ឧស្ម័នក្នុងពោះវៀនមូលហេតុរបស់ពួកគេ។

ប្រមូលផ្តុំនៃឧស្ម័នក្នុងពោះវៀនមនុស្សភាគច្រើនបង្កើតការមិនស្រួលនិងមិនស្រួល។ ទោះយ៉ាងណាបាតុភូតនេះត្រូវបានចាត់ទុកជាធម្មតាឥតខ្ចោះ។ ប្រសិនបើមានឧស្ម័នបានបង្កើតឡើងក្នុងពោះវៀនហេតុផលគឺសាមញ្ញណាស់។ ប្រធានចំណោមពួកគេគឺលេបនៃខ្យល់។ បរិមាណឧស្ម័នដែលប្រើសំខាន់នេះបានបញ្ចេញភើរ។ រន្ធគូថផងដែរជំរុញការយកចេញនៃឧស្ម័ននេះ។ ឈាមត្រូវបានគូរយ៉ាងហោចណាស់មានចំនួននៃពួកគេ។

ពោះវៀនរបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អអាចបំពេញប្រហែលពាក់កណ្តាលលីត្រនៃឧស្ម័នក្នុងមួយថ្ងៃ។ ឧស្ម័នដែលមានវត្តមាននៅក្នុងពោះវៀនមាននៅក្នុងអាសូតរចនាសម្ព័ន្ធមេតាន, អុកស៊ីសែន, កាបូនឌីអុកស៊ីតនិងអ្នកផ្សេងទៀតរបស់ខ្លួន។ ទាំងអស់នៃពួកគេមិនមានក្លិនទេ។ ពេលដែលមនុស្សមានអារម្មណ៍ថាឧស្ម័នដែលមានវត្តមាននៅក្នុងពោះវៀនបណ្តាលអោយ ក្លិន ចិត្ដរបស់គាត់នៅក្នុងកន្លែងដំបូង។ ក្លិននេះគឺដោយសារតែវត្តមាននៃ sulfide អ៊ីដ្រូសែន។ ផលិតផលដែលមានផ្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាតចំនួនធំ (lactose, ម្សៅ, fructose, raffinose) និងបង្កឱ្យមានវត្តមាននៃឧស្ម័នក្នុងពោះវៀន។ ហើមពោះ អមដោយ colic, belching, ហើមពោះ, ឈឺពោះនិងរដ្ឋទូទៅនៃការមិនស្រួល។ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីឧស្ម័នជាញឹកញាប់នៅក្នុងពោះវៀនហេតុផលត្រូវតែស្វែងរកការប្រើប្រាស់នៃអាហារក្នុងនោះឬប្រសើរជាងនៅក្នុងការតែងនិពន្ធរបស់ខ្លួន។ វិទ្យុសកម្មឬចោះពិនិត្យអាចត្រូវបានតែងតាំងបានប្រសិនបើចាំបាច់ដើម្បីរកឃើញជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនទៀតទាន់ពេលវេលា។

បង្កើនការផលិតនៃការប្រមូលផ្តុំឧស្ម័នក្នុងពោះវៀនបានហៅហើមពោះ។ ឧស្ម័នក្នុងពោះវៀន មូលហេតុនៃការដែលស្ថិតនៅក្នុងការរំលោភលើមុខងាររបស់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនេះតម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀត។ exacerbate កំប៉ុងលក្ខខណ្ឌនេះនិងចំនួនមិនគ្រប់គ្រាន់នៃអង់ស៊ីមដែលត្រូវបានទាមទារសម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃអាហារ។ លទ្ធផលនេះគឺជាគុណភាពអន់នៃការរំលាយអាហារនិងកំទេចកំទីស្បៀងអាហាររបស់ខ្លួននៅក្នុងតំបន់ពោះវៀនកកកុញទាប។ មាន acidification របស់ខ្លួន, តាមពីក្រោយដោយ decomposition និងឧស្ម័នភ្លាមចាប់ផ្តើមដើម្បីកកកុញនៅក្នុងរាងកាយគឺ។

ការបង្កើតឧស្ម័នក្នុងពោះវៀនចម្បងអាហារដែលផលិតពេញលេញនៃការជាច្រើននៃជាតិសរសៃ: ផ្លែប៉ោម, ស្ពស្ពស្រស់និង peas និងសណ្តែក។ ការប្រើក្នុងបរិមាណធំគំរាមកំហែងដល់វត្តមាននៃការហើមពោះនេះ។ ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីជាង, វាជាការបង្កគ្រោះថ្នាក់មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានគ្រោះថ្នាក់, ចាប់តាំងពីការមួយចំនួនធំនៃអាហារក្រពះមិនអាចដោះស្រាយដោយសារតែកង្វះនៃបាក់តេរីដែលមានការចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការរបស់ខ្លួន។ អាហារខ្លាញ់ផងដែរបណ្តាលនិង spicy ការកើនឡើងនៃឧស្ម័នលំហូរ។ នៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីលុបបំបាត់មូលហេតុនៃការ gasses ញឹកញាប់និងភើមិនរីករាយដែលត្រូវបានផ្ដល់ឱ្យរបបអាហារនិងថ្នាំសមរម្យជាលក្ខណៈបុគ្គល។ ទាំងអស់នេះបានរួមគ្នា, ដូចជាក្បួន, ផ្តល់នូវលទ្ធផលជាវិជ្ជមាន។ គួរស្តាប់គ្នាទៅវិញទៅមកនិងមានប្រយោជន៍គន្លឹះ: ផលិតផលមួយចំនួននៅពេលដែលបានប្រើដើម្បីព្យាយាមមិនឱ្យផ្សំជាមួយគ្នា។ វាមិនអាចទៅរួចទេ, ឧទាហរណ៍ដើម្បីប្រើរួមបញ្ចូលជាមួយកាបូអ៊ីដ្រាតប្រូតេអ៊ីន (សាច់និងនំបុ័ង) និងអាហារមានជាតិអាស៊ីតព្រមទាំងប្រូតេអ៊ីនជាមួយនឹងប្រូតេអ៊ីន។ វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីផ្តល់ឱ្យទាំងស្រុងឡើងសូដានិងស្រាបៀរ។ ទឹកដោះគោឆៅជំរុញការប្រមូលផ្តុំនៃឧស្ម័ននេះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដកចេញពីឧស្ម័នពោះវៀន - សំណួរនេះសម្រើបច្រើនណាស់, ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាដឹងថាអ្វីដែលជាមធ្យោបាយដូច្នេះអាចទាញយកប្រយោជន៍ពី។ ថ្នាំគឺជាអ្នកដែលមានទិន្នផលឧស្ម័នពោះវៀនដូចជា dill infusion, cumin, fennel ។ ដូចគ្នានេះផងដែរមានការរៀបចំដែលមានសមត្ថភាពក្នុងការស្រូបយកឧស្ម័នលើសដូចជាកាបោនបានធ្វើឱ្យសកម្មទេ។ ជាការពិតណាស់មិនមែនធ្វើដោយគ្មានឱសថបុរាណ។ ជំនួយល្អនៅក្នុងអត្ថប្រយោជន៍ទាក់ទងនឹងការប្រមូលផ្តុំឧស្ម័ននៃទឹកដំឡូងឆៅបានអនុម័តលើក្រពះទទេមួយក្នុងចំនួនទឹកប្រាក់នៃកញ្ចក់មួយ។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវដេកសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងហើយយកម្ហូបអាហារមិនអាចមុនជាងមួយម៉ោង។ វគ្គនៃការព្យាបាល - ដប់ថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីដប់ថ្ងៃសម្រាក, ធ្វើឡើងវិញនីតិវិធី។

ការអនុម័តនៃ decoction fennel គឺអាចធ្វើទៅបានផងដែរដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលជាវិជ្ជមាន។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ, ស្លាបព្រានៃគ្រាប់ពូជ fennel មួយដើម្បីទទូចនៅក្នុង CUPS មួយកន្លះទឹករំពុះសម្រាប់ដប់ម៉ោង។ យក tablespoon មួយបួនដងក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃនោះប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាដើម្បីម្ភៃនាទីមុនពេលអាហារមួយ។

សេចក្ដីណែនាំនេះពិតណាស់នឹងមានផលប៉ះពាល់វិជ្ជមាននិងនឹងរក្សាទុកអ្នកពីអារម្មណ៍មិនល្អនិងការដែលមិនចង់បាន។