Turgor: វាគឺជាអ្វី? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពិនិត្យមើល turgor ស្បែក?

សព្វថ្ងៃនេះមនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថាអ្វីដែល ស្បែក turgor មនុស្សម្នាក់ទោះបីជាគំនិតនេះត្រូវបានចាប់ផ្តើមរួចហើយដើម្បីចូលមកក្នុងការប្រើប្រាស់ទូទៅ។ ដើម្បីដាក់វានៅក្នុងភាសាធម្មតានោះយើងអាចនិយាយបានថានេះជា ការបត់បែននៃស្បែក, តិត្ថិភាពរបស់វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែរបស់ខ្លួន។

Turgor - វាគឺជាអ្វី?

ស្បែកមនុស្សណាមានកោសិកា។ នៅខាងក្នុងពួកគេមានគ្នានៃសារធាតុរាវមួយគឺជាក់លាក់។ នៅពេលដែលទឹកគ្រប់គ្រាន់ក្នុងរាងកាយ, ស្បែកមើលទៅក្មេងជាងវ័យនិងរលូនដោយសារតែសម្ពាធមានវត្តមាននៅក្នុងកោសិកាដែលជំរុញហើមនិងជញ្ជាំងកោសិកាក្លាយទៅជាយឺត។ សមត្ថភាពនៃស្បែកដែលមើលទៅទន់ - នេះគឺ turgor នេះ។ តើអ្វីទៅជាសម្ពាធកោសិកា, ឥឡូវនេះយើងបានយល់ដឹងថាហេតុអ្វីបានជាវាអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

ហេតុផលសម្រាប់ការដួលរលំនៃ turgor នេះ

មានមនុស្សជាច្រើនកំពុងជួបប្រទះដោយសារតែការពិតដែលថាពួកគេមានស្បែករលុង។ នេះមានន័យថារាងកាយធ្លាក់ចុះ turgor ។ នេះគឺជាការធ្លាក់ចុះការបត់បែនមួយអ្វីនិងហេតុអ្វីបានជាវាធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនវាផ្ទាល់, មិនត្រឹមតែដឹងថាជាវេជ្ជបណ្ឌិតជារៀងរាល់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែនរណាម្នាក់ដែលព្រួយបារម្ភអំពីរូបរាងនៃស្បែករបស់ពួកគេ។

នៅថ្ងៃដែលអ្នកត្រូវផឹកយ៉ាងហោចណាស់ 2 លីត្រទឹក, វាគឺជាការពិតគេស្គាល់ផងដែរប៉ុន្តែមិនមែនមនុស្សទាំងអស់បានធ្វើលក្ខខណ្ឌនេះ។ រាងកាយបាត់បង់ជាតិទឹកដូច្នេះស្បែកមុខនិងរាងកាយក្លាយជា flabby ។ លើសពីនេះទៀតការបរាជ័យក្នុងការអនុវត្តតាមច្បាប់សាមញ្ញនេះហុចផលការខ្សោះជីវជាតិនៃការរំលាយអាហារនិងការឡើងទម្ងន់។

មានហេតុផលផ្សេងទៀតសម្រាប់ការដួលរលំនៃការបត់បែនស្បែកមាន។ ទាំងនេះរួមមាន:

• កើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ក្នុងករណីនេះមានតែវេជ្ជបណ្ឌិតអាចវាយតម្លៃពីស្ថានភាពនេះនិងផ្តល់អនុសាសន៍ថ្នាំដែលនឹងបញ្ឈប់ការដួលរលំនៃ turgor នេះ។
• ជំងឺរាគរូស។ ក្នុងករណីនេះរាងកាយបាត់បង់ជាតិទឹកច្រើនមួយ, រួមបញ្ចូលទាំងអ្នកដែលនាងបានមកពីកោសិកាស្បែក។
• ការចង្អោរនិងក្អួត។ នេះគឺជាការខ្វះជាតិទឹកក្នុងរាងកាយដូចជារាករូស។
• សម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់, ចំនួននៅលើការធ្លាក់ចុះការធ្វើមាត្រដ្ឋានគឺមិនដោយសារតែមានជាតិខ្លាញ់នោះទេប៉ុន្តែដោយសារតែការខ្វះជាតិទឹក។

កត្តាទាំងអស់នេះ entail ការបាត់បង់ជាតិទឹកព្រមទាំងវីតាមីន, ជាតិរ៉ែនិងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀតនោះដូច្នេះពួកគេនាំឱ្យមានការធ្លាក់ចុះនៅក្នុង turgor ស្បែក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់លើ turgor ផ្ទាល់របស់ពួកគេ

ប្រសិនបើអ្នកយល់ពីអ្វីដែលជា turgor ស្បែករាងកាយកំណត់តួលេខក្នុងរាងកាយរបស់គាត់។ នេះត្រូវបានធ្វើខ្លាំងណាស់ជាធម្មតា។ ជ្រើសតំបន់តូចមួយនៃស្បែកនៅលើរាងកាយ។ នេះអាចជាការប្រឈមមុខនឹងស្បែក, ត្រឡប់មកវិញ, ដៃឬផ្នែកផ្សេងទៀត។ បាច់ស្បែករវាងម្រាមដៃពីរនេះបានទាញឡើងបន្តិច។ នៅពេលដែលអ្នកបញ្ចេញវា, epithelium នេះគឺដើម្បីយករូបរាងដំបូងយ៉ាងលឿន, វាគឺជា turgor ស្បែក។ បទដ្ឋាន - នៅពេលដែលគ្របក្នុងការប្រភាគនៃទីពីរមួយគឺមានដូចគ្នា។ នេះមានន័យថាបញ្ហាជាមួយនឹង turgor ដែលអ្នកធ្វើមិនបាន។ ប្រសិនបើស្បែកជាយូរមកកាន់តំណែងចាប់ផ្តើម, អ្នកមានមូលហេតុសម្រាប់ការព្រួយបារម្ភ។

Turgor អាចកំណត់និងវេជ្ជបណ្ឌិត។ ប្រសិនបើគាត់សម្រេចចិត្តថាស្បែករបស់អ្នកគឺនៅក្នុងតម្រូវការនៃការព្យាបាល, អ្នកនឹងសរសេរវេជ្ជបញ្ជា។

ផលវិបាកនេះអាចត្រូវបានបំផ្លិចបំផ្លាញប្រសិនបើអ្នកមិនបានធ្វើឱ្យកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីព្យាបាលមួយ turgor ទាបមួយ។ នេះគឺជាការខ្សោះជាតិទឹកពេញលេញនូវអ្វីដែលបានដឹងថាមនុស្សគ្រប់គ្នាស្ទើរតែ។ មូលហេតុនៃ turgor អាចនាំឱ្យវានិងរួមចំណែកដល់ការការធ្លាក់ចុះយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងយ៉ាងសំខាន់នៃសុខភាពរបស់អ្នកព្រមទាំងបន្ថយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលធ្វើឱ្យឆ្អឹងផុយនិងសាច់ដុំនិងសន្លាក់ - ខ្សោយ។

ការព្យាបាលនៃ turgor ទាបនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស

turgor ទាបនាំឱ្យមានភាពចាស់យ៉ាងលឿននៃស្បែក។ នេះអាចត្រូវបានជៀសវាងបានដោយធម្មតារបៀបរស់នៅដូចជាការមកទស្សនាហាងកែសម្ផស្សមួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។ នីតិវិធីទាំងនេះនឹងជួយអ្នកចៀសវាងពីការបាត់បង់យុវជនរបស់គាត់:

• របក។
• ករសម្អតនៃមុខនេះ។
• Photorejuvenation ។
• resurfacing ស្បែក។

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានហិរញ្ញវត្ថុគ្រប់គ្រាន់, បន្ទាប់មកសម្រាប់អ្នកមានវិធីដើម្បីជួយអ្នកដោះស្រាយជាមួយបញ្ហារបស់អ្នកនៅផ្ទះ។

ប៉ុន្តែចាំថាមានតែដំណើរទស្សនកិច្ចទៅហាងកែសម្ផស្សនេះនឹងមិនជួយអ្នកពេលយូរដើម្បីរក្សាយុវជន។ ដើម្បីរក្សាលទ្ធផលដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។

turgor ទំព័រដើមការព្យាបាល

យើងបានគិតថា turgor អ្វីដែលស្បែក។ រូបថតនៃមុខស្រស់ស្អាតនិងរាងកាយយើងឃើញទៀងទាត់ក្នុងទស្សនាវដ្តី។ ប៉ុន្តែយើងអាចធ្វើបាននិងដោយគំរូដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថារូបរាងរបស់អ្នកអាចត្រូវបានធ្វើឡើងយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ទៅផ្ទះបង្កើនការបត់បែនស្បែក, ប្រើវិធីសាស្រ្តដូចខាងក្រោម:

• ម៉ាស្សាស្បែក។ គ្រាន់តែ flick បន្ទះម្រាមដៃរបស់អ្នកនៃ epithelium នៅពេលដែលវាមកដល់មុខ។ នៅពេលដែលវាមកដល់ស្បែករាងកាយ, ធ្វើឱ្យពេញលេញជាមួយនឹងក្រែមម៉ាស្សានិងប្រេងគ្រឿងសំអាង។
• ម៉ាស្សាក្រែមប្រឆាំងភាពចាស់និងផ្តល់សំណើម។
• លាងជាមួយសំណើម។
• លាងសមាតបិទការតុបតែងមុខមុនពេលគេង។ សូមសាកល្បងប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបានដោយគ្មានការតុបតែងខ្លួនទៅ។
• បរិភោគត្រឹមត្រូវ។
• ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។
• សូមព្យាយាមដើម្បីជៀសវាងការទំនាក់ទំនងជាមួយស្បែកនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់នោះទេ។

វិធីសាមញ្ញទាំងនេះនៅក្នុងរយៈពេលខ្លីមួយនឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកក្មេងជាងវ័យនិងស្រស់ស្អាតយ៉ាងច្រើន។ រូបរាងនៃកត្តាបរិស្ថាននិងហ្សែនដែលរងផលប៉ះពាល់, មានមនុស្សជាច្រើនដែលបានបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវការស្ទាក់ស្ទើររបស់ខ្លួនដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអ្វីនោះទេនៅក្នុងវិធីនៃជីវិតរបស់ពួកគេ។ នៅក្នុងការពិត, វាគឺជាអាហាររូបត្ថម្ភនិងការហាត់ប្រាណដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងស្ថានភាពនៃសុខភាពស្បែក។ ដូច្នេះមិនត្រូវធ្វេសប្រហែសក្នុងការថែរក្សានៃវិធីត្រឹមត្រូវនៃជីវិត, ជឿខ្ញុំ, លទ្ធផលនឹងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងរីករាយ។

turgor ស្បែក: វាគឺជាអ្វី

យើងគិតថានៅក្នុងនិយមន័យនៃ turgor ផ្ទៃ។ នៅលើបត់បែននិងក្រុមហ៊ុននៃស្បែកត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ដោយកត្តាជាច្រើន។ ក្នុងចំណោមពួកគេ:

• estrogen - អរម៉ូនដែលទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ការផលិតរបស់រាងកាយនៃ collagen មួយ។ ដោយសារតែមាតិកានៃអ័រម៉ូន estrogen ក្នុងស្បែក, នាងមើលទៅកាន់តែរាងស្អាតនិងយុវជន។
• ទឹកអាស៊ីត hyaluronic - សមាសភាគមួយនៃស្បែកដែលជាការទទួលខុសត្រូវចំពោះការរក្សាបាននូវសំណើមក្នុងទស្សនាវដ្តីមួយ។ វាបង្កើតសារធាតុជែលដូចដែលបង្កើនភាពធន់ទ្រាំទៅបង្ហាប់នៃជាលិកាស្បែក។ លើសពីនេះទៀតទឹកអាស៊ីតនេះបានជំរុញការចែកចាយឯកសណ្ឋាននៃ collagen ទូទាំងរាងកាយ។ វាគឺជាសមាសភាគនៃស្បែកនេះត្រូវបានបំផ្លាញនៅក្នុងការប្រព្រឹត្ដរបស់ជម្រើសនៃរបៀបរស់នៅមិនល្អឬលំនៅដ្ឋានអចិន្រ្តៃយ៍នៅក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសមួយ។

ឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃស្បែកនេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីបង្កើនរាងកាយជាមួយនឹងវីតាមីន។

តើអ្វីទៅជាវីតាមីនដើម្បីទទួលយកសម្រាប់ការ rejuvenation ស្បែក

លក្ខខណ្ឌនៃស្បែកខាងក្រោមវីតាមីននេះផងដែរប៉ះពាល់ដល់:

• វីតាមីន A, ឬវិតាមីន A ។ សមាសភាគនេះបានរួមចំណែកដល់ស្រទាប់ស្បែក densification ខាងលើរៀងគ្នាវារក្សាសំណើមនៅទីនេះនិងការពារការខូចខាតនៃប្រភេទផ្សេងគ្នា។ វីតាមីន A ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងត្រី, ស៊ុតនិងផ្លែឈើនិងបន្លែ។
• វីតាមីន E, ឬគឺ Tocopherols ។ វាជាសារធាតុនេះអាចជួយដើម្បី rejuvenate ស្បែក, ផ្តល់នូវការបត់បែននិង tones epithelium នៃជាលិកាសាច់ដុំនេះ។ វីតាមីន E ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងគ្រាប់, គ្រាប់និងប្រេងរុក្ខជាតិ។
• វីតាមីន B ទាំងអស់សារធាតុទាំងនេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អង្គការទាំងមូល។ ពួកគេបានធានាឱ្យបាននូវការរំលាយអាហារធម្មតានិងការចូលរួមក្នុងដំណើរការស្បែក redox ។ វីតាមីន B ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងផលិតផលទឹកដោះគោពពួកសណ្តែកនិងត្រី។
• niacin ។ សារធាតុនេះ penetrates ចូលទៅក្នុងកោសិកានិងនិយ័តកម្មដំណើរការរំលាយអាហារក្នុងកម្រិតខ្នាតតូចនេះ។ វាត្រូវបានផ្ទុកនៅក្នុងសាច់, ផ្សិត, ដូចជាដំឡូងសណ្តែកនិងបបរការ buckwheat ។

រួមបញ្ចូលក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកផលិតផលទាំងនេះដើម្បីធានានិងការពារស្បែកយុវវ័យភាពចាស់មុនអាយុ។

ហេតុអ្វីបានជា turgor អាចត្រូវបានកាត់បន្ថយ

មិនមានការផ្លាស់ប្តូរដែលទាក់ទងនឹងអាយុតែនៅក្នុងរាងកាយឬរបៀបរស់នៅគ្មានសុខភាពល្អអាចបង្កឱ្យមានការដួលរលំនៃ turgor នេះ។ ជាញឹកញាប់ស្បែកបាត់បង់ collagen និងផ្សេងទៀត, ហេតុផលបណ្តោះអាសន្នមួយដែលអាចត្រូវបានយកចេញបានយ៉ាងងាយ។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាច overdo វា, ទទួលបានឈឺឬជួបប្រទះជាច្រើននៃភាពតានតឹងមួយ។ បន្ទាប់មកនៅក្រោមភ្នែកអាចបង្ហាញរង្វង់ខ្មៅនិងស្បែកមុខអាចផ្លាស់ប្តូរណ៍និងក្លាយទៅជារលុងបន្ថែមទៀត។ នៅពេលដែលអ្នកស្តារកម្លាំងរបស់រាងកាយ, ការរំលាយអាហារនឹងបង្កើននិងស្បែកនេះនឹងទទួលបានទម្រង់បែបបទដូចគ្នា។

លើសពីនេះទៀត turgor អាចធ្លាក់ចុះមិនអាចត្រូវបានស្ដារឡើងវិញបើជាលិកា epithelial ត្រូវបានទទួលរងនូវការរលាកធ្ងន់ធ្ងរឬអ្នកដែលត្រូវបានរងរបួស។ បន្ទាប់មកស្បែកដែលបានបង្កើតឡើងស្លាកស្នាមដែលមិនអាចត្រូវបានលុប។

ចូរនឹកចាំពីការបាត់បង់នៃសម្លេងថារូបរាងនៃកង្វះនៅលើមុខនិងរាងកាយមិនបានកើតឡើងមួយរំពេច។ ដំណើរការនេះអាចយកឆ្នាំមកហើយ, ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែមិនចាត់វិធានការសមស្របដើម្បីបញ្ឈប់វា, ផលវិបាកនេះអាចត្រូវបានអាចត្រឡប់វិញបាន។