Hump នៅលើកញ្ចឹងក - ជា neoplasms មិនល្អដែលអាចត្រូវបានលុប

អ្នកជំនាញ hump យ៉ាងខ្លាំងចេញមាត់ស្បូនហៅផ្នែកខ្លះនៃឆ្អឹងកងមាត់ស្បូន។ hump នៅលើកនេះអាចជាការបង្ហាញនៃជំងឺជាច្រើន។ ដូច្នេះវាជាញឹកញាប់បង្ហាញពីការអភិវឌ្ឍការ osteochondrosis នៃឆ្អឹងកងខ្នងមាត់ស្បូន។ នៅពេលដូចគ្នានេះដែរវាអាចកើតមានឡើងនៅពេលដែលក្រពេញ Adrenal ដែលហួសកំលាំង។ ការកើតឡើងជាញឹកញាប់នៃ "ការរលាក់" ដូចជានៅក្នុងមនុស្សដែលទទួលការធ្វើលំហាត់ប្រាណធ្ងន់ថេរដែលនាំឱ្យមានការបង្រួមខ្លាំងនៃសាច់ដុំ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងងាកក្បាលរបស់អ្នកដែលអ្នកឮឥណទាននិងការឈឺចាប់ជាប់រំខាននៅក, ស្មានិងខ្នង, និងនៅពេលដូចគ្នានេះ hump នៅលើកញ្ចឹងកមួយដែលបានក្លាយទៅជាកាន់តែច្រើន, អ្នកគួរតែយកការងើបឡើងវិញជាបន្ទាន់នៃសុខភាពរបស់គាត់។ មិនអើពើនឹងបញ្ហាដែលបានជួបប្រទះនឹងនាំឱ្យមានការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងមុខងាររាងកាយទាំងអស់, ការខ្សោះជីវជាតិនៃស្ថានភាពទូទៅ។ នៅក្នុងការកើតជំងឺនេះ, មនុស្សដែលមានទំនងបន្ថែមទៀតដើម្បីឈឺក្បាល (រួមបញ្ចូលទាំងការឈឺក្បាលប្រកាំង), ស្ពឹក (ជាពិសេសនៅពេលយប់), ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការកើនឡើងឆាប់ខឹង។ ពួកគេបានក្លាយទៅជា meteodependent និងការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុអាក្រក់ប៉ុណ្ណោះសុខភាពទូទៅរបស់ពួកគេ។

រឿងដំបូងដើម្បីសម្រេចចិត្តលើវិធីសាស្រ្តនៃការយកចេញនៃដុំសាច់នោះ។ តួនាទីសំខាន់មួយក្នុងនេះគឺជាទីតាំងនៃរាងកាយក្នុងអំឡុងពេលសម្រាកនិងគេងពេលយប់។ ដើម្បីកែ hump នៅលើកគួរបោះបង់ចោលភ្លាមការសំពីងសំពោង, ខ្នើយទន់ពូកនិងភួយ។ ពួកគេបាននាំឱ្យមានការខូចទ្រង់ទ្រាយឆ្អឹងកងខ្នងនៅក្នុងទីតាំងឪបដៃនេះ។ កន្លែងទៅគេងមួយគួរតែត្រូវមានការលំបាកណាស់។ រាងកាយនិងជាពិសេសក្បាលមិនគួរ "ធ្លាក់ចុះតាមរយៈ" ដើម្បីធាតុគ្រែ។ កម្រាស់ខ្នើយល្អប្រសើរបំផុតនៃ 10 សង់ទីម៉ែត្រត្រូវបានចាត់ទុក។

ប្រសិនបើមាន hump មាត់ស្បូនគឺជាលទ្ធផលនៃជំងឺឌីស degenerative ជាការរីកចម្រើននេះនឹងនាំមកនូវការផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបណ្តុះបណ្តាថ្នាក់ទៀងទាត់និងក្នុងការហែលទឹកម៉ាស្សា។ នៅក្នុងករណីនៃ "ការរលាក់»ស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃសកម្មភាពរាងកាយដែលត្រូវការការម៉ាស្សាទៀងទាត់មាត់ស្បូនតំបន់, ការព្យាបាលដោយចលនានិងការព្យាបាលដោយប្រឆាំងនឹងការរលាក។ វាមានមួយចំនួននៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងគោលបំណងយ៉ាងច្បាស់ណាស់នៅក្នុងការយកចេញ hump មាត់ស្បូនមាន។ នៅក្នុងករណីនៃការសម្តែងជាបន្តនៃសកម្មភាពខាងលើនេះជាងពេលឆ្អឹងកងខ្នងមាត់ស្បូនត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញ។ កុំអស់សង្ឃឹមប្រសិនបើអ្នកមិនអាចកាន់ម៉ាស្សាជាទៀងទាត់ពីអ្នកជំនាញដែលមានតម្លៃថ្លៃ។ ការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងសូម្បីតែមួយសាមញ្ញនៃតំបន់-hump នេះអាចនាំមកនូវការផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះមាត់ស្បូនយ៉ាងសំខាន់និងបានរួមបញ្ចូលគ្នារវាងវាជាមួយការអនុវត្តន៍នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាចាំបាច់នោះនឹងជួយឱ្យសម្រេចបាននូវលទ្ធផលយ៉ាងសំខាន់។

សំណួរកើតឡើង, របៀបដើម្បីយកចេញ hump មួយនៅលើកញ្ចឹងក, ប្រសិនបើវាជាលទ្ធផលនៃការខិតខំរបស់ក្រពេញ Adrenal នេះ។ ក្នុងករណីនេះ, នៅក្នុងឆ្អឹងកងមាត់ស្បូនទីប្រាំពីរត្រូវបានបង្កើតឡើងជាបន្តបន្ទាប់ដែល roller ខ្លាញ់ជំងឺ Cushing គ្រូពេទ្យហៅរបស់។ ក្នុងរោគវិទ្យានេះមានការបែងចែកនៃជាលិកាខ្លាញ់នៅទូទាំងរាងកាយរួមទាំងរាងកាយផ្នែកខាងលើនិងក។ កំប៉ះគូថជំងឺនេះនិងអវយវៈរបស់មនុស្សនៅលើផ្ទុយមកវិញ, បាត់បង់ ជាតិខ្លាញ់។ ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវតែទាក់ទងភ្លាមអ្នកជំនាញសមរម្យសម្រាប់ហ្មត់ចត់មួយដែលពិនិត្យមើលស្ថានភាពនៃក្រពេញ Adrenal និងវាយតម្លៃកម្រិតនៃអរម៉ូនក្នុងឈាម។ នៅក្នុងជំងឺនេះគឺមានច្បាប់មួយ: ការព្យាបាលមុនចាប់ផ្តើម, ល្អប្រសើរជាងមុនឱកាសដើម្បីកម្ចាត់នៃជំងឺនេះ។

មូលហេតុមួយទៀតដែលមានគឺជា hump នៅលើកញ្ចឹងកមួយអាចជាវិធីខុសនៃជីវិតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដោយខ្វះការហាត់ប្រាណនិងទំលាប់នៃការឈប់គាំងជានិច្ចមួយ។ ក្នុងករណីនេះ, ក្នុងការបន្ថែមទៅម៉ាស្សាសេវាកម្មជាវិធីសាស្រ្តល្អបំផុតក្នុងការកម្ចាត់ភាពខ្វះចន្លោះនេះវាគឺជាកាយសម្ព័ន្ធ (stretching, លោកពីឡាត, Callanetics) និងថ្នាក់យូហ្គា។ ជាមួយដូចជាការផ្ទុកនៅលើផលប៉ះពាល់ឆ្អឹងកងខ្នងមួយត្រូវបានសម្រេចដោយស្មើភាពយ៉ាងលឿននិង ឆ្អឹងស្បូន នឹងមាននៅក្នុងទីតាំងធម្មតារបស់ពួកគេបន្ទាប់ពី 2 ខែនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់។