Agoraphobia ។ ជំងឺនេះគឺជាអ្វីដែល?

មានគ្រាន់តែជាការភ័យខ្លាចមិនមាននៅក្នុងធម្មជាតិរបស់មនុស្ស: ការភ័យខ្លាចនៃកម្ពស់ទឹកពីងពាងបិទឬផ្ទុយមកវិញ, ចន្លោះបើកចំហ។ នៅក្នុងគំនិតចុងក្រោយនេះបានសំដៅទៅ agoraphobia, អ្នកគួរតែទទួលបានកាន់តែច្រើន។

អ្នកជំនាញជាច្រើនមានការគិតរោគសញ្ញាលំអៀងទាំងនេះគឺជាផ្នែកខាងត្រឡប់របស់ផ្សេងទៀតដែលគេស្គាល់ថាល្អប្រសើរជាងមុន, claustrophobia - claustrophobia ។ ទោះជាយ៉ាងណា, វិធីសាស្រ្តគំនូរបំព្រួញនេះមិនត្រូវបានស្វាគមន៍ដោយការព្យាបាលដទៃទៀតដែលនៅតែជឿថាវាមិនត្រូវបានសិក្សាសំណុំបែបបទស្មុគស្មាញនៃជំងឺវិកលចរិតដែលជា agoraphobia ។ អ្វីដែលត្រូវកើតជំងឺនេះ, អ្វីដែលជាប្រភពដើមរបស់ខ្លួន? ការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធិភាពតើមានណា?

តើអ្វីខ្លះជារោគសញ្ញានៃ agoraphobia - ត្រូវបានជាគោលការណ៍វាជាការច្បាស់ណាស់ពីចំណងជើង។ "Agora" ( "។ Agora" នៅក្នុងភាសាក្រិច) មានន័យថា "ការ៉េ" និង "ខ្លាច" - នេះគឺខ្លាចមួយ - ជាការមិនសមហេតុផល, ការភ័យខ្លាចមិនសមហេតុផលនៃអ្វីមួយ។ រងផលប៉ះពាល់ដោយជំងឺនេះអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ ភ័យស្លន់ស្លោ នៅចំពោះមុខហ្វូងមនុស្សនៅលើចិញ្ចើមផ្លូវនិងមិនតែប៉ុណ្ណោះ។ ភ័យស្លន់ស្លោចាប់ពួកគេនិងអ្នកផ្សេងទៀតដែលជាកន្លែងដែលនៅក្នុងតំបន់ក្នុងនាមជាវាហាក់ដូចជាមិនអាចទទួលបានចេញពីទីនោះយ៉ាងរហ័សក្នុងករណីមានគ្រោះថ្នាក់។ ឧទាហរណ៍លោកនឹងមិនអង្គុយនៅក្នុងពាក់កណ្តាលនៃជួរដេកក្នុងរឿងនេះគាត់ខ្លាចការហោះហើរយន្តហោះ, ដើម្បីឱ្យមាននៅឆ្ងាយពីទ្វារនៅលើរថយន្តក្រុងឬនៅក្នុងផ្លូវក្រោមដីនេះ។ ការភ័យខ្លាចនៃចន្លោះបើកចំហជាញឹកញាប់ងាយនឹងជំងឺហឺត - ពួកគេមានការភ័យខ្លាចនៃការវាយប្រហារនៅក្នុងបរិស្ថាននៃការដកដង្ហើមមានមនុស្សច្រើន, និងការភ័យខ្លាចនៃការបង្កឱ្យមានការបន្ថែមការវាយប្រហារនេះ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ធ្លាប់មានភាពតានតឹងបានត្រូវបានរងរបួសនៅលើផ្លូវនោះវាទុកសញ្ញារបស់វានៅលើចិត្តនៃការខ្លាចការតស៊ូនេះ។ ប្រភពមួយផ្សេងទៀតនៃជំងឺវិកលចរិត - ការរបួសឬសគល់ក្នុងវ័យកុមារភាព។

អ្នកដែលគួរឱ្យខ្លាចនិង agoraphobia ដែល ជាការផ្លូវចិត្ត របស់រដ្ឋត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញារាងកាយវាគឺ: មួយដង្ហើមរបស់មនុស្ស, ការកើនឡើងសម្ពាធឈាម, tachycardia ចាប់ផ្តើម។ ពីការដាច់ភ្លើងមួយរំពេចនោះគាត់បានក្លាយទៅជាវង្វេងវង្វាន់អវកាសនិងសូម្បីតែអាចនឹងបាត់បង់ស្មារតី។ ទាំងអស់នេះគ្រាន់តែបន្ថែមទៅនឹងស្ថានភាពរបស់ខ្លួននៅពេលក្រោយគាត់នឹងមានការភ័យខ្លាចនៃការធ្វើឡើងវិញនៃប្រតិកម្មដូចគ្នាហើយដូច្នេះទំនងជាបង្កឱ្យវាខ្លួនឯង។ វាបាញ់ពិតណាស់របស់ខ្លួន, ជំងឺនេះអាចឈានដល់ដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនៅពេលដែលអ្នកជំងឺនេះគឺនៅល្អបំផុតនឹងមិនអាចចាកចេញពីផ្ទះដែលពុំមានសាច់ញាតិនិងដែលអាក្រក់បំផុត - បដិសេធមិនពិតដើម្បីចាកចេញពីសុវត្ថិភាពរបស់គាត់ខណៈពេលដែលគាត់ហាក់ដូចជាជម្រកមួយ។

តើនរណាគំរាមកំហែងដល់ agoraphobia? តើអ្វីទៅគឺភាគច្រើនជាជំងឺរបស់ស្ត្រី - បាននិយាយថាស្ថិតិមិនលំអៀង។ វាគឺជាស្ត្រីដែល, ជាមួយនឹងអង្គការផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេកាន់តែងាយស្រួលច្បាស់គ្រប់ប្រភេទខ្លាចជាងបុរស។ លើសពីនេះទៀតជំងឺនេះភាគច្រើនជាស្ត្រីវ័យក្មេងចាប់ម្ភៃសែសិបរវាងឆ្នាំ។ នៅក្នុងការសម្ដែងអាយុកម្រិតខ្ពស់បន្ថែមទៀតនៃជំងឺនេះគឺជារឿងធម្មតាតិច, លើកលែងតែពេលដែលវាគឺជាតួអក្សរក្នុងរយៈពេលវែង។

មួយនៃការយល់ច្រឡំជាច្រើនអំពីការខ្លាចនេះ - វាគឺជាការមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីជាសះស្បើយពីវា។ ការព្យាបាលគឺអាចធ្វើបាននិង agoraphobia ចាំបាច់។ បាទ, អ្នកត្រូវការជំនួយពីការព្យាបាលដែលមានគុណភាពខ្ពស់និងមានច្រើនទៀត - មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។

ជាការព្យាបាលដោយថ្នាំមិនអាចធ្វើការដោយគ្មានថ្នាំបំបាត់ទុក្ខព្រួយ។ រួមជាមួយពួកគេធ្វើការងារបុគ្គល psychotherapist ដើម្បីជួយអ្នកជំងឺឱ្យយល់ពីជំងឺរបស់ពួកគេដើម្បីទៅរកមើលនៅខ្លួនយើងពីខាងក្រៅដូច្នេះជំហានដោយជំហាន, យកឈ្នះការភ័យខ្លាចនិងការវិលទៅរកជីវិតធម្មតា។ ការព្យាបាលនៃ hypnosis - វិធីសាស្រ្តទូទៅនិងមានប្រសិទ្ធិភាពដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងការភ័យខ្លាចនឹកស្រមៃនៅកម្រិត subconscious នេះ។ ភារកិច្ចរបស់ក្រុមគ្រួសារនេះ - ដើម្បីជួយឱ្យអ្នកជំងឺទទួលយកជំហានដំបូងដើម្បីបន្ថយនិងការបញ្ចុះបញ្ចូលដើម្បីគាត់ស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញមួយ។ តែជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នានេះអាចអនុញ្ញាតឱ្យ agoraphobia ។

តើអ្វីទៅជាប្រភេទនៃការវាយប្រហារនិងរបៀបដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវា - ឱសថបុរាណជានិច្ចមិននៅតែមាន aloof ពីបញ្ហានេះ។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺទទួលរងពីការ វាយប្រហារនៃការដកដង្ហើម, ដូចជាមានជំងឺហឺត, អ្នកត្រូវការដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូលគាត់ឱ្យបានញឹកញាប់ចេញទៅក្រៅដើរលេងជាមួយគាត់នៅក្នុង តំបន់បៃតង, ល្អបំផុត - នៅក្នុង ព្រៃ coniferous ឬឧទ្យាន។ កម្សាន្ត, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងតែអារម្មណ៍, ឧទាហរណ៍, ស្លឹក nettle, mint, balm lemon, ការទទួលទានជា root valerian នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ infusion ផលប៉ះពាល់ប្រយោជន៍នៅលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់មនុស្ស។ ប្រសិនបើអ្នករក្សាជា root valerian ជាប់នឹងគ្រែនៅលើតារាង bedside, ការដកដង្ហើមស្រូបយកក្លិនរបស់វាមានសមត្ថភាពក្នុងការសម្តែងការអស្ចារ្យនិងដោយគ្មានផ្សំណាមួយឡើយ។

និងសំខាន់បំផុតនិងមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការព្យាបាលនៃ agoraphobia នេះ - បំណងប្រាថ្នាដើម្បីកម្ចាត់វា។ ប្រសិនបើអ្នកយកជំហានដំបូង - ដើម្បីធ្វើឱ្យទីពីរ។