ការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ សម្រាប់គោលបំណង antikuperoznye នេះថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានលើការដកស្រង់បៃតងតែគ្រាប់ពូជទំពាំងបាយជូ, bilberry, វីតាមីននិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។
• មិន overdo វាជាមួយនឹងក្រែម។ ផ្តល់សំណើមស្បែកមិនគួរអនុញ្ញាតឱ្យរបកនិងការបង្ហាប់របស់ខ្លួន។ ប្រសិនបើមានថ្នាំត្រូវបានប្រើ, និងក្រែមសម្រាប់ថែរក្សា, ដំបូងត្រូវតែរង់ចាំសម្រាប់សកម្មភាពនៃថ្នាំទាំងនេះ, ហើយបន្ទាប់មកលាបកែសម្ផស្ស, សំណើមស្បែក។
• នៅថ្ងៃត្រជាក់ដើម្បីការពារស្បែកសំនៀងមូលនិធិការដាក់ពាក្យសុំសំណើមនិងចិញ្ចឹមស្បែកនេះជាមួយនឹងក្រែមសមាសភាព viscous និងមួយក្រាស់នេះ។
• កុំភ្លេចអនុវត្តចំពោះមធ្យោបាយស្បែកកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយមិនគិតពីរដូវកាលនេះ។ នៅក្នុងរដូវក្តៅនេះនៅកំពូលនៃសកម្មភាពព្រះអាទិត្យ, ការព្យាយាមដើម្បីឱ្យមាននៅក្នុងតំបន់ដែលមានស្រមោលបិទជិត។
• ពោរពេញទៅដូច្នេះក្នុងការតែងនិពន្ធរួមនៃម្ហូបអាហារ C, P, E, វីតាមីន K ។ ប្រើថ្នាំគ្រាប់ដែលពង្រឹងប្រព័ន្ធនិងសម្លេងសរសៃសរសៃឈាមបេះដូង។
• ប្រសិនបើមាន rosacea លើមុខឬផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយនេះត្រូវបានគេនៅតែមិនដំណើរការនោះវាជាការប្រាកដថាដើម្បីបណ្តុះបណ្តានាវានេះ។ ក្រោមផ្កាឈូកងូតទឹកត្រជាក់មួយនិងត្រដុសតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ជាមួយទឹកកកនិងរោងចក្រដកស្រង់ - ការពារការអស្ចារ្យមួយ។

ការព្យាបាលវីតាមីន

ដើម្បីបានសះពីជំងឺជាក់លាក់មួយ, ថាតើវាជាមហារីកឬ rosacea នៅលើមុខ, ត្រូវការវិធីសាស្រ្តទូលំទូលាយ។ ចំពោះការការពារនៃជំងឺជាច្រើនរួមទាំងការ rosacea ប្រើការព្យាបាលដោយវីតាមីន។ វីតាមីនដូចជាវីតាមីន C, K, P បានប្រើស្មុគស្មាញផ្តល់ឱ្យក្នុងការប្រោសឱ្យជាខ្លាំងមានប្រសិទ្ធិភាព។ សូមពិចារណាអំពីផលប៉ះពាល់របស់ពួកគេនៅក្នុងលម្អិត។

វីតាមីន C - ចង្អៀតសរសៃឈាម, សំយោគ procollagen - គ្រឹះសម្រាប់ស្រទាប់កូឡាជែនដែលបានពង្រឹង capillaries នេះ។

វីតាមីន K - ត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងការផ្សាភ្ជាប់នៃសរសៃឈាម, ការកាត់បន្ថយ permeability របស់ពួកគេ។

វីតាមីនស្រី - មានសារជាតិ flavonoids - សារធាតុបន្ថយភាពផុយស្រួយ capillary សម្រាប់ឈាម។ ការប៉ះពាល់ទៅនឹងប្រសើរឡើងដោយរដ្ឋបាលបន្តបន្ទាប់នៃវីតាមីន C

សូមចងចាំ (នេះសំដៅទៅលើជំងឺណាមួយ), វាជាការងាយស្រួលក្នុងការបង្ការជំងឺជាងការពបាលវាបានចំណាយលុយនិងក្រុមការខិតខំប្រឹងប្រែងមួយ។