Stretching និងហែកសរសៃកជើង។

នេះជាការរងរបួសទូទៅបំផុតសម្រាប់ថ្ងៃនេះ - ត្រដាងឬហែកសរសៃកជើង។ នេះជាករណីទូទៅបំផុត - គម្លាតមួយ malobertsevo សរសៃតារាដែលមាននៅលើនៅខាងក្រៅនៃកជើងនេះ។ ជាធម្មតានេះត្រូវបានទទួលបានដោយការធ្លាក់ចុះការរបួសជើង tucked ចូល។ ជាញឹកញាប់វាកើតឡើងនៅក្នុងកីឡានៅក្នុងកីឡាផ្សេងគ្នា។ បង្កើតភ្លាមខ្លាំង ហើមជើង អភិវឌ្ឍ hematoma subcutaneous ។ វាត្រូវបានកំណត់យ៉ាងខ្លាំង, វាប៉ះពាល់ដល់ការចលនាដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សនេះ។ នៅពេលទទួលរងរបួសជាតម្រូវការបន្ទាន់ដើម្បីអនុវត្តទៅ traumatologist និងដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណជាមួយការធ្វើឆ្អឹងដំបៅកាំរស្មីអ៊ិច។

មានដឺក្រេផ្សេងគ្នានៃការខូចខាតមាន នៃសាររបួសកជើងនោះ។ សញ្ញាបត្រជាលើកដំបូងនៃការខូចខាត - វាជា ការកាច់មួយ។ ទីពីរ - វាជាការបង្ហូរទឹកភ្នែកសរសៃចងកជើង។ និងទីបីដែលជាការលំបាកបំផុត - ត្រូវបានរហែកសរសៃ។ ជាកម្រិតទាបបំផុតនៃការរងរបួសជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការខូចខាតទៅម្ភៃប្រាំភាគរយនៃសរសៃដែលជាលើកទីពីរ - ដើម្បីចិតសិបប្រាំភាគរយ, និងទីបី - ការបែកបាក់សរសៃចងដាច់ខាត។

ដោយអាស្រ័យលើកម្រិតនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការរងរបួសនេះមនុស្សម្នាក់អាចមានរោគសញ្ញាផ្សេងគ្នានៃការបង្ហូរទឹកភ្នែកសរសៃចងកជើង។ ពាក់ព័ន្ធនឹងការលើកដំបូងភាពធ្ងន់ធ្ងរទាត់ ហើមជើង និង hematoma subcutaneous តូច។ នៅក្នុងដឺក្រេទីពីរនៃការខូចខាតបានសង្កេតឃើញហើមខ្លាំង, hematoma ធំចល័តភាពក្រីក្រនៃជើង, ការលំបាកក្នុងការដើរ។ កម្រិតទីបីត្រូវបានកំណត់ដោយការអសមត្ថភាពពេញលេញដើម្បីពឹងផ្អែកលើជើង, អស្ថេរភាពកជើង។

ប្រសិនបើអ្នកបានរងការខូចខាត កជើង អ្នកចាំបាច់ត្រូវទាក់ទងស្ថានីយសង្គ្រោះបន្ទាន់។ ការព្យាបាល បញ្ហារបួសត្រង់បង្ហូរទឹកភ្នែក កជើងជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងនីតិវិធីធម្មតា។ ថ្ងៃដំបូងនៃការឈប់សំរាកត្រូវបានអង្កេតឃើញ - មួយដែលនៅសល់ច្រើនជាងនេះបន្តិច, ដើរតែជាមួយអំពៅឬឈើច្រត់, ជាមួយនឹងផ្ទះតែប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានកម្រិតទីបីនៃការខូចខាតនេះវាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការដំឡើងគ្រាប់បាល់ពីរគ្រាប់កជើងពិសេសមួយ - ឧបករណ៍ដែលការពារកជើងនិងមិនផ្ទុកមួយ។ វាគួរតែសម្រាកនៅក្នុងទីតាំងឪបដៃដែលជាជើងគួរនិយាយកុហកកើនឡើងបន្តិច (ឧ, ខ្នើយមួយដែលបានដាំនៅលើវានៅក្រោម) ។

ក្នុងគោលបំណងដើម្បីកាត់បន្ថយការហើមនិងជាំនៅក្នុងថ្ងៃដំបូងនៃការប្រើប្រាស់នៃជំងឺផ្តាសាយ - ជើងជាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃមានកម្រិតទាបក្នុងការដាក់ធុងពោរពេញទៅដោយទឹកត្រជាក់និងទឹកកកមួយ។ រក្សាជើងរបស់អ្នកនៅក្នុងវាសម្រាប់រយៈពេលប្រាំទៅដប់នាទីរហូតដល់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្ពឹកបន្តិចនៅក្នុងជើង។ អ្នកអាចរុំទឹកកកក្នុងក្រណាត់សើមមួយនិងរក្សា kazhdyychas លើជើង Shin សម្រាប់ដប់ប្រាំទៅម្ភៃនាទី។ ដោយប្រើកំដៅបាន contraindicated ទេព្រោះវានឹងបង្កើនការហើមនិងការហូរឈាម, ដែលតំបន់ដែលរងរបួសនោះនឹងផ្គូផ្គងច្រើនទៀត។

ប្រសិនបើអ្នកមានការបែកបាក់បញ្ហារបួសត្រង់កជើង, វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការដាក់សម្ពាធនៅលើបង់រុំជើងវាជាការចង់ដឹងថាវាជាការបង់យឺត។ វាគួរតែត្រូវបានរងរបួសនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការដែលគេហៅថា«ក្រុមនៃប្រាំបី "- ពីម្រាមជើងទៅ Shin នេះ។ បង់រុំដំបូងដែលត្រូវបានរងរបួសនៅក្រោមភាពតានតឹង, បន្ទាប់មកដោយសេរី។ បង់រុំនេះគឺត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពីបុរសម្នាក់នេះបានដេកឬសម្រាកនៅក្នុងទីតាំងឪបដៃមួយ។ នោះហើយជាពេលដែលការហើមត្រូវបានកាត់បន្ថយហើយអ្នកអាចអនុវត្តបង់រុំមួយ។

នៅពេលដែលនឹងមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីការរងរបួសនេះបានចាប់ផ្តើមដើម្បីលុបគួរជាមួនពិសេសនៅក្នុង Shin - ឧទាហរណ៍, "Troxevasin" ។ ក្នុងគោលបំណងដើម្បីកាត់បន្ថយ hematoma ដែលបានក្រោកឡើងក្រោមស្បែកនៅចំណុចដែលជាកន្លែងដែលរហែកសរសៃពួរឆ្អឹងកជើងបាន, ជែលដែលគួរត្រូវបានប្រើ "Traumeel", "ជែល Fastum" មួន voltarenovuyu និងដូច្នេះនៅលើ។ មួន rubbed ចូលទៅក្នុងជើងសម្រាប់ប៉ុន្មាននាទីក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ពីរឬបីដង។ នេះគួរតែត្រូវបានធ្វើខ្លាំងណាស់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងទន់ភ្លន់ដោយគ្មាន stretching និងត្រដុសជើងរបស់គាត់ - ឥទ្ធិពលអាក្រក់ទៅលើកជើងដែលខូច។ នៅពេលយប់ធ្វើឱ្យបង្ហាប់មួយនៅលើជើងដោយប្រើប្រេងក្រអូបពេទ្យឬអាល់កុល។

បន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ, នៅពេលដែលការហើមត្រូវបានបាត់បង់ស្ទើរតែនិងការឈឺចាប់នេះនឹងមិនខ្លាំងដូចដែលអ្នកអាចចាប់ផ្តើមដើម្បីម៉ាស្សាជើង។ វាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតែនៅក្នុងតំបន់ទាំងនោះដែលមាននៅជិតការខូចខាតនិងកន្លែងដែលសាររបួសកជើងអាចត្រូវបានម៉ាស្សាគម្លាតនៅក្នុងសប្តាហ៍នេះ។