ការងូតទឹកពពុះ: របៀបដើម្បីធ្វើឱ្យការងូតទឹកពពុះមួយជាមួយនឹងដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់?

គ្មានស្ត្រីបន្ទាប់ពីការងារក្នុងមួយថ្ងៃរឹងរបស់នឹងមិនបដិសេធមិនទទួលយកការងូតទឹកជាមួយ Foam មួយ។ វាមាននៅលើរាងកាយផលប៉ះពាល់សម្រាកនិងស្ងប់ស្ងាត់, វាអាចជួយក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងការអស់កម្លាំងនិងការថប់បារម្ភ។ អ្នកអាចជ្រើស ការងូតទឹកពពុះ ជាមួយផ្កាស្រល់ឬរសជាតិផ្សេងទៀត។ ជម្រើសនៅក្នុងហាងនេះគ្រាន់តែធំ។ អ្នកដែលមិនចូលចិត្តសមាសភាពនេះមានន័យថាសម្រាប់ការមុជទឹកនេះអាចត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីរៀបចំស្នោនោះតែម្នាក់ឯង។ ការនេះនឹងតម្រូវឱ្យមានគ្រឿងផ្សំសាមញ្ញមួយចំនួនដែលប្រហែលជានៅគ្រប់ផ្ទះ។

អចលនទ្រព្យដែលមានប្រយោជន៍នៃការមុជទឹកជាមួយស្នោ

ស្នោជារាវឬជែលកែសម្ផស្សរឹងដូចដែលត្រូវបានបន្ថែមទៅកាន់ទឹកក្នុងអំឡុងពេលងូតទឹក។ វាធ្វើឱ្យការព្យាបាលទឹកបន្ថែមទៀតមានប្រយោជន៍និងរីករាយ។ ការងូតទឹកពពុះ:

• វាជួយក្នុងការសម្រាកនិងបន្ថយការធ្លាក់ចុះឬផ្ទុយមកវិញដើម្បីបង្កើនអំណាចនៃជីវិត!
• វាបានរួមចំណែកដល់ការជម្រះជ្រៅស្បែកនិងបើករន្ធញើស;
• វាចិញ្ចឹមនិងសំណើម;
• វាបង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារ។

សមាសភាពគុណភាពនៃ Foam មានអំបិលរ៉ែមានគ្រឿងផ្សំបន្លែធម្មជាតិ, ប្រេងដែលសំខាន់, ភ្នាក់ងារបែកពពុះមាត់និងដូចជា។ ឃ

តើអ្វីទៅជាការងូតទឹកពពុះ

មានប្រភេទដូចខាងក្រោមនៃការមុជទឹកពពុះគឺ:

• សមុទ្រ - ក្លិនស្នោនៃសមុទ្រ។ សមាសភាពនៃភ្នាក់ងារកែសម្ផស្សនេះត្រូវបានរួមបញ្ចូលជាញឹកញាប់អំបិលសមុទ្រដែលមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងថ្នាំសំលាប់មេរោគនៅលើស្បែកនេះ;
• ផ្កា, បន្លែ - មានសារធាតុនៃរុក្ខជាតិឱសថ។ ការងូតទឹកពពុះជាមួយការបន្ថែមនៃ chamomile ការបន្ធូរស្បែករសើបនិងប្រេងដើមតែ - នឹងស្ងួតរលាកនិងការកើតមុន, ល ...
• softwood - មានផ្ទុកប្រេងសំខាន់នៃដើមឈើនិងកូនឈើ (firs spruce, juniper) ។ ការងូតទឹកនេះ soothes និង relaxes ជួយក្នុងការទប់ទល់នឹងជំងឺគេងមិនលក់!
• ក្រូច, ផ្លែឈើ - មួយនឹងកំណត់ត្រានៃ lemon, ក្រូច, ផ្លែប៉ោម, ស្វាយ, ល។ ។
• ទឹកឃ្មុំ, vanilla, សូកូឡានិងអ្នកដទៃទៀត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំការងូតទឹកជាមួយ Foam មួយ

រៀបចំងូតទឹកពពុះមួយអាចនៅក្នុងលំដាប់ដូចខាងក្រោម:

1. បើកសន្ទះបិទបើកនិងលៃតម្រូវសីតុណ្ហភាពទឹកនិងដើម្បីបិទរន្ធបង្ហូរនេះ។
2. ថ្លឹងទម្ងន់ចំនួនទឹកប្រាក់ដែលត្រូវការនៃ Foam ។ សម្រាប់ភ្នាក់ងារផ្ទះគឺគ្រប់គ្រាន់ 60 មីលីលីត្រសម្រាប់ស្នោផ្សារទំនើប - ដូចដែលបានបង្ហាញនៅលើចាននោះ។
3. ចាក់ចំនួនទឹកប្រាក់ដែលចង់បាននៃផលិតផលនៅក្នុងធុងតូចមួយ។
4. Pour ស្នោដោយផ្ទាល់នៅក្រោមទឹកហូរ។ បន្ទាប់ពីពេលវេលាមួយចំនួនបានមួយចំនួនធំនៃពពុះគួរតែត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងការមុជទឹកនេះ។
5. បន្ទប់ទឹកជាមួយនឹងស្នោនឹងនៅតែក្តៅយូរប្រសិនបើមានទឹកច្រើន។ ចំពោះការបង្កើតពពុះបន្ថែមទៀតនៃការស្នោដែលបានផ្ដល់អនុសាសន៍អ្រងួនបន្ថែមទៀតដៃ។
6. ឥឡូវនេះអ្នកអាចជ្រមុជខ្លួនឯងនៅក្នុងទឹកសម្រាប់ 20-30 នាទីងាកទៅសម្រាកកាយតន្ត្រី។

ស្នោងូតទឹកនៅលើមូលដ្ឋាននៃស៊ុតស

នេះគឺជាផ្នែកមួយនៃការត្រៀមសាមញ្ញបំផុតសម្រាប់ងូតស្នោនៅឯផ្ទះ។ វាគឺជាការនៅលើមូលដ្ឋាននៃសាប៊ូរាវជាមួយការបន្ថែមនៃគ្រឿងផ្សំបន្ថែមនេះ:

• ទឹកឃ្មុំដែលមានប្រសិទ្ធិភាពសំណើមនៅលើស្បែកនេះ;
• ប្រូតេអ៊ីនស៊ុត, ដែលរក្សាបានយូរពពុះនិងការទូទាត់ស្នោរូបរាងរបស់ពួកគេ;
• ប្រេងដែលសំខាន់សម្រាប់ការសម្រាកកាយឬកម្លាំងក្លិន។

សាប៊ូរាវសម្រាប់រូបមន្តធ្វើម្ហូបដែលអាចទទួលយកម៉ាកណាមួយឬ Castilian ប្រពៃណី - ធម្មជាតិរោងចក្រដែលមានមូលដ្ឋាន។ ទោះជាយ៉ាងណា, ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងដើម្បីបន្ថែមទៅសមាសភាពនៃ Foam ប្រេងសំខាន់, សាប៊ូត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីយកក្លិនមួយ។

វានៅតែដើម្បីកំណត់ពីរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យការងូតទឹកពពុះ។ ដើម្បីរៀបចំមធ្យោបាយដែលចាំបាច់ដើម្បីភ្ជាប់នៅក្នុងសាប៊ូកែវឬចានសេរ៉ាមិច (110 មីលីលីត្រឬ 1/2 v ។ ), ស៊ុតសទឹកឃ្មុំ (1 tbsp ។ ស្លាបព្រា), ប្រេងសំខាន់នៃផ្កាឡាវេនឌ័, chamomile និងដូចជា។ ឃ (5 ដំណក់) ។ ម្ចាស់នៃស្បែកស្ងួតអាចបន្ថែមប្រេងបន្លែមួយផ្នែកណាមួយដូចជាអូលីវឬប្រេងអាល់ម៉ុង, ដែលជាការចាំបាច់ដើម្បីបន្ទន់ស្បែក។

ក្នុងការរៀបចំនឹងគ្រឿងផ្សំស្នោត្រូវបានវាយនិងការលាយបញ្ចូលទន់ភ្លន់ចាប់ផ្តើមរង្គាលមិនស្នោ។ ហាងលក់ការងូតទឹកពពុះផ្ទះត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍នៅក្នុងទូទឹកកក, ដូចជានៅក្នុងផលិតផលនេះមានសស៊ុតធម្មជាតិ។ កំឡុងពេលការផ្ទុកស្នោគឺ 7 ថ្ងៃ។ ពីបរិមាណបទបង្ហាញនៃគ្រឿងផ្សំអាចត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ការធ្វើឱ្យងូតស្នោពីរ។

ការងូតទឹកពពុះ: រូបថត, រូបមន្ត

មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលមិនចង់បន្ថែមសស៊ុតនៅក្នុងការមុជទឹកពពុះនោះយើងអាចផ្តល់អនុសាសន៍រូបមន្តដូចខាងក្រោម។ ជម្រើសនេះជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើការចម្អិនអាហារដែលគ្លីសេរីន, ដែលអាចត្រូវបានទិញនៅឱសថស្ថាន។

ការងូតទឹកពពុះនៅក្នុងផ្ទះរូបមន្តនេះត្រូវបានរៀបចំដូចខាងក្រោម:

1. ចានគោមសេរ៉ាមិចឬកញ្ចក់ត្រូវបានបំពេញជាមួយសាប៊ូរាវ (170 មីលីលីត្រ) ។ វាគឺជាបំណងជ្រើសរើសសាប៊ូ Castile ធម្មជាតិដែលមានមូលដ្ឋានលើគ្រឿងផ្សំជាបន្លែ។
2. នៅក្នុងចានជាមួយសាប៊ូចូលគ្លីសេរីន (1 tbsp ។ ស្លាបព្រា) ។
3. បន្ថែមទឹកឃ្មុំរាវតិចតួចឬស្ករ (1 ម៉ោង។ ស្លាបព្រា) ។
4. លើសំណើបន្ថែម 5 ដំណក់ប្រេងសំខាន់។
5. gently កូរឱ្យគ្រឿងផ្សំដូច្នេះសាប៊ូមិនបានចាប់ផ្តើមដើម្បីស្នោ។
6. ចាក់ស្នោបានបញ្ចប់នៅក្នុងពាងកញ្ចក់មួយជាមួយនឹងការគំរបដបប្លាស្ទិចឬតូច។
7. ចាប់តាំងពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិអាចបង្កើតបានជានៅខាងក្រោមនៃដីល្បាប់ធុងផ្ទុក, មុនពេលដែលពួកគេត្រូវការប្រើប្រាស់រង្គើ, បន្ទាប់មកចាក់នៅក្រោមទឹកហូរ។

នៃចំនួនទឹកប្រាក់នៃគ្រឿងផ្សំនេះអាចធ្វើឱ្យការងូតទឹក Foam មួយសម្រាប់កម្មវិធីទាំងបី។ រក្សាវាអាចនឹងមានដោយផ្ទាល់នៅលើធ្នើនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកហើយអ្នកត្រូវតែប្រើក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍។

ងូតទឹកពពុះ: ពិនិត្យដំបូន្មាននិង contraindications

ស្ទើរតែទាំងអស់នៃក្រុមហ៊ុនផលិតរថយន្តធំនៃការគ្រឿងសំអាងរួមជាមួយសាប៊ូផលិតការងូតទឹកស្នោ។ នៅក្នុងមតិយោបល់របស់ពួកគេអំពីឧបករណ៍ទាំងនេះ, ដើរផ្សារនិយាយថាតើខ្លាំងឬខ្សោយពួកគេកំពុង scented ថាជា Foam នៅបានល្អ, ទឹកប្រឡាក់ទៅដោយឈាម។

ក្នុងនាមជាសម្រាប់ស្នោក្នុងស្រុកការឆ្លើយតបដូចខាងក្រោម:

• សម្រាប់ការងូតទឹកឱសថច្នៃតូចជាងហាង foams នេះ។ សមាសភាពស្នោទិញមាន surfactants ដែលបង្កើតនៅលើទំនាក់ទំនងជាមួយទឹកមួយចំនួនធំនៃពពុះ;
• ស្នោច្នៃមិនស្ងួតស្បែកនោះទេប៉ុន្តែនៅលើផ្ទុយមកវិញ, វា moisturizes;
• ប្រសិនបើបានប្រើជាមូលដ្ឋានក្រអូបសាប៊ូរាវមួយ, ប្រេងដែលសំខាន់បន្ថែមទៀតថានៅក្នុង Foam នេះមិនគួរ។ ភ្នាក់ងារដែលអាចប្រើបានជាមួយក្លិនមិនល្អបើមិនដូច្នេះទេជាមួយ។

មុនពេលទទួលយកការងូតទឹកជាមួយនឹងស្នោ, វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យបិទភ្លើងនិងពន្លឺទៀន។ ផលប៉ះពាល់បន្ធូរបន្ថយបន្ថែមអាចត្រូវបានទទួលបានខណៈពេលដែលការទទួលយកការងូតទឹកក្នុងការស្តាប់តន្ត្រីឬអានសៀវភៅ។ ពេលបញ្ចប់នៃរាងកាយនីតិវិធីត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បី humidify មួយក្រែមពិសេសឬងលាបស្បក។

ការងូតទឹកពពុះមាន contraindications មួយចំនួន។ វាមិនគួរយកយូរជាងមួយម៉ោងព្រោះវាគឺជាស្ងួតខ្លាំងចេញស្បែកព្រមទាំងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដើម្បីជៀសវាងផលវិបាក។