ការបូមខ្សាច់អស់កល្បជានិច្ច: ការរៀបរាប់នៃរុក្ខជាតិដែលត្រូវបានប្រើថាំពទ្យ folk

រោងចក្រនេះត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាំពទ្យ folk និងត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាញឹកញាប់បំផុតដូចជា cholagogue, ប៉ុន្តែវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិផ្សេងទៀត។ ក្នុងចំណោមមនុស្សដែលវាមានឈ្មោះជាច្រើន: arenarium H. , Helichrysum ដីខ្សាច់ cottonweed, ស្ងួត shopshay រៀងរាល់ឆ្នាំផ្កាលឿង paws ឆ្មា និងអ្នកដទៃទៀត។

សង្ខេបនៃរោងចក្រ

វាគឺជាការ herbaceous រុក្ខជាតិព្រៃ គឺមានអាយុច្រើនឆ្នាំមួយ។ វាជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមគ្រួសារ Asteraceae នេះ។ ដោយអាស្រ័យលើទីកន្លែងនៃកំណើនកល្បជានិច្ចអាចឈានដល់កម្ពស់ពី 10 ទៅ 50 សង់ទីម៉ែត្រ។ ឫសមាន woody, ខ្មៅងងឹតដោយមាន tinge ត្នោត។ ដើមបន្ទាត់រោងចក្រគឺនៅជិតទៅ inflorescences សាខា, ការបង្កើតប្រភេទនៃឆ័ត្រមួយ។ ពួកគេត្រូវបានគ្របដណ្តប់ជាមួយនឹងរោមល្អ។ ខិត្តប័ណ្ណចាប់ផ្តើមនៅបាតកើនឡើងនៅជុំវិញដើម។ មានរូបរាងពន្លូត, គន្លឹះចង្អុលបង្ហាញបន្តិចដូចដើម, គ្របដណ្តប់ជាមួយនឹងរោម downy ។ ផ្កាតូច, មានរាងដូចបំពង់ globular, បានជួបប្រជុំគ្នានៅលើកំពូលនៃភួងដើម។ ពួកគេគឺជាមាសទឹកក្រូច, ក្រូចឆ្មាលឿង, កម្រ - ក្រហមឥដ្ឋ។ ពេលចេញផ្កាធ្លាក់នៅក្នុងខែមិថុនានិងសីហា, នៅក្នុងកន្លែងមួយចំនួនចាប់យកខែតុលា។

ដែលជាកន្លែងដែលវាលូតលាស់

ការបូមខ្សាច់ដែលគ្មានទីបញ្ចប់មិនចូលចិត្តដីសើម។ លោកបានមានភាពធន់អំឡុងពេលគ្រោះរាំងស្ងួត។ ដីសម្រាប់វាដើម្បីឱ្យមានភាគច្រើនខ្សាច់។ រោងចក្រនេះអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងការបើកចំហរពន្លឺថ្ងៃឆ្ការ, គែមព្រៃឈើ, ជម្រាល, វាលស្មៅនិងស្រល់ក្នុងចំណោមយុវវ័យ។ ទោះបីជាវាអាចដុះលូតលាស់នៅក្នុងចំណោមដើមឈើស្រល់អាយុ thinned, ផ្កា, គាត់នឹងមិនមាននៅទីនោះ។ ក្នុងបរិមាណធំអស់កល្បជានិច្ចដែលដុះនៅក្នុងទឹកដីនៃអ៊ុយក្រែនវាត្រូវបានរកឃើញផងដែរនៅក្នុងផ្នែកមួយនៃប្រទេសរុស្ស៊ីនៅអឺរ៉ុបក្នុងតំបន់ស៊ីបេរីខាងត្បូងនិងភាគខាងលិច, បេឡារុស, អាស៊ីកណ្តាលនិង Caucasus កម្រនេះ។ ប្រមូលផលរោងចក្រនេះអាចជាចំនួនទឹកប្រាក់យ៉ាងសំខាន់។

សមាសភាពគីមី

រោងចក្រនេះមានតម្លៃក្នុងឱសថវិទ្យា។ នៅក្នុងការផលិតឱសថជាទូទៅត្រូវបានគេប្រើផ្កាដែលមាននៅក្នុងរបស់ខ្លួន kaempferol សមាសភាព apigenin, salipurpozid sitosterol, naringenin, scopoletin នេះ។ ពួកគេផងដែររួមបញ្ចូលទាំងការអាស៊ីដសរីរាង្គបានរកឃើញប្រេងដែលសំខាន់, polysaccharides, saponins triterpene, tannins, carotenoids ។ លើសពីនេះទៀតនៅទីនោះគឺជាទឹកអាស៊ីត ascorbic, វីតាមីន K, ប៉ូតាស្យូម, ជាតិដែក, កាល់ស្យូមនិងម៉ង់ហ្គាណែ។

តើមានអ្វីផ្សេងទៀតអាចនិយាយអំពីរុក្ខជាតិដែលជាក្រុមហ៊ុន H. arenarium នេះ? ផ្ការូបមន្តគាត់បានដូចខាងក្រោម: ផ្កាខាងក្រៅ - * ក្រុមហ៊ុន H (0-∞) L (5) ក្រុមហ៊ុន T (0), P (2); ផ្កាមធ្យម - * ក្រុមហ៊ុន H (0-∞) L (5) ក្រុមហ៊ុន T (5) P (2) ។

មានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាល

រោងចក្រនេះបានក្លាយទៅជាអរគុណល្បីដែលមានប្រសិទ្ធិភាព choleretic របស់ខ្លួនដែលត្រូវបានបង្កឡើងដោយវត្តមាននៃប្រេងដែលសំខាន់, សារជាតិ flavonoids និងអាស៊ីតហ្វេណុលនេះ។ decoctions នៃឱសថនេះលើកកម្ពស់លំហូរនៃទឹកប្រមាត់និងប៉ះពាល់ដល់ភាពអន្ធិលនិងសមាសភាពគីមីរបស់ខ្លួន។ ដូចគ្នានេះផងដែរប្រសើរឡើងការបែងចែកលំពែងនិងក្រពះផងដែរ។

ប៉ុន្តែប្រយោជន៍របស់ខ្លួនមិនត្រូវបានកំណត់ជាធរមាន។ H. arenarium មានបាក់តេរីល្អនិងសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក។ វាត្រូវបានប្រើនៅក្នុងការរោគស្ត្រីដូចជាជំងឺរោគផ្សិតក្នុងបញ្ហាងាប់អូវែ fibroids uterine ។

វាគឺជាការដែលមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការព្យាបាលនៃ helminthiasis នេះដោយសារតែប្រេងដែលសំខាន់របស់ខ្លួនផលប៉ះពាល់ដល់សត្វល្អិតជាក់លាក់។ វាត្រូវបានចែងនៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយឱសថដទៃទៀតដើម្បីកម្ចាត់ហឌីយា៉។

នៅក្នុងជំងឺដែលកើតឡើងដោយសារការផ្លាស់ប្តូរទឹកទៅអន់អំបិល, immortelle ផងដែរមានការពាក់ព័ន្ធ។ ដូច្នេះ H. ស្មៅត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោ arenarium, osteochondrosis, ដុំថ្មនៅក្នុងថ្លើម តម្រងនោមប្លោកនោមនិងជំងឺផ្សេងទៀត។

infusions និង decoctions នាំយកមកនូវការសង្គ្រោះពីការរលាករបស់សរសៃ sciatic ជំងឺគ្រួសក្នុងតម្រងនោម, colitis, តម្រងនោមនិងថ្លើម, នោមឈឺ, neuralgia ។

ប្រុងប្រយ័ត្ន

ទោះបីជាក្រុមហ៊ុន H. arenarium ជាប់ចំណាត់ថ្នាក់ជាឱសថឱសថមួយតម្រូវឱ្យមានការប្រុងប្រយ័ត្នការប្រើប្រាស់របស់វាដោយសារតែសារធាតុដែលមាននៅទីនេះនិន្នាការដើម្បីកកកុញក្នុងរាងកាយ។ វាត្រូវតែទទួលយកការពិតណាស់ខ្លីមួយ។ ការប្រើប្រាស់យូរនៃថ្នាំនេះអាចបង្កឱ្យមានការកកស្ទះនៅក្នុងថ្លើម។ អស់កល្បជានិច្ចផងដែរថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិក្នុងការបង្កើនការដាក់សម្ពាធនេះ។ ះថាក់ដល់ឱសថនេះនិងអាស៊ីតកើនឡើងនៃទឹក gastric ។ ក្នុងអំឡុងពេលបង្កើតកូនត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀននេះ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានជំងឺ កើតលឿងដកដង្ហើម immortelle វាត្រូវបាន contraindicated ពិត។

ការបូមខ្សាច់ដែលគ្មានទីបញ្ចប់: ការរៀបរាប់នៃផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានលើឱសថ

នៅក្នុងការបង្កើតឱសថស្ថានអាចត្រូវបានរកឃើញសមាសភាគសំខាន់នៃការដែលជាការអស់កល្បជានិច្ច។

1. cholagogue ចំនួន 3 ក្នុងការប្រមូលរចនាសម្ព័ន្ធរបស់ខ្លួន - ផ្កាអស់កល្បជានិច្ច, ឱសថ wormwood, yarrow, ផ្លែឈើ fennel, ស្លឹកនិង trifoli mint ។
2. "Flamen" ។ វាត្រូវបានផលិតនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការលក់ Tablet នេះ។ ថ្នាំនេះត្រូវបានផ្ដល់ឱ្យនៅមួយជំងឺថង់ទឹកមាត់គ្រូពេទ្យ, ថ្លើមនិងបំពង់ទឹកប្រមាត់។
3. ដកស្រង់ Helichrysum ។ នៅក្នុងការលក់នោះលោកបានមកនៅក្នុង granules ។ ការតែងតាំងស្រដៀងគ្នា។

វិធីសាស្រ្តបែបប្រពៃណីនៃការព្យាបាល

ដែលបានផ្តល់សារៈប្រយោជន៍នៃរុក្ខជាតិនេះ herbalists ច្រើនបានប្រមូលផ្តុំផ្កានិងឱសថ immortelle ដោយឯករាជ្យនិងត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការរៀបចំនៃ infusions និង decoctions នេះ។ ប៉ុន្តែវាជាការចំណាំមានតម្លៃ: នៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីរក្សាភាគច្រើនបំផុតនៃគ្រឿងផ្សំសកម្មនេះវាជាការល្អបំផុតដើម្បីជៀសវាងការរំពុះ។ មានមួយវេជ្ជបញ្ជាបុរាណសម្រាប់ការរៀបចំ infusion គឺ។ ដើម្បីដីខ្សាច់បានយក immortelle នេះ ( H. arenarium) - 2 tsp .. - និងពោរពេញទៅដោយ 250 មីលីលីត្រនៃទឹកក្តៅ។ ថ្នាំនេះត្រូវតែពង្រឹងកម្លាំង 2 ទៅ 3 ម៉ោង។ វាត្រូវបានអនុវត្តក្នុងករណីនៃជំងឺសរសៃប្រសាទឬបញ្ហាបេះដូង។ កិតើ: 1 ស្លាបព្រា 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ទំពាំងបាយជូរ Helichrysum

ប៉ុន្តែការ decoction នៃផ្កាមានឥទ្ធិពលសកម្ម។ មានន័យថាការរៀបចំនេះដោយយោងតាមរូបមន្តដូចខាងក្រោម, អ្នកអាចព្យាបាល dermatosis រមាស់, cholecystitis, expel ពពួក Worm ។ អ្នកអាចប្រើវាជា ថ្នាំ choleretic ។

បីស្លាបព្រានៃផ្កាដាក់ក្នុងសក្តានុពលនេះ (enameled) និងបន្ថែមទឹកក្តៅ (200 មីលីលីត្រ) ។ បន្តទៅកំដៅក្នុងទឹកងូតទឹក 30 នាទីខណៈពេលដែលទំពាំងបាយជូរគឺជាទៀងទាត់កូរ។ ទុកសម្រាប់ 10 នាទីបន្ទាប់មកបង្ហូរ។ pomace ត្រូវការដើម្បី squeeze ចេញរាវដែលនៅសល់។ សមាសភាពជាលទ្ធផលត្រូវតែត្រូវបាន diluted ជាមួយទឹក (ឆ្អិនប៉ុណ្ណោះ) ដូច្នេះដើម្បីទទួលបានទំហំ 200 មីលីលីត្រមួយ។ potion នេះអាចត្រូវបានរក្សាទុកសម្រាប់ពីរថ្ងៃនៅក្នុងកន្លែងត្រជាក់មួយ។ ផឹកនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការកំដៅថ្ងៃមុនពេលទទួលទានអាហារពីរដងសម្រាប់ 15 នាទី។ កិតើ: ពាក់កណ្តាលមួយពែងមាន។

ទំពាំងបាយជូរសម្រាប់លាងទា

នេះជាមួយ enamel Pan បានដាក់ H. arenarium (កញ្ចុំ) និងត្រូវបានបំពេញជាមួយទឹក - pint ទី 2 tbsp នៅ។ លីត្រ។ ត្រូវបាននាំយកទៅរំពុះនិងបានរក្សាទុកនៅសីតុណ្ហភាពទាបសម្រាប់ប្រាំនាទី។ ទំពាំងបាយជូរត្រជាក់ត្រូវបាន decanted និងត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការ douching ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ពេល belyah រៀបចំទំពាំងបាយជូរនៅក្នុងការមុជទឹកទឹកក្តៅ។ ចូរពាក់កណ្តាលលីត្រនៃទឹករំពុះសម្រាប់ 20 ក្រាមនៃរុក្ខជាតិមួយ។ បន្ទាប់ពីបាន 15 នាទីនៃ decoction ការងូតទឹកចង់បានគួរត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យត្រជាក់។ បន្ទាប់ពីបាន 45 នាទីវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីបង្ហូរ។ ត្រជាក់ឬក្តៅប្រព្រឹត្ដទំពាំងបាយជូរលាងទាមិនត្រូវបានអនុញ្ញាត។

ទំពាំងបាយជូរពីជំងឺនានា

មានជម្រើសមួយផ្សេងទៀតនៃការ infusion គឺ immortelle ។ វាអាចត្រូវបានគេយកនៅនោមឈឺ, ជំងឺរលាកនៃតម្រងនោម, ថ្លើមនិងរលាក biliary (ឧ, cholangitis, cholecystitis, ល) ។ គាត់បានជួយជាមួយនឹងការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទ, ហើម, sciatica ។

ដើម្បីរៀបចំទំពាំងបាយជូរត្រូវតែ inflorescence អស់កល្បជានិច្ច (1 ស្លាបព្រា) ចាក់ពីរកែវទឹកនិងគ្របដណ្តប់។ រំពុះសម្រាប់ 5 នាទី។ នៅពេលដែលការកំណត់មួយឡែកថ្នាំ, ចាកចេញពីពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។ មធ្យោបាយផឹកតានតឹងនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការកំដៅទៅបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ 30 នាទីមុនពេលបរិភោគអាហារ។ វគ្គនៃការព្យាបាល - ពីរសប្តាហ៍ប៉ុន្តែនៅក្នុងករណីមួយចំនួន, តែមួយប៉ុណ្ណោះ។

infusion នៃរដូវ uterine

ដូចគ្នានេះផងដែររូបមន្តនេះមិនត្រូវបានប្រើតែសម្រាប់ការហូរឈាមប៉ុន្តែនៅពេលដែល giperpolimenoree ។ សម្រាប់ការចម្អិនអាហារត្រូវស្លាបព្រាបីនៃផ្កានិងក្នុងកញ្ចក់ទឹករំពុះមួយ។ ផ្ដល់ថ្នាំនៅក្នុងធុងបិទជិតមួយសម្រាប់មួយម៉ោងបង្ហូរក្រោយនេះ។ វានៅតែអាចធ្វើទៅបានដើម្បីរៀបចំ infusion វិធីសាស្ដ្រត្រជាក់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ, 15 ក្រាមនៃស្មៅចាក់កញ្ចក់នៃទឹកឆ្អិនត្រជាក់មួយ។ ទុកឱ្យគំរបគ្របដណ្តប់សម្រាប់ប្រាំបីនិងម៉ោង។ ចូរយក infusion តានតឹងរៀងរាល់ម៉ោងស្លាបព្រាមួយ។ ថ្ងៃនេះមិនអាចផឹកបានច្រើនជាង 10 ស្លាបព្រា។

ការប្រមូលសម្រាប់ការព្យាបាលនៃ sinusitis

អ្នកត្រូវការដើម្បីរៀបចំផ្កាដែលគ្មានទីបញ្ចប់ខ្សាច់ centaury និង tansy ។ ឱសថនីមួយទៅ 15 ក្រាម។ ល្បាយនេះត្រូវបានចាក់ទឹករំពុះនិង infused សម្រាប់ 40 នាទី។ ស្ថានភាពគឺមិនចាំបាច់ទេ។ កន្សែង wetted លាយជាមួយជាមួយនិងត្រូវបានអនុវត្តទៅកញ្ចុំផ្កាច្រមុះ។ ដូចគ្នានេះផងដែរដែលជាបញ្ហាជំងឺផ្តាសាយឬផ្លូវដង្ហើមអាចត្រូវបានធ្វើជាមួយនឹងការស្រូប decoction បូមខ្សាច់ជារៀងរហូត។

សំណងសម្រាប់ជម្ងឺខាន់លឿង

មួយក្នុងចំណោមឱសថសំខាន់បំផុតសម្រាប់ជំងឺរលាកថ្លើមគឺច្បាស់ណាស់ H. arenarium ។ ការប្រើប្រាស់នៃ decoction នៃផ្កានេះមួយដែលគួរតែបន្តរហូតដល់ការងើបឡើងវិញនេះ។ ដើម្បីរៀបចំយកស្លាបព្រាបាយឱសថបីនិងលីត្រទឹក។ រំពុះថ្នាំនេះត្រូវចំណាយពេលប្រហែល 30 នាទីរហូតដល់រាវត្រូវបានកាត់បន្ថយពាក់កណ្តាល។ ចូរយកទំពាំងបាយជូរប៉ះពាល់ជាមួយ 50 ក្រាមក្នុងមួយម៉ោងមុនពេលពាក់កណ្តាលអាហារបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ដំណោះស្រាយសម្រាប់ការចុះឈាម

ដើម្បីរៀបចំស្លាបព្រាតម្រូវឱ្យផ្កានៃរុក្ខជាតិ។ កញ្ចុំផ្កាចាក់កញ្ចក់នៃទីលានមួយ។ សមត្ថភាពក្នុងការគ្របដណ្តប់និងការរុំដើម្បីរក្សាក្តៅ។ កំណត់ឡែកសម្រាប់ 40 នាទី។ ផឹកមុនពេលអាហារនៅពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។ Preheat គឺមិនចាំបាច់ទេ។ កិតើ: ពាក់កណ្តាលមួយពែងមានចំនួនពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

infusion ក្នុងជំងឺស្បែករបកក្រហម

សម្រាប់ការរៀបចំដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីចាក់កញ្ចក់នៃទឹកក្តៅ 1-2 ស្លាបព្រាបាយផ្កាគ្មានទីបញ្ចប់។ ទទូចម៉ោងក្នុងកន្លែងកក់ក្តៅមួយ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនប្រសិនបើធុងនេះត្រូវបានបញ្ចប់។ មធ្យោបាយរួចរាល់ហើយគួរត្រូវបាន lubricated ម្តងឬពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ជំនួសឱ្យការត្រដុសអាចត្រូវបានអនុវត្តទៅបង្ហាប់ 15 ឬ 20 នាទី។

ការរៀបចំនៃ tinctures

វាត្រូវការកញ្ចក់ 40% អាល់កុលឬ vodka ។ H. arenarium (ផ្កា) និងចាក់អង្កររាវចម្អិន។ ដាក់នៅក្នុងកន្លែងងងឹតមួយសម្រាប់ពីរសប្តាហ៍។ ពេលខ្លះនៅជាមួយធុងមួយបិទជិតត្រូវការ infusion នេះរង្គើ។ នៅពេលផុតកំណត់នៃការ potion ត្រូវបានចុច។ ចូរយកវាគួរតែបីដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលទទួលទានអាហារ (ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង) ។ កិតើ: 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា។

infusion នេះនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺនៃសរីរាង្គ urogenital នេះ, ការរលាកនៃប្លោកនោមឬតម្រងនោម, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, បន្ទាប់ពីខាំសត្វនៅជំងឺក្រពះដោយការក្អក, hemoptysis, ជម្ងឺស្បែក, ជំងឺស្បែករបកក្រហម។ ជាមធ្យោបាយនៃការជួយដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងដង្កូវនោះ។

ការបូមខ្សាច់អស់កល្បជានិច្ចហេតុការណ៍គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងសេចក្តីលម្អិត

ជាធម្មតារឿងព្រេងប្រជាប្រិយកម្រស្របពេលជាមួយនឹងការស្រាវជ្រាវវេជ្ជសាស្រ្ត។ ប៉ុន្តែលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលដែលត្រូវបានគេសន្មត Immortelle ត្រូវបានគេមិនច្រឡំ។ ដូច្នេះវាត្រូវបានគេញ៉ាំក្នុងការកើតលឿង, ថ្នាំឆ្នាំបានអះអាងថាឱសថនេះពិតជាអាចជួយក្នុងជំងឺរលាកថ្លើម។

ដើម្បីដាំមានធាតុដានរ៉ែជាច្រើនទៀត, វាត្រូវតែត្រូវបានប្រមូលមុនពេលដែលផ្កានៅក្នុង bloom ពេញលេញ។ បន្ទាប់ពីកញ្ចប់ពន្លាក្នុងអំឡុងពេលស្ងួតនៃពួកគេបានចាក់ច្រើននៃវត្ថុធាតុដើមមួយនិងនៅតែពែងទទេ។

វាជាការគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ថានៅលើវាលដូចគ្នានេះដែរអ្នកអាចធ្វើការប្រមូលផលរុក្ខជាតិជាច្រើនដងនៅរដូវក្តៅមួយ, ដូចជាផ្កាមិន bloom ទាំងអស់នៅពេលតែមួយ។

រោងចក្រស្ងួតមិនបាត់បង់លក្ខណៈរបស់ខ្លួនសូម្បីតែ 2 ឆ្នាំដោយមានលក្ខខណ្ឌការផ្ទុកត្រឹមត្រូវ។ វាគួរតែត្រូវបានរីករាលដាលនៅទូទាំងថង់តែនិងទុកនៅក្នុងកន្លែងងងឹតមួយ ventilated ។ សំណើមនៃវត្ថុធាតុដើមស្ងួតមិនគួរលើសពី 12% ។