កូឡេស្តេរ៉ុលអាថ៍កំបាំងជាអ្វី? បទដ្ឋានសម្រាប់ស្ត្រីនិងបុរស។

សព្វថ្ងៃនេះ, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ត្រូវបានគេនាំមុខគេនៃការស្លាប់ក្នុងមូលហេតុនេះហើយដូចជាពិភពលោកមួយដែលស្ថិតិជូរចត់នៃ 80% ត្រូវបានតម្រូវឱ្យកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ដើម្បីបង្កឱ្យក្រិនរឹងសរសៃឈាម។ ភាពអស្ចារ្យដែលកូឡេស្តេរ៉ុលនេះក្នុងសតវត្សទីម្ភៃដំបូងត្រូវបានគេហៅថាជា "ឃាតករស្ងៀម" ជំងឺភាគច្រើនមិនមានការរីកចម្រើនជារោគសញ្ញាហើយជាញឹកញាប់ត្រូវបានរកឃើញតែនៅពេលដែលចំណុចទាញគឺមានការលំបាកគ្រប់គ្រាន់ជាមួយគាត់។

ហេតុអ្វីបានជាតម្រូវការសម្រាប់កូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងរាងកាយបានដែរឬទេ?

កូឡេស្តេរ៉ុលគឺត្រូវបានត្រូវការដើម្បីផលិតវីតាមីន D, អ័រម៉ូនមួយចំនួននិងដើម្បីបង្កើតកោសិកាថ្មី, វាបានដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងប្រព័ន្ធភាពសុំាដែលស្មុគស្មាញ។ ដូច្នេះនៅលើដៃមួយវាជាការសំខាន់សម្រាប់រាងកាយនិងនៅលើផ្សេងទៀត - ដែលលើសរបស់ខ្លួននាំឱ្យចំនួននៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរឈាមនេះ។ បើទោះបីជាការពិតដែលថារាងកាយអាចមានកូឡេស្តេរ៉ុលល្អនិងអាក្រក់, បទដ្ឋាននៅស្ត្រីអាចប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំង។ តួលេខទាំងនេះអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើអាយុហើយដូច្នេះពិតជាបាននិយាយថាគឺជាការអាក្រក់កូឡេស្តេរ៉ូ, អ្នកអាចធ្វើបានមិនបាន។

ភាពខុសគ្នារវាង "អាក្រក់" និង "ល្អ" កូឡេស្តេរ៉ុលជាអ្វី?

កូឡេស្តេរ៉ុលត្រូវបានសំយោគក្នុងថ្លើមនិងចូលក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សជាមួយអាហារ។ ទោះយ៉ាងណានេះមិនមែនមានន័យថា កូឡេស្តេរ៉ុលទាប អាចត្រូវបានបញ្ឈប់ការបរិភោគអាហារ«អាក្រក់»។ ក្នុងករណីនេះវាចាប់ផ្តើមសំយោគនៅក្នុងថ្លើមដែលអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកអកុសលណាស់។ ដើម្បីជៀសវាងការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងក្រុមនៃហានិភ័យមួយគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ូឯកតា "អាក្រក់" នោះទេប៉ុន្តែវាត្រូវបានរក្សានៅកម្រិតធម្មតាកូឡេស្តេរ៉ុល«ល្អ»។

អត្រាកូឡេស្តេរ៉ុលសម្រាប់បុរសនិងស្ត្រី  

• កូឡេស្តេរ៉ុលសរុបត្រូវបានចាត់ទុកធម្មតាប្រសិនបើវាគឺជា 5 mmol / លីត្រឬតិចជាង។
• lipoprotein ដង់ស៊ីតេទាបមានបទដ្ឋាន, ប្រសិនបើពួកគេ 3 mmol / លីត្រឬតិចជាង។
• lipoprotein ដង់ស៊ីតេខ្ពស់គឺជាស្តង់ដានេះ, ប្រសិនបើពួកគេមាន 1,2 mmol / L ឬច្រើនជាងនេះ។

ការបង្កើនបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលនិង

ការកើនឡើងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលសំខាន់ក្នុង (hypercholesterolemia) អាចជាសរីរវិទ្យា, ឧ, នៅក្នុងការមានផ្ទៃពោះឬជំងឺវិទ្យា - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, atherosclerosis, nephrosis lipoid, ជាញឹកញាប់ណាស់ក្នុង cholelithiasis, ដុំសាច់មហារីកជំងឺថ្លើមនិងកម្រជាមួយ nephritis ស្រួចស្រាវ។ កម្រិតនៃការកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមរបស់មនុស្ស, នេះកាន់តែច្រើនការប្រឈមទៅនឹងសុខភាព។ មនុស្សមួយចំនួនអាចនឹងត្រូវបានកម្មវិធីហ្សែនទៅជួប កូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ ស្ត្រី Norma នៃប្រភេទនេះជាញឹកញាប់គឺខ្ពស់ជាងតួលេខផ្លូវច្បាប់ដូចជាត្រូវបានគេហៅថាជំងឺ "hypercholesterolemia គ្រួសារ" ។

វាត្រូវបានគេជឿថាហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងគឺខ្ពស់, ខ្ពស់ជាង កូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។ បទដ្ឋាន ចំពោះស្ត្រីអាចមានខ្ពស់ជាងបុរសបន្តិចប៉ុន្តែវាមិនលើសពី 1-2 គ្រឿង។ បញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល (hypocholesterolemia) បានជួបជាមួយភាពស្លេកស្លាំងភាពស្លកសាំងនៅក្នុងជំងឺឆ្លងមួយចំនួន, លក្ខខណ្ឌក្តៅខណៈដែលកង្វះអាហារូបត្ថម្ភបឋមនិងភាពអត់ឃ្លាន។

អ្វីដែលបង្កើនកូឡេស្តេរ៉ុលពី?

បទដ្ឋានមនុស្សពេញវ័យនេះគឺខ្ពស់ជាងនៅកុមារនិងកូឡេស្តេរ៉ុលជាញឹកញាប់គឺជាកញ្ចក់នៃអាហាររូបត្ថម្ភរបស់មនុស្ស។ ចំនួនទឹកប្រាក់នៃជាតិខ្លាញ់ប្រើប្រាស់សត្វត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងចៀសមិនរួចក្នុងកម្រិតនៃកូឡេស្តេរ៉ុលនោះវានឹងត្រូវបានខ្ពស់សន្ធឹកសន្ធាប់ពេក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលមនុស្សបរិភោគអាហារសត្វហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនេះគឺច្រើនដងខ្ពស់ជាងមុន។

បើទោះបីជាការពិតដែលថាកូឡេស្តេរ៉ុលជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនេះវាមិនមែនជាការចាំបាច់ដើម្បីឱ្យមានការភ័យខ្លាចនៃការ។ រាងកាយដោយមិនមានវាជាការមិនទំនងដើម្បីធ្វើដូច្នេះជាកូឡេស្តេរ៉ុលនេះគឺជាសមាសភាគនៃភ្នាសកោសិកាមួយ។ ចក្ខុវិស័យកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គខាងក្នុងនិងខួរក្បាលនេះ, ប្រសិនបើកូឡេស្តេរ៉ូរាងកាយទាប។ បទដ្ឋានសម្រាប់ស្ត្រីនិងបុរសជាថ្មីម្តងទៀតបញ្ជាក់ថាយើងមិនគួរធ្វើឱ្យកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងខ្លាំងពេកទៅលើកូឡេស្តេរ៉ុលទាប។ គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធម្មតារបៀបរស់នៅរបស់ពួកគេដើម្បីសម្អាតនិងជំងឺរបបអាហាររបស់អ្នកទាំងអស់នឹងស្រកហើយល្អសើចសប្បាយនឹងស្នាក់នៅជាមួយអ្នកជារៀងរហូត។