ក្នុងនាមជាស្វាយចន្ទីកើនឡើងនិងអ្វីដែលវាគឺជា?

នៅពេលយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលបានរកឃើញជនជាតិអឺរ៉ុបដែលពិភពលោកថ្មីវាត្រូវបានគេប្តេជ្ញាចិត្តមិនត្រឹមតែអស្ចារ្យបំផុតភូមិសាស្រ្ត, ប៉ុន្តែគ្មានរុក្ខសាស្ត្រគួរឱ្យកត់សម្គាល់ផងដែរនិងបានរកឃើញ pharmacological តិច។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, ដែលជាកន្លែងដែលផ្សេងទៀតនឹងពិភពលោកទាំងមូលអាចរៀនពីរបៀបដើម្បីដាំដុះស្វាយចន្ទី? ទោះជាយ៉ាងណា, មិនថាជាកន្លែងដែលមនុស្សអាចទទួលបានជាទូទៅអំពីដូចរុក្ខជាតិស្រស់ស្អាតមួយ? ប៉ុន្តែយើងមិនរីករាលដាលគំនិតនៃដើមឈើនោះហើយព្យាយាមដើម្បីបញ្ជាក់ពីមួយរយៈខ្លីសម្រាប់អ្នកដែលមានចំណុចសំខាន់បំផុតដែលនឹងបើកបង្ហាញដល់អ្នកនូវលក្ខណៈពិសេសអស្ចារ្យទាំងអស់របស់ខ្លួន។

នេះជាលើកដំបូងរោងចក្រនេះបានចាប់ផ្តើមក្នុងការដាំដុះតំណាង Ticuna កុលសម្ព័ន្ធដែលរស់នៅក្នុងតំបន់ដែលជាកន្លែងដែលនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងប្រទេសប្រេស៊ីល។ រួចហើយជាការពិតតែម្នាក់ឯងនេះនិយាយអំពីពន្លឺនៃការដាំដុះស្វាយចន្ទីទ្រាំលែងបាន, ជាការ Ticuna ទេពកោសល្យពិសេសដំបូងក្នុងវិស័យកសិកម្មមិនមានភាពខុសគ្នា។ ក្នុងករណីនេះត្រូវបានគេស្ទើរតែទាំងអស់ផ្នែកនៃរុក្ខជាតិដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការចម្អិនអាហារមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងសេដ្ឋកិច្ចជាតិ។ ជាពិសេសពីសំបកឈើនិងស្លឹករបស់ជនជាតិឥណ្ឌាដែលបានផលិតថ្នាំពីគ្រាប់សែលធ្វើពីខ្សែពួរផងដែរដោយខ្លួនឯង ស្វាយចន្ទី រូបថតដែលឥឡូវនេះអាចត្រូវបានគេមើលឃើញនៅលើបណ្តាទីពីរអំពីការគ្រប់ចម្អិនអាហារ, ភាពសប្បាយរីករាយក្នុងការប្រើជាម្ហូបអាហារ។

ខ្ញុំត្រូវតែនិយាយថាគ្រាប់ - វាជាថ្នាំល្អនិងថ្នាំបង្ការការប្រើប្រាស់ធម្មតាដែល normalizes សម្ពាធឈាមនិងការរំលាយអាហារធម្មតាដើម្បីឱ្យត្រឡប់មកវិញផងដែរ។ សូមមើលគ្រាន់តែមួយចំនួននៃអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពមនុស្សនៃសារធាតុដែលត្រូវបានផ្ទុកនៅក្នុងយចនេះ។

anthocyanin (ធាតុដែលមាននៅក្នុងបន្លែវត្ថុធាតុដើម) រួមចំណែកក្នុងការការពារកោសិកាស្បែកដែលបានមកពីផលប៉ះពាល់នៃបរិស្ថាននិងអាចពន្យឺតដំណើរការ aging ។ ដោយសារតែមានចំនួនធំនៃអាស៊ីតខ្លាញ់, ស្វាយចន្ទី (ដែលមានរូបថតនេះគឺនៅក្នុងអត្ថបទនេះ) អាចជួយរក្សាស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ។ phytosterols ជួយដើម្បីបង្កើត epidermis នោះដែលបានរួមចំណែកដល់ការផ្នែកបន្ថែមនៃយុវជន។ ក្នុងចំណោមរឿងផ្សេងទៀតដែលពួកគេបានជំរុញដំណើរការកើតឡើងវិញក្នុងរាងកាយ។

លក្ខណៈពិសេសភាពទាក់ទាញអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានគេស្គាល់ថាយចន unpresentable តែប៉ុណ្ណោះទើបបានក្លាយជា, បន្ទាប់ពីការដែលពិភពលោកទាំងមូលមានចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងការកើនឡើងរបៀបជាគ្រាប់ស្វាយចន្ទី។ មិនយូរប៉ុន្មានវាត្រូវបានគេស្គាល់ថាចំនួននៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មក្នុងពិភពលោកបន្លែគាត់មានគូប្រជែងនោះទេ។ ចននេះមានមួយចំនួនធំនៃសារធាតុចិញ្ចឹមនិងមានសារៈសំខាន់ អាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated (អូមេហ្គា 3 ទី 6 និងទី 9) ។ វាមានច្រើននៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ, ជាតិសរសៃ, អាស៊ីដអាមីណូនិងកាបូអ៊ីដ្រាតមួយ។ នៅក្នុងការពិត, ធម្មជាតិត្រូវបានរកឃើញផលិតផលផ្សេងទៀតគឺជាការសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើន។

និងនៅឡើយទេ, ដូចជាគ្រាប់ស្វាយចន្ទីកើនឡើង? ដើមឈើដែលត្រូវបង់ Walnut, ជាការបារម្ភដែលមើលជាង។ វាគឺទាប (បើទោះបីនៅប្រទេសអង់ហ្គោឡានិងមាន 30 ម៉ែត្រយក្ស) ប៉ុន្តែមកុដរបស់ខ្លួនគឺខៀវស្រងាត់ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងអង្កត់ផ្ចិតអាចមានរហូតដល់ទៅដប់ម៉ែត្រ។ ដើមនៃរោងចក្រនេះគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍, មិនត្រឹមតែមិនមានកម្ពស់ពិសេសនោះទេប៉ុន្តែមានសមត្ថភាពក្នុងការលូតលាស់ឡើងនៅកន្លែងដែលមិនរំពឹងទុកនេះនៅតាមបណ្តាលឱ្យការដាំដុះឧស្សាហកម្មនៃពេលវេលាជាច្រើនត្រូវបានឧទ្ទិសដល់ការបង្កើតឱ្យបានត្រឹមត្រូវរបស់គាត់។ ផ្កាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍: ពួកគេគឺជាតូច, ពណ៍លឿងរីករាយ, រោយជាផ្នែកមួយនៃចង្កោមផ្កាធំ។

យើងសង្ឃឹមថាអ្នកមិនត្រឹមតែរៀនពីអត្ថបទរបស់យើងនៅលើរបៀបដើម្បីបង្កើនស្វាយចន្ទីទេប៉ុន្តែថែមទាំងអាចពេញចិត្តក្នុងការស្តាប់តែមួយរបស់រោងចក្រនេះ។