ការបន្សាបជាតិពុលនៅឯផ្ទះ។

មានគ្រាមួយនៅក្នុងជីវិតនៅពេលដែល "មិនល្អ" ត្រូវបានអ្នកមានអារម្មណ៍, និយាយយ៉ាងហោចណាស់មាន។ ជាពិសេសនេះជាញឹកញាប់កើតមានឡើងបន្ទាប់ពីថ្ងៃឈប់សម្រាក, ពេលក្រោយដែលអ្នកបានទៅគណបក្សមួយ "ទឹកឃ្មុំស្រាបៀរ" ផឹក, បរិភោគស្មោះអស់ពីចិត្ដ zhirnenkogo, ប៉ុន្តែការចៀនជាច្រើនទៀត។ វាជាការបន្ទាប់មក, និងចាប់ផ្តើមបន្ទុករបស់យើងមានការ ឈឺពោះ, ពេលខ្លះរាគ, ទម្ងន់, សុខភាពទូទៅក្រីក្រ, ចង្អោរ, ក្អួតនិងវិលមុខ។ រោគសញ្ញាទាំងអស់នេះអាចបង្ហាញថាអ្នកត្រូវបានគេទាំងពុលនៅលើ "ការប្រារព្ធពិធីនៃជីវិត", ឬលោកប៉េរេសគ្រាន់តែ, និងលំពែងរបស់អ្នកបានបដិសេធមិនធ្វើការដើម្បីធ្វើការឱ្យអ្នក។ ហើយនៅក្នុងការពិត, នៅក្នុងករណីទាំងពីរនេះវាត្រូវបានបន្តដោយការស្រវឹងនៃរាងកាយដោយសារតែការពិតដែលថាយន្តការ physiological ដែលមិនធ្វើការ, និងប្រតិកម្មគីមីជីវៈចាប់ផ្តើមដើម្បីធ្វើការខុសគ្នា។ ជាលទ្ធផលនៃការឆ្លើយតបមិនត្រឹមត្រូវនិងការរំលាយអាហារ (មិនពេញលេញ) មិនត្រឹមត្រូវក្នុងរាងកាយមួយដែលមានះថាក់ សារធាតុពុល ដែលនាំឱ្យមានជំងឺរោគសញ្ញាខាងលើបានរៀបរាប់។

ប្រសិនបើអ្នកគឺជាអ្នកនៅផ្ទះឬនៅលើវិស្សមកាល, អ្នកត្រូវដឹងអំពីរបៀបដែលត្រូវបានរៀបចំបន្សាបជាតិពុលនៅឯផ្ទះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើការបន្សាបជាតិពុលនៅក្នុងរាងកាយ។

ដើម្បីចាប់ផ្ដើមអ្នកត្រូវទៅលើរបបអាហារដែលមានកាឡូរីទាប, សូម្បីតែសម្រាប់ពីរបីថ្ងៃ, ថ្លើមនិងលំពែងអាចងើបឡើងវិញ។ គំនិតនៃរបបអាហារដែលមានកាឡូរីទាបនេះរួមបញ្ចូលទាំង: ការបដិសេធនៃជាតិខ្លាញ់, ចៀន, ផ្អែម, អាហារម្សៅ, pickles និង marinades ព្រមទាំងស្រួចនោះទេ។ អ្នកអាចបរិភោគបបរនំប៉័ងបន្លែអាហារស្ងួតឬនំកែកឃឺបានធ្វើនៅតាមផ្ទះ, ផ្លែប៉ោមដុតនំនៅក្នុង oven នេះ។ អ្នកត្រូវការបរិភោគផ្នែកតូច, ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់។ ក្នុងករណីមិនបានចូលទៅនៅលើការអត់ឃ្លានទេ, វានឹងក្លាយជាធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត។

ជំហានបន្ទាប់គឺដើម្បី saturate រាងកាយរាវចាប់តាំងពីការមួយចំនួនធំនៃជាតិពុលដែលបានរកឃើញនៅក្នុងឈាមនិងចន្លោះ interstitial, នៅពេលដែលការប្រើប្រាស់រាវ, ផ្តល់ថាតម្រងនោមត្រូវធ្វើការយ៉ាងត្រឹមត្រូវ, ជាតិពុលទាំងអស់ដែលបានលាងបន្តិចម្តងជាមួយនឹងទឹកនោម។ អ្នកអាចផឹកទឹកសារធាតុរ៉ែបានដោយគ្មានឧស្ម័នអាល់កាឡាំងនិយម, ជាមួយ lemon និងស្ករ, តែ, តែគួរតែត្រូវបានធ្វើរួចចុះខ្សោយជានិងនៅក្នុងករណីណាមួយមិនឱ្យប្រើថង់ចោល (នៅក្នុងថង់តូចនេះមានសារធាតុពុលច្រើនជាងមិនមែនជាពិតជារាងកាយដែលមានសុខភាពល្អរបស់អ្នក) ។

ការបន្សាបជាតិពុលនៅក្នុងផ្ទះតម្រូវឱ្យមានការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងជិតស្និទ្ធនៃអ្នកជំងឺដោយសាច់ញាតិ។

បន្សាបគ្រឿងញៀន។

ចំណុចកាតព្វកិច្ចនៃការ បន្សាបជាតិពុលនៅក្នុងរាងកាយ នៅឯផ្ទះបានផ្ដល់នូវការស្វាគមន៍សម្ភារ sorbent ដែល adsorbent ពោលគឺ ប្រកាន់ភ្ជាប់ទៅនឹងសារធាតុពុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ទាំងអស់ពីពោះវៀននិងចេញមកនៅក្នុងការឆ្លងកាត់ពីរូបកាយនេះយក "slag" និងមួយទៀត "អំពើអាក្រក់" ។

ថ្នាំទាំងនេះរួមមាន:

- Polisorb;

- Smecta;

- Atoxil;

- Enterosgel;

- ធ្យូងថ្មស ;

- Sorbeks ល

ថ្នាំមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតនៃស៊េរីនេះត្រូវបានចាត់ទុក Enterosgel ដោយសារតែវាដើរតួនាទីដាច់ឆ្ងាយបន្ថែមទៀតនៅលើពោះវៀននិងមិននាំឱ្យមានការទល់លាមក, ជាច្រើននៃថ្នាំទាំងនេះ។ បន្ទាប់ពីទទួលបានលក្ខខណ្ឌ sorbents យ៉ាងលឿនចាប់ផ្តើមដើម្បីកែលម្អ, សញ្ញានៃការពុលទៅ, ឈប់ចង្អោរនិង rumbling នៅក្នុងពោះ។ ដូច្នេះបន្សាបជាតិពុលនៅក្នុងរាងកាយត្រូវបានអនុវត្តនៅផ្ទះ។

ក្នុងករណីណាមួយបន្ទាប់ពីបន្សាបជាតិពុលនៅក្នុងរាងកាយនៃរាងកាយបានអនុវត្តនៅក្នុងផ្ទះនេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីអនុម័ត prebiotics ពិតណាស់នេះ (គឺជាថ្នាំដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់ការចិញ្ចឹមនៃ lactic acid bacteria នៅក្នុងពោះវៀនដែលជារុក្ខជាតិធម្មតានៃពោះវៀន) ។

បន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃនៃអារម្មណ៍ធម្មតាជំងឺរោគសញ្ញានឹងស្រកឬបាត់ទាំងអស់គ្នាហើយអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាដូចជាមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អជាថ្មីម្តងទៀត។

ទោះជាយ៉ាងណា, យើងមិនត្រូវភ្លេចថារាងកាយរបស់អ្នកគឺនៅតែទន់ខ្សោយខ្លាំងណាស់, និងសូម្បីតែជាការផងដែរនៅសប្តាហ៍ត្រូវតែអង្គុយលើរបបអាហារទៅមួយ។ វាអាចត្រូវបានធ្វើមាត្រដ្ឋានឡើងដោយការបន្ថែមទៅគ្មានខ្លាញ់សាច់, ត្រី, ស៊ុប, ល