គណនាប្រតិទិនបញ្ចេញអូវុលមិនមែនជាការលំបាក, អ្វីដែលមេ - ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន!

ការមករដូវក្មេងស្រី - ប្រារព្ធរយៈពេលថ្មីមួយនៃជីវិតរបស់នាង។ ដើម្បីធ្វើឱ្យការផ្លាស់ប្តូរវាយល់នឹងចាប់ផ្តើមក្នុងពេលឆាប់នេះនឹងមិនត្រូវបាននោះទេព្រោះវាជាការមិនចាំបាច់ទេ។ ក្មេងស្រីចំណេះដឹងថ្មីបានចាប់ផ្តើមក្នុងការស្រូបយកនឹងការចាប់ផ្ដើមនៃជីវិតផ្លូវភេទ - សម្រាប់ការការពារពីការមានផ្ទៃពោះដែលមិនចង់ឬសម្រាប់ជាការងាយស្រួល, ទស្សនៈរហ័ស។ ដើម្បីគណនាប្រតិទិនបញ្ចេញអូវុល, អ្នកត្រូវដឹងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់អំពីគោលការណ៍នៃការប្រតិបត្ដិការនៃរាងកាយរបស់ស្ត្រីនិងការនៃដំណើរការខ្លួនវាបាន។

ការបញ្ចេញពងអូវុលគឺជាអ្វី?

វាគឺជាពេលវេលាពិសេស - ថ្ងៃអំណោយផលបំផុតនៃការមានផ្ទៃពោះ។ ដំណើរការទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីម្នាក់ដែលបានផ្តោតទៅលើការកើតឡើងនៃការមានផ្ទៃពោះ។ ដំណើរការនៃការបញ្ចេញអូវុលដែលជាលទ្ធផលនៃស៊ុតចាស់ទុំពីអូវែទៅកាន់ដៃស្បូនបានដោយខ្លួនវាគឺត្រូវបានបែងចែកជាពីរដំណាក់កាលដែលបានកើតមានឡើងចំនួនថ្ងៃមួយ។ ដំណាក់កាលដំបូងដែលត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយអ័រម៉ូន estrogen និង Follicle-stimulating ពីសេម្ហៈអមដោយមួយឬកាលកំណត់នៃឫសច្រើន។ ដំណាក់កាលទីពីរបានកើតឡើងទិន្នផលស៊ុត, ម្ល៉ោះអ័រម៉ូននៃរាងកាយរបស់ស្ត្រីប្រែប្រួល - ចាប់ផ្តើមផលិតប្រូសេស្តេរ៉ូនិង អ័រម៉ូន Luteinizing ពីសេម្ហៈ។ ដំណើរការទាំងនេះត្រូវបានទាក់ទងទៅនឹងការគ្នា, ហើយប្រសិនបើចំនួននៃអ័រម៉ូនគ្រប់គ្រាន់, ការ មានវដ្តរដូវ ជារឿងធម្មតាហើយអ្នកអាចគណនាប្រតិទិនបញ្ចេញអូវុលយ៉ាងងាយស្រួល។

សញ្ញានៃការបញ្ចេញអូវុល

វដ្តរដូវរបស់ស្ត្រីគឺមានចន្លោះពី 19 ទៅ 35 ថ្ងៃ។ អំឡុងពេលការចេញផ្សាយនៃស៊ុតអាចជាការឈឺចាប់មួយចំនួននៅក្នុងពោះធ្ងន់និង viscous ការហូរទឹករំអិលទ្វារមាសបាន។ លើសពីនេះទៀតសីតុណ្ហភាពគូថនេះត្រូវបានទម្លាក់និងបានលើកឡើងដល់ 37 ដឺក្រេសម្រាប់ថ្ងៃបន្ទាប់។ ដូច្នេះដើម្បីកំណត់ពេលវេលានៃការបញ្ចេញអូវុល, គណនាថ្ងៃល្អគឺអាចធ្វើបានប្រសិនបើយើងវាស់សីតុណ្ហភាព basal នេះ។

ប្រតិទិនការបញ្ចេញពងអូវុល

ប្រសិនបើអ្នកសង្កេតមើលដោយប្រុងប្រយ័ត្នរាងកាយអ្នកនិងរក្សាប្រតិទិនទេវាគឺអាចធ្វើបានដើម្បីកំណត់មិនត្រឹមតែថ្ងៃអំណោយផលសម្រាប់ទស្សនៈប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបង្ហាញពីភាពមិនប្រក្រតីមួយចំនួននៅក្នុងអូវែរ។ តើធ្វើដូចម្តេចអាចគណនាប្រតិទិនបញ្ចេញអូវុលដែលថ្ងៃត្រូវបានចាត់ទុកថាជាពិសេស?

• ថ្ងៃដំបូងនៃវដ្តនេះ - ចំណុចចាប់ផ្តើមនៃថ្ងៃអំណោយផលសម្រាប់ មានកូនកុមារ និងថ្ងៃ "មានសុវត្ថិភាព" សម្រាប់ការរួមភេទ។
• 4 ថ្ងៃនៃការមានសុវត្ថិភាព រួមភេទ។ នៅក្នុងវដ្តរដូវធម្មតាពីដំបូងទៅថ្ងៃទីប្រាំបួននៃឆមាសទីមួយនៃវដ្តនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាព។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ, ស្ត្រីអាចមានអារម្មណ៍មិនល្អ, ជាពិសេសអ្នកដែលត្រូវបានទទួលរងពីការមករដូវឈឺចាប់។
• ការរួមភេទដែលមានសុវត្ថិភាព 5 ថ្ងៃលក្ខខណ្ឌ។ នៅក្នុងរយៈពេលប្រាំថ្ងៃមានផ្ទៃពោះប្រូខាងក្រោមរក្សាទុកនៅ 50 ទៅ 50 នេះគឺដោយសារតែបុគ្គលនៃរាងកាយនិងយោល ប្រវែងនៃវដ្តរដូវ (21 ដល់ 35 ថ្ងៃ) ។ ដូច្នេះការបញ្ចេញពងអូវុលបានកើតឡើងនៅតាមដងផ្សេងគ្នា។
• 4 ថ្ងៃ - ទំនងជាកូនស្រី។ កោសិកាមេជីវិតឈ្មោលដែលអនុវត្តក្រូម៉ូសូម X, ដែលអាចសម្រេចបានកាន់តែច្រើនដែលនេះជាមូលហេតុមួយដែលរួមភេទដោយមិនបានការពារពេញលេញជាច្រើនថ្ងៃមុនពេលបញ្ចេញពងអូវុល, នាពេលអនាគតជាបន្ទាន់នោះអាចនឹងធានាថាទារកស្រី។
• ការបញ្ចេញពងអូវុល។ ទ្រឹស្តីមួយ 14 វដ្តថ្ងៃ (28 ថ្ងៃ) ការបញ្ចេញពងអូវុលនៅពេលដែលស៊ុតត្រូវបានចេញផ្សាយពីអូវែនិងមានសមត្ថភាពបំផុតនៃការបង្កកំណើតសម្រាប់ការ 24 ម៉ោង។
• បន្ទាប់ 4 ថ្ងៃ - មានកូនក្មេងប្រុសម្នាក់។ មេជីវិតឈ្មោលជាមួយនឹងអ៊ីក្រូម៉ូសូមគឺមានល្បឿនលឿនណាស់ដូច្នេះគឺមានប្រហែលខ្ពស់ថាពួកគេនឹងឈានដល់ការស៊ុតជាលើកដំបូងហើយក្រោយមកក្មេងប្រុសនេះបានកើត។
• 4 ថ្ងៃមានសុវត្ថិភាពលក្ខខណ្ឌ។ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើរាងកាយរបស់ស្ត្រីគឺខុសគ្នានិងការបញ្ចេញអូវុលបានកើតឡើងនៅដងខុសគ្នា, ដូច្នេះថ្ងៃនេះឱកាសនៃការមានផ្ទៃពោះរបស់ស្ត្រីត្រូវបានកាត់បន្ថយដល់ 50 ទៅ 50 ។
• 5 ថ្ងៃមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការរួមភេទ។ នៅក្នុងឆមាសទីពីរនៃវដ្ត (ផ្អាកពី 19 ទៅ 28 ថ្ងៃ) "មាប់មគ" ស្ត្រីនិងការមានផ្ទៃពោះគឺជាការមិនអាចទៅរួចទេ។

ការមានកូននៅក្នុងក្រុមគ្រួសារមួយ - ព្រឹត្តិការណ៍នេះគឺមានសារៈសំខាន់និងសំខាន់, ដូច្នេះអ្នកចាំបាច់ត្រូវត្រៀមខ្លួនសម្រាប់វានៅក្នុងជាមុន។ មិនចាប់តាំងពីអ្នកទាំងពីរម្តាយរំពឹងថារកឃើញអំពីការមានផ្ទៃពោះរបស់នាង, ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការធ្វើផែនការទារកពេលកើតរបស់គាត់ឬការរួមភេទរបស់នាង។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើបានយ៉ាងងាយប្រសិនបើឯករាជ្យគណនាប្រតិទិនជ្រុះពង។