ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ: របៀបយកសន្លាក់ទៅតាមលំដាប់

ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ គឺជា ជំងឺសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ ធ្ងន់ធ្ងរដែលកើតឡើងដោយមានផលវិបាកជាច្រើន។ ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃត្រូវបាន សម្គាល់ដោយការរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃដែលជាញឹកញាប់បំផុតនៃដៃជង្គង់កជើងនិងកជើង។ ជំងឺនេះជះឥទ្ធិពលដល់មនុស្សគ្រប់វ័យប៉ុន្តែភាគច្រើនកើតលើមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 30 ឆ្នាំ។ ស្ត្រីងាយនឹងរលាកសន្លាក់ជាងបុរស។

មូលហេតុនៃជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ

អ្នកឯកទេសមិនទាន់ដឹងច្បាស់អំពីមូលហេតុនៃជម្ងឺរលាកសន្លាក់ទេ។ វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានតែ ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងរ៉ាំរ៉ៃ ប៉ុណ្ណោះដែលជាជំងឺអូតូអ៊ុយមីនដែលមានន័យថាវាកើតឡើងពីបញ្ហាមិនប្រក្រតីនៅក្នុងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយ។ កត្តាហានិភ័យដែលអាចរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺរលាកសន្លាក់គឺជាការរងរបួសរួមគ្នា, ការឆ្លងមេរោគ (រួមមានជំងឺផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវនិងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ), ការបន្ថយសម្ពាធឈាមនិងភាពតានតឹង។

រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ

ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ ជាទូទៅមានការលូតលាស់យឺត ៗ និងមិនទៀងទាត់។ មនុស្សម្នាក់អាចមិនបង្ហាញរោគសញ្ញាណាមួយអស់រយៈពេលយូររហូតទាល់តែបរិមាណអង្គបដិបក្ខមួយចំនួនលេចឡើងនៅក្នុងខ្លួនដែលប៉ះពាល់ដល់ជាលិការបស់គាត់ផ្ទាល់។ ជាធម្មតា រោគសញ្ញា ទូទៅ នៃជំងឺរលាកសន្លាក់ រួមមាន:

• ភាពរឹងក្នុងសន្លាក់នៅពេលព្រឹកឬក្រោយពេលស្នាក់នៅរយៈពេលយូរក្នុងមួយទីតាំង (ការពិបាករឹងពេលព្រឹកជាធម្មតាមានរយៈពេលប្រហែល 1 ម៉ោង)
• ឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់
• ហើមឬហើមសន្លាក់រលាក
• ការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពស្បែកនៅក្នុងតំបន់នៃសន្លាក់ដែលមានបញ្ហា
• ខូចទ្រង់ទ្រាយសន្លាក់
• ខ្សោយនិងអស់កម្លាំង
• ការរលាកនៃក្រពេញទឹកមាត់
• ថយចុះចំណង់អាហារ

ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃអាចប៉ះពាល់មិនត្រឹមតែសន្លាក់ទេប៉ុន្តែក៏ជាលិកាដទៃទៀតនៃរាងកាយ។ ដូច្នេះ ភាពស្មុគស្មាញ ដែលអាចកើតមាន នៃជំងឺរលាកសន្លាក់ រួមមានភាពស្លកសាំងការខូចខាតសួតជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃការហូរឈាមក្នុងក្រពះការខ្សោយបេះដូង។

ការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ

ជាអកុសលការរលាកសន្លាក់បច្ចុប្បន្នគឺជាជំងឺដែលមិនអាចព្យាបាលបានប៉ុន្តែមធ្យោបាយទំនើបអាចពន្យឺតការវិវត្តនៃជំងឺកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានិងបង្ការការកើតឡើងនៃផលវិបាក។ ការព្យាបាលទាន់ពេលវេលានិងសមត្ថកិច្ចនៃជំងឺរលាកសន្លាក់អាចអោយអ្នកជំងឺភាគច្រើនដើរលេងតាមរបៀបរស់នៅពេញទំហឹង។

វិធីសាស្ត្រសំខាន់ៗនៃការព្យាបាលរួមមានការប្រើថ្នាំការព្យាបាលដោយចលនាការព្យាបាលដោយចលនានិងការវះកាត់:

• ការព្យាបាលគ្រឿងញៀន មានន័យថាការប្រើថ្នាំបង្ការភាពស៊ាំ (ទប់ស្កាត់ការវិវត្តនៃជំងឺនេះ) ថ្នាំប្រឆាំងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត (កាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងបំបាត់ការរលាក) ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក, ថ្នាំ corticosteroids និងផលិតផលជីវសាស្រ្ត។
• ការព្យាបាលវះកាត់ត្រូវបាន ចង្អុលបង្ហាញពីការខូចខាតសន្លាក់ធ្ងន់ធ្ងរដើម្បីកែការខូចទ្រង់ទ្រាយនិងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។ នីតិវិធីវះកាត់ទូទៅរួមមាន synovectomy (ការដកយកចេញនៃសន្លាក់រួម) និង arthroplasty (ការជំនួសនៃការប៉ះពាល់ដោយសន្លាក់ជាមួយសិប្បនិម្មិតសិប្បនិម្មិតមួយ) ។
• ការព្យាបាលដោយចលនានិងការព្យាបាលដោយចលនា អាចបង្កើនចលនានៃសន្លាក់និងពន្យារពេលការបាត់បង់មុខងាររួមគ្នាអស់រយៈពេលជាយូរ។

អ្នកជំងឺគួរតែយល់ថាការព្យាបាលត្រូវតែបន្តរហូតពេញមួយជីវិត។

អាហារបំប៉នសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ

តួនាទីសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់គឺការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារព្យាបាលពិសេស។ ការពិតគឺថាអាហារខ្លះអាចជួយដល់ការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។ ដូច្នេះមនុស្សដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់គួរតែកំណត់ឬលុបបំបាត់ការញ៉ាំចំណីអាហារដូចជាប៉េងប៉ោះដំឡូងស្លឹកខ្ទឹមនិងម្ទេសផ្អែម។ ចំពោះផលិតផលដែលបានផ្តល់អនុសាសន៍នេះរួមបញ្ចូលទាំងបន្លែនិងផ្លែឈើដទៃទៀតជាពិសេសក្រូចជាអាទិ៍ដំឡូងបារាំងឪឡឹកម្ទេស apricots ពោតនិង coriander ។ ផលិតផលទាំងនេះមានជាតិ carotenoids ដែលបន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកសន្លាក់។

ការព្យាករណ៍នៃជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃគឺ ពិតជាបុគ្គលហើយអាស្រ័យលើលក្ខណៈបុគ្គលរបស់អ្នកជំងឺនិងប្រភេទនៃជំងឺនេះ។ យ៉ាងណាក៏ដោយជាមួយនឹងការព្យាបាលដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវមនុស្សភាគច្រើនអាចរក្សាខ្លួនបានយូរនិងអាចរស់នៅបានពេញទំហឹង។