តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យឈប់ជក់បារី? ប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្ត។

ត្រៀមដំណាក់កាល។

ដំបូងយើងបង្កើតឱ្យមានការលើកទឹកចិត្តបញ្ចុះបញ្ចូលដើម្បីកម្ចាត់នៃការជក់បារី។ ចម្លើយទៅនឹងសំណួរ - ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំនឹងចង់ឈប់ជក់បារី? នៅទីនេះយើងពិនិត្យមើលភាពខ្លាំងរបស់ពួកគេ, លៃតម្រូវទៅនឹងការប្រកួតនេះនៅក្នុង។ ភ្លាមដឹងថាវានឹងមិនមានភាពងាយស្រួល។

ពន្យល់នៅលើក្រដាស (បានយ៉ាងល្អ, ឬនៅលើកុំព្យូទ័រ - ដូចដែលអ្នកចូលចិត្ត) មូលហេតុដែលមានតម្រូវការក្នុងការឈប់ជក់បារីមួយ។ ជាការបង្ហាញការអនុវត្ត, ការលើកទឹកចិត្តដែលមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុត - បំណងប្រាថ្នាដើម្បីរក្សាសុខភាព។ ការនេះកើតឡើងជាញឹកញាប់នៅពេលដែលមានបញ្ហាសុខភាពគួរឱ្យភ័យខ្លាច (ជំងឺហើមសួត, មហារីក) រួចទៅហើយពេលដែលអ្នកមិនផ្តល់ឱ្យឡើងមិនយូរទៀតទេដែលអាចធ្វើបានបើមិនដូច្នេះទេធ្ងន់ធ្ងរស្ទើរតែ។

ដំបូងគិត, វិភាគ, ជ្រើសនិងកំណត់ត្រាពេល (ម្តង ជាអ្នកភ្ញាក់ឡើងនៅពេលព្រឹក នៅលើពោះទទេមួយបន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីបានមកដល់នៅក្នុងការងារ, នៅក្នុងករណីនៃការឈ្លោះប្រកែកគ្នាមួយជាមួយនឹងភរិយារបស់គាត់) ហើយអ្វីដែលអារម្មណ៍ (កំហឹង, ភាពទុក្ខព្រួយ, ការថប់បារម្ភ, សេចក្ដីអំណរ, ការមិនពេញចិត្តជាមួយនរណាម្នាក់) បណ្តាលឱ្យ បំណងប្រាថ្នាដើម្បីជក់បារី។

ដូចគ្នានេះផងដែរក្នុងគោលបំណងអ្វីដែល (បន្ថយចុះ, សម្រាក, ផ្តោត) ត្រូវបានអ្នកព្យាយាមដើម្បីសម្រេចបាននូវ។ នៅទីនេះ, សរសេររបៀបដើម្បីទទួលបាននៅឆ្ងាយពីប្រភេទនៃស្ថានភាពនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាវាជាការមិនអាចទៅរួចទេ, ពិចារណាអំពីរបៀបខុសគ្នាគ្រាទាំងនេះមានឥរិយាបទ។

ការជម្រុញផ្សេងទៀត - បំណងប្រាថ្នាដើម្បីរស់នៅក្នុងជីវិតពេញលេញ, ប្រហែលជាកាតព្វកិច្ចដើម្បីឱ្យក្រុមគ្រួសារ, សមត្ថភាពក្នុងការសន្សំប្រាក់, ល ព្យួរសន្លឹកជាមួយបញ្ជីនេះនៅក្នុងកន្លែងដែលអាចមើលឃើញមួយ, និងច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ, អានវា។ ជាមួយកុំព្យូទ័រក្នុងករណីនេះគឺជាការស្មុគ្រស្មាញ, ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកអ្នកអាចមកឡើងជាមួយនឹងអ្វី - នេះជាការរំលឹកថេរសំខាន់ទៅដោយខ្លួនឯង។

និងការប្រើបច្ចេកទេសជាច្រើនប្រភេទ។ កំណត់កន្ទុយបារីទាំងអស់នៅក្នុងពាងជាមួយទឹកមួយ។ ហើយទាំងអស់នេះ "រូបភាព" - ដែលជាក្លិនមិនល្អ, ខ្មៅ, Goo ខ្លាញ់រក្សាយ៉ាងល្អនៅក្នុងការមើលឃើញ, ហើយរាល់ពេលដែលវាជាការលើគម្រោងពីសួតរបស់ពួកគេ - រឿងដូចគ្នាដែលកំពុងកើតឡើងអ្នកមាននៅក្នុងពួកគេ។

ចូរគិតពីខ្លួនឯង - កំណត់យ៉ាងច្បាស់ - កាលបរិច្ឆេទនៅពេលដែលទីបំផុតអ្នកឈប់ជក់បារី។

សូមពិចារណាក្រុមគ្រួសារទាំងអស់ដែលជាលក្ខខណ្ឌការងារនៃរយៈពេលនោះ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលនៅក្នុងថ្ងៃនេះនិងពីរនៃការតាមដានមួយដែលមិនមានភាពតានតឹងខាងផ្លូវចិត្ដ។

វាជាការសំខាន់នៅក្នុងចិត្តអ៊ីចឹងដែរហើយប្រើអ្វីមួយដូចខ្លួនឯង hypnosis ។ ជម្រុញដោយខ្លួនឯងបានថានេះគឺជាកាលបរិច្ឆេទដូចគ្នា - និងមិនមែនមួយថ្ងៃក្រោយមក, នៅក្នុងការដែលអ្នកបញ្ឈប់ការជក់បារី។ ជឿថាអ្នកមានឆន្ទៈយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីធ្វើការនិងការជឿទុកចិត្តគ្មានព្រំដែនលទ្ធផលវិជ្ជមាន។

ដំណាក់កាលសំខាន់។

ការទទួលជ័យជម្នះលើភាពជោគជ័យជក់បារីមិនត្រឹមតែមិនបានប្រើប្រាស់បារីនោះទេប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់គាត់, រចនាប័ទ្មរបស់នាងគំនិតរបស់នាងឥរិយាបថ។

នៅពេលដែលអ្នកបានកំណត់នឹងថ្ងៃនៃប្រតិទិននៅលើនោះបានមកពីពេលដែលសំខាន់ជាងគោលដៅដែលគ្មានអ្វីមិនគួរត្រូវបានសម្រាប់អ្នក។ បញ្ហាប្រឈមនេះបានឥឡូវនេះ - perebaryvat ប្រាថ្នាចង់ជក់បារីនៅពេលដែលមាន។ កំពូលជាធម្មតាមានរយៈពេលមិនលើសពី 5 - 10 នាទី។ នៅចំណុចនេះ - មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ - អ្នកត្រូវតែទទួលយកឆន្ទៈក្នុងការទីមួយជាមួយនិងការអនុវត្តជាថ្មី, បញ្ឆោតខ្លួនឯង, បង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់ទៅអ្វីមួយផ្សេងទៀត, ពេលវេលាដែលនឹងអ្នកចេញឆ្ងាយខ្លែងហើរទាំងស្រុង។

សូមព្យាយាមដើម្បីអភិវឌ្ឍយុទ្ធសាស្រ្តជំនួសជាម្ចាស់នៃការប្រព្រឹត្តប្រសិនបើបំណងប្រាថ្នាដើម្បីជក់បារីនៅចំណុចនេះដោយសារតែការពិតដែលថាអ្នកបានភ្ជាប់ជាមួយបារី។

ថែរក្សាអ្វីដែលអ្នកស្រឡាញ់, លេងល្បែងកុំព្យូទ័រមួយ, អានសៀវភៅ, មានរបាំមួយនៅទីបញ្ចប់! ចូរយកដៃខាងស្តាំរបស់អ្នកជាមួយនឹងអ្វីមួយ, ឧទាហរណ៍, កសាងល្បែងផ្គុំរូបឬរៀបចំអាហារពេលល្ងាច ...

ដកដង្ហើមសម្រាកកាយយ៉ាងខ្លាំង។ squaring ស្មារបស់គាត់បានយកមួយដង្ហើមជ្រៅ។ បន្ទាប់មកសង្កត់ដង្ហើមរបស់អ្នកប្រហែលមួយនាទី, ប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើបាននិងបន្ទាប់មក exhale យឺត។ ដូច្នេះចំនួនប្រាំ 5 ដង។

ចូរយកស្ករកៅស៊ូទំពារក្នុងមាត់របស់គាត់ទំពារស្ករគ្រាប់បៀមគ្រាប់បង្អូសឬទឹក (ឬសូម្បីតែបៃតងល្អប្រសើរជាងមុន) ។ អ្នកអាចបរិភោគផ្លែប៉ោមនោះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនបៃតង, ការ៉ុត។ ដុសធ្មេញរបស់អ្នក។ ងូតទឹកឬងូតដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍។ លាងជមែះមាត់ជាមួយនឹងដំណោះស្រាយទឹកនិងសូដា។

ជាលទ្ធផលចំណង់សម្រាប់បារីនឹងចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះហើយបន្ទាប់ពីប៉ុន្មានសប្តាហ៍ជាមួយនឹងសេណារីយ៉ូអំណោយផលមួយបាត់ទាំងអស់គ្នា។

ការសម្រេចចិត្តក្នុងការចងជាមួយនឹងការជក់បារី, េបះេចនៃការភ្ជាប់ជាមួយវាចេញពីការមើលឃើញ - ចានកោហបារី, ខិតបារី។ ជៀសវាងការទំនាក់ទំនងក្នុង តំបន់ជក់បារី។ បើអាចធ្វើបានសូមចូលទៅកាន់ទីកន្លែងដែលជាកន្លែងដែលវាត្រូវបានហាមឃាត់នោះទេ។

នៅដំណាក់កាលដំបូង - ប្រហែលពីរខែ - ល្អងូតទឹកក្តៅមួយផងដែរជាមួយនឹងលទ្ធភាពដើម្បីទស្សនាសូ។ ការនេះនឹងជួយលាងសម្អាតជាតិពុលច្រើនទៀត, វានឹងកាត់បន្ថយចំណង់ក្នុងវេនសម្រាប់បារី។ វាមានចុងម្ជុលមួយ - ផឹកទឹកអោយបានច្រើន - ទឹកឬទឹកសារធាតុរ៉ែបានល្អបំផុត។

ផងដែរនៅក្នុងការចាប់ផ្តើមនៃការរបស់គាត់ (ដែលទទួលបានជោគជ័យចាំបាច់!) ផឹកបានពីរសប្តាហ៍ដំបូងនៃការពិសោធកុំសេពគ្រឿងស្រវឹង, កាហ្វេ, spicy និងអាហារប្រៃដែលអាចបង្កឱ្យមានបំណងប្រាថ្នាដើម្បីជក់បារីមួយ។

បរិភោគបន្លែជាច្រើនទៀត។ កាត់បន្ថយកាបូអ៊ីដ្រាត - pasta, ម្សៅ, ផ្អែម។ ជាថ្មីម្តងទៀត, ស្ត្រីនៅក្នុងអស់រដូវគឺល្អបំផុតក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ការអនុម័តអាចធ្វើទៅបាននៅក្នុងការតភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត-ប្រឆាំង។ ហើយនៅពេលផ្លូវចិត្ត - សន្សំប្រាក់នៅបារី NEpokupki ទិញដោយខ្លួនឯងអំណោយ! ចូរអរសប្បាយដោយខ្លួនអ្នកឱ្យបានច្រើនបំផុត!

ជំនួយល្អ - ដោយមិនខ្លាចនឿយហត់ធ្វើម្តងទៀតនេះ - ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ វានឹងជួយបំបាត់ភាពតានតឹងភាពតានតឹង, ងើបឡើងវិញពីការខូចខាតដែលបង្កឡើងដោយរាងកាយដោយការជក់បារី។ មិនចាំបាច់ដើម្បីកសាងពីថ្មីអូឡាំពិកមួយ - ការចាប់ផ្តើមតូច - ធម្មតាប៉ុន្តែជាយូរមកហើយដើរនៅលើជើង។ ចំពោះអ្នកជក់បារីផ្ទុយទៅវិញផ្ទុកហួសហេតុគ្រោះថ្នាក់បង្កើនល្បឿនចង្វាក់បេះដូង, ខូច, ជាលទ្ធផល, ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមនេះ។

ដើរក្រោយពេលញ៉ាំហើយ។ ជម្រើសនេះគឺអាចទុកចិត្តបានបង្ហាញឱ្យឃើញនិងមានប្រសិទ្ធិភាព! ខ្ញុំគិតថាទាំងអស់នេះមិនត្រូវបានសរសេរនៅក្នុងការឥតប្រយោជន៍ហើយត្រូវប្រាកដថាដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អ!